index

اگرروزه می گیرید باید با غذاهایی که نباید در این ماه بخورید آشنا شوید  و دلایل نخوردن آنها را هم  بیان می کنیم تا در این باره اطلاعات کافی داشته باشید  مثلا از خوردن غذاهای چرب و سرخ شده و همچنین میوه هایی که دارای اسید هستند ( به عنوان مثال، میوه های خانواده مرکبات مانند لیمو، گریپ فروت و پرتقال ) بپرهیزید.
از خوردن غذاهای بسیار تند، کنسروها، و غذاهای فرآوری شده به ویژه آنهایی که پایه گوجه فرنگی دارند بپرهیزید. غذاهای فرآوری شده که طول عمر بالا دارند معمولا دارای مقدار زیادی مواد شیمیایی شامل مواد نگهدارنده هستند که میتواند باعث تشدید التهاب معده شود.

از خوردن غذاهایی که مقدار زیادی قند دارند و دارای کربوهیدرات های تصفیه شده هستند بپرهیزید.
از پرخوری هنگام افطار و سحر بپرهیزید، سعی کنید وعده ی افطار را آرام آرام و با تاخیر میل کنید.
از مصرف نوشیدنی های دارای کافئین مانند چای، قهوه، نوشابه و غیره بپرهیزید، این نوشیدنی ها ادرار آور است، نمک های معدنی مورد نیاز بدن در طول روزه داری را می گیرد..
از داروهایی که باعث تحریک دیواره ی معده می شوند بپرهیزید

دکتر کرمانی

ارسال شده در 14 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • برای سفت کردن شکم این 4 مرحله را فراموش نکنید
  • مشکلات کبد را با میوه حل کنید
  • پیتزا با شکل و شمایل متفاوت
  • 7 راه برای محافظت از چشمان در تابستان
  • غذاهایی برای درمان کم خونی
  • با این روش التهاب لوزه کودک را درمان کنید
  • اصلا نباید به اشخاص دیابتی این حرفها را بگویید
  • عواقب خطرناک رژیم کانادایی
  • رژیم غذایی متعادل برای حفظ سلامت دررمضان
  • شناخت گربه های نروژین فارست آمریکایی
  • روانکاوی افراد خجالتی
  • تک فرزندی و بکارگیری این راه و روش های مفید
  • پیدا شدن عامل سرطان پستان در گاوها
  • دانستنی های مفید درباره عارضه آکرومگالی
  • هورمون ها در دوران پیری چه تغییری میکنند
  • محبوبترین ها

  • دلیل علمی برای سماق خوردن
  • رفع مشکل عرق با بوتاکس
  • تشخیص بیماری سل با چسب مخصوص
  • نقش معجزه آسای طب سوزنی در جوان کردن پوست
  • همزمان با بالا رفتن سن استخوانها چه تغییری میکنند؟
  • ارتباط روماتیسم مفصلی با شکستگی استخوان
  • یک باور نادرست! عرق کردن = چربی سوزی
  • هشدار سلامتی: ۵ علامتی که نباید نادیده بگیرید
  • تاثیر مواد نگهدارنده بر مشکلات ناباروری
  • معتاد بودن شخص از کجا مشخص میشود
  • پارستزی به چه عارضه ای گفته می شود
  • فرهنگ نامه ارتوپدی بخش 1
  • زندگی عادی با وجود ام اس
  • با حجامت چه نوع بیماری هایی را میتوانیم درمان کنیم
  • مقابله با ریزش مو پس از رژیم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است