مواد مغذی علم تغذیه طعم سیگار رژیم و ترک سیگار تغذیه و ترک سیگار ترک سیگار اصول تغذیه

 

زمانی که تصمیم می گیرید دیگر سیگار نکشید هیچوقت ترک سیگار را همراه با رژیم شروع نکننید چون ممکن است نتیجه متضادی بدهد عوض این کار سعی کنید روی خوردن میوه ها و سبزیجات و لبنیات کم چرب تمرکز کنید. مطالعه دانشگاه دوک نشان می دهد این غذاها طعم سیگار را وحشتناک می کند. پس استفاده از این مواد غذایی هم کمک می کند سیگار را راحت تر ترک کنیم و هم مقدار زیادی مواد مغذی ضد بیماری وارد بدن می کند.

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 15 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • سرکه سیب چه معجزه هایی میکند؟
  • مقابله با انواع سردردها
  • تاثیر زورگویی در دوران نوجوانی
  • لاغر شدن برای خانم ها واقعا معجزه است
  • ناامیدی مانعی برای بهبود انواع سرطان
  • خوراک استیک گوشت و میگو مخصوص زنان باردار
  • نوجوان و چاق هستید؟پس انتظار بیماریهای قلبی و کلیوی را داشته باشید
  • حساسیت و آلرژی های بهاری
  • محبوبترین ها

  • برای درمان مشکلات قلبی تان بخوانید
  • چربی خون و این خطرات مهم
  • کسانی که مستعد ابتلا به سرماخوردگی اند بخوانند
  • خطرات جانبی تنگی نفس
  • تولید بیماری های مرگبار توسط دانشمندان
  • مقابله با سرطان
  • تاثیر هورمون و تغذیه در افزایش قد و چاقی اطفال
  • آیا در صورت خود نشانه های بیماری مشاهده میکنید؟
  • رپورتاژ

  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما