نوشیدنی های قندی نوشیدن مایعات نوشیدن آب کالری اضافی درمان یبوست آب و درمان یبوست   وقتی در سایتهای اینترنتی جستجو میکنیم میبینید که درباره مضرات نوشیدن آب همراه غذا مطالب زیادی نوشته شده است  و بیان کرده اند که  کار اشتباهی است  و دلیل آن  رقیق شدن اسید معده بیان کرده اند با این حال این ادعا توسط چندین سازمان بهداشتی بی ارزش خوانده شده. یکی از مواردی که درباره نوشیدن مایعات به همراه وعده های غذایی باید در نظر گرفته شود، نوع مایعاتی است که می خواهیم بنوشیم.

مصرف نوشیدنی های قندی مانند نوشابه، می تواند تنها به یک وعده کالری اضافی وارد کند.نوشیدن آب هنگام صرف غذا می تواند احتمال دچار شدن به یبوست را کاهش دهد و همچنین جذب برخی مواد مغذی را در بدن افزایش دهد.

نوشیدنی های قندی نوشیدن مایعات نوشیدن آب کالری اضافی درمان یبوست آب و درمان یبوست   نوشیدنی های قندی نوشیدن مایعات نوشیدن آب کالری اضافی درمان یبوست آب و درمان یبوست

از این رو، به صورت کلی توصیه می شود به همراه وعده غذایی آب بنوشید.نوشیدن آب در طول روز مهم است، اما نوشیدن حداقل یک لیوان آب با هر وعده غذایی کمکتان می کند مقدار مورد نیاز بدن به مایعات در طول روز را تامین کنیداگر از یبوست رنج می برید و به همراه وعده غذایی تان آب نمی نوشید، وقتش است که این کار را شروع کنید

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 15 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 596 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • بالاخره نان سنتی بخوریم یا خیر؟
  • گراتن بادمجان طلایی برای دیابتی ها
  • چشمتان را با این کارهای اشتباه ضعیف نکنید
  • نقش کلیدی ویتامین D در مقابله با بیماری ها را جدی بگیرید
  • مشاورین پوست و مو و زیبایی
  • پزشكان از تجويز داروي ايراني به بيماران خودداري مي‌كنند
  • بررسی علل گرایش کودکان به دروغ در سنین پایین
  • آیا از علت و درمان سرگیجه خبر دارید؟
  • محبوبترین ها

  • 5 نشانه خطرناک از بیماری های روده
  • برای مقابله با اگزمای پوست بخوانید
  • برادی کاردی در پزشکی چه مفهومی دارد؟
  • تاثیرگذاری سرطان بر روی شنوایی،چطور؟
  • همه چیز را در مورد سندرم کلاین فلتر بدانیم
  • راهکارهای درمانی برای رفع کمبود منیزیم
  • نشانه های مهم و خطرساز برای سرطان های زنانه
  • داروی ازمایشی جدید برای کاهش کلسترول بد خون
  • رپورتاژ

  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما