chips

برای اینکه بعد از خوردن یک میان وعده نمکی مانند چیپس دلتان یک چیز شیرین میخواهد دلیلی وجود دارد. چیپس چوب شور و دیگر میان وعده های شبیه اینها حاوی کربوهیدرات های ساده هستند که به سرعت هضم میشوند و سطح انسولین را بالا میبرند و پس از مدتی کوتاه دوباره سطح انسولین افت میکند. از آنجایی که قدرت چشایی با مغز سریع ارتباط برقرار میکند اینکه بعد از خوردن میان وعده ای شور دلتان هوس غذایی شیرین بکند کاملا شایع است. همچنین به لطف یک پدیده ی شناخته شده با عنوان سیری خاص حسی، وقتی یک بسته ی کامل چیپس را خوردید تنها معده شور خود را پر کردید و هنوز معده شیرین شما خالی است. به همین دلیل است که باز هم میتوانید غذا بخورید. پس اگر چنین عادتی دارید خود را آماده کنید که باید دو معده را پر کنید

دکتر کرمانی

 

ارسال شده در 14 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مراقبت از عضلات و مفاصل بدن
  • عوامل موثر بر اهمال‌ کاری
  • شیوع یک سرطان مردانه در میان ایرانیان
  • دروغگویی شریک زندگی
  • راهنمای آیورودا به غذاهای زمستانی
  • سوالات مهم قبل از ازدواج
  • خطرات زیاد استرس شغلی برای سلامت روان شاغلین
  • سونوگرافی های مکرر و صرف هزینه های گزاف
  • رفتارهای مناسب برای استفاده از گروههای مجازی
  • آیا مصرف تخم مرغ سبب بالا رفتن کلسترول و بیماری قلبی می شود؟
  • تاثیرات MRI بر روی جنین
  • دانسته هایی درباره خاصیت ماست
  • معضلی به نام چاقی در کودکان
  • غذاهایی که عملکرد جنسی را بهبود می بخشند
  • برای اینکه در یادگیری موفق باشیم چیکار کنیم؟
  • محبوبترین ها

  • آموزش هایی برای مطالعه کتابهای تخصصی
  • خوابیدن با خواندن کتاب الکترونیکی
  • تاثیرات مفید پنیر بر مشکلات قلبی و عروقی
  • بیهوش شدن و این نکات مهم
  • درمان سرطان با قدم گذاشتن مایکروسافت در دنیای پزشکی
  • چگونگی عملکرد ذهن و حافظه
  • بی خوابی و افراد مستعد ابتلا به آن
  • ویروس های ظروف آشپزخانه
  • احساس بهتر با آروماتراپی
  • سوالات مهم قبل از ازدواج
  • پیامدهای نبود مهارت های زندگی
  • اصول نگهداری از لباس را بهتر بشناسید
  • نشستن زیاد و آسیب به ریه
  • خنده زوجین عامل موفقیت در زندگی
  • گردگیری منزل و خطاهای شما
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است