253

وقتی آب یخ می نوشید چه عارضه هایی متوجه سلامتی تان خواهد شد این نوشیدنی خنک چه آسیب ها و عوارضی برای بدنتان دارد با انواع آن ها آشنا شوید

هیچ‌چیزی مانند یک لیوان آب‌یخ در یک روز تابستانی نمی‌تواند گوارا باشد. اما پس از خواندن این مطلب که درباره خطرات مصرف آب یخ است، دیگر به سراغ آب یخ نخواهید رفت.
*سیستم گوارش را به هم می‌ریزد:
نوشیدن آب یخ می‌تواند به ناراحتی و درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایین باعث جمع شدن رگ‌های خون می‌شود. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به‌طوری‌که سفت می‌شود و نمی‌تواند به‌طور مؤثر غذا را هضم کند.
*انرژی بدن را کاهش می دهد:
اگرچه نوشیدن آب یخ می‌تواند باعث سرحالی شود اما درواقع باعث تخلیه انرژی در درازمدت می‌شود. زیرا بدن برای گرم کردن آب و رساندن آن به دمای معتدل نیاز به مصرف کردن انرژی اضافه دارد.
*باعث ناراحتی گلو می‌شود:
همان‌گونه که در یک روز سرد زمستانی، سرما می‌تواند باعث آبریزش بینی و انسداد سینوس‌ها شود، آب یخ نیز همان واکنش بدنی را ایجاد می‌کند. به‌عبارت‌دیگر، بدن برای گرم کردن هر نوع هوا یا مایع سرد ، مخاط ایجاد می‌کند. تفاوت در این است که در مورد آب یخ، به این عکس‌العمل بدنی نیاز نیست و به‌این‌ترتیب فرد دچار گلودرد می‌شود.
*کند شدن ضربان قلب:
نوشیدن آب یخ باعث کاهش ضربان قلب می‌شود. ضربان قلب کند می‌شود تا این‌که دوباره دمای بدن به تعادل برسد.
*مانع آب‌رسانی می‌شود:
مصرف آب یخ روند آب‌رسانی در بدن را کند می‌کند. بدن قبل از مصرف نیاز دارد دمای آب را بالا ببرد.
*یبوست:
آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک می‌کند، درحالی‌که مصرف آب یخ باعث یبوست می‌شود.
ماده غذایی که ازدستگاه گوارش می‌گذرد، منجمد و سفت می‌شود. این در حالی است که روده‌ها منقبض می‌شود ودر دفع کردن مدفوع مشکل ایجاد می‌کند.
*سردرد:
همان‌گونه که خوردن بستنی باعث یخ زدن مغز می‌شود ، خوردن آب یخ نیز همین حالت را ایجاد می‌کند. آب یخ باعث می‌شود خیلی از عصب‌های حساس ستون فقرات عکس العمل مناسب نداشته باشد این پیغام سریع به مغز منتقل می‌شود که این امر به‌نوبه خود باعث سردرد می‌شود.
* به چربی اضافه منجر می‌شود:
این فرضیه که با مصرف بالای آب سرد بدن بیشتر کار می‌کند و درنتیجه کالری بیشتری می‌سوزاند صحیح نیست. چون دمای بدن در سرما باعث سفت شدن و یخ زدن چربی می‌شود، درنتیجه هضم آن مشکل‌تر می‌شود.

منبع: سایت نیوزویک

ارسال شده در 13 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • دوازده راه جالب برای تشویق کودک به مصرف سبزیجات
  • سس کچاپ و سس خردل باهم چه فرقهایی دارند
  • تاثير ژن‌ها در بهبود تاثير داروي ضد انعقاد خون بربيماران
  • چرا باید ماش بخوریم
  • ارایشگران حرفه ای با چه تکنیکی ابروها را رنگ میکنند
  • حرکات ورزشی برای درمان منیسک
  • هیجانات جنسی در زنان از چند قسمت تشکیل شده؟
  • دانستنی هایی مهم در رابطه با رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها
  • پرهیز از فعالیت شدید پس از غذا
  • با بیماری های روانی که مسری هستند آشنا شوید
  • چاقی و تاثیر آن بر پیری زودرس
  • سوال و جوابهایی درباره بیماری دیابت
  • خوراکی از گوجه فرنگی سبز و برنج
  • کنترل فشار خون با این روش های موثر
  • رفع سردردهای مختلف با این روش ها
  • محبوبترین ها

  • آموزش و یادگیری در هنگام خواب
  • ترفندهای مفید برای طی کردن اوقات فراغت
  • لیموترش، پاک کننده ی جادوئی
  • قانون 5 ثانیه را فراموش کنید
  • از بین بردن چربی شکم و پهلو
  • اصول استفاده از دنیای مجازی
  • خنده زوجین عامل موفقیت در زندگی
  • ملزومات یک خواب راحت و خوب
  • دردهای شدید تر از درد زایمان کدامند؟
  • مراقبت از انواع مواد غذایی در برابر فاسد شدن
  • حواستان به برخی صندلها باشد
  • تهدیدات پشت میز نشستن برای سلامتی
  • تبلیغات کاذب برای کمربند‌های لاغری
  • رژیم های خودسرانه و غیر استاندارد
  • حواستان به سایز شلوارتان باشد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است