chips

برای اینکه بعد از خوردن یک میان وعده نمکی مانند چیپس دلتان یک چیز شیرین میخواهد دلیلی وجود دارد. چیپس چوب شور و دیگر میان وعده های شبیه اینها حاوی کربوهیدرات های ساده هستند که به سرعت هضم میشوند و سطح انسولین را بالا میبرند و پس از مدتی کوتاه دوباره سطح انسولین افت میکند. از آنجایی که قدرت چشایی با مغز سریع ارتباط برقرار میکند اینکه بعد از خوردن میان وعده ای شور دلتان هوس غذایی شیرین بکند کاملا شایع است. همچنین به لطف یک پدیده ی شناخته شده با عنوان سیری خاص حسی، وقتی یک بسته ی کامل چیپس را خوردید تنها معده شور خود را پر کردید و هنوز معده شیرین شما خالی است. به همین دلیل است که باز هم میتوانید غذا بخورید. پس اگر چنین عادتی دارید خود را آماده کنید که باید دو معده را پر کنید

دکتر کرمانی

 

5 1000
ارسال شده در 14 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • خطرات ناشی از تغییر رنگ مایع منی
  • لنز و آسیب های آن در هنگام خواب
  • روش تهیه گراتین با سیب زمینی
  • علت های مهم بی خوابی که از آن بی خبرید!
  • اطلاعات کامل درباره ی مسمومیت سالمونلا
  • ۱۰ عادت سلامتی
  • تاثیرات بداخلاقی بر روی روابط زوجین
  • به دنبال ویتامین ب3 باشید
  • محبوبترین ها

  • شیوه های جدیدی برای انتخاب میان وعده ها
  • رژیم لاغری و عوارض ناشی از کمبود ویتامینها و مواد معدنی
  • ابتلا به فقر آهن مزمن با این نوشیدنی
  • روزه داری در بیماران کلیوی
  • با خواص باور نکردنی عسل آشنا شوید
  • گرسنگی خود را با چند دانه از بین ببرید
  • با این روش انرژی خود را چندین برابر کنید
  • ترکیب خرما و انار به کمک قلبتان می آید
  • رپورتاژ

  • مرکز تخصصی دندانپزشکی دکتر سید سعید هاشمی
  • کلینیک ارتودنسی دکتر گوگانی
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما