مواد مغذی علم تغذیه طعم سیگار رژیم و ترک سیگار تغذیه و ترک سیگار ترک سیگار اصول تغذیه

 

زمانی که تصمیم می گیرید دیگر سیگار نکشید هیچوقت ترک سیگار را همراه با رژیم شروع نکننید چون ممکن است نتیجه متضادی بدهد عوض این کار سعی کنید روی خوردن میوه ها و سبزیجات و لبنیات کم چرب تمرکز کنید. مطالعه دانشگاه دوک نشان می دهد این غذاها طعم سیگار را وحشتناک می کند. پس استفاده از این مواد غذایی هم کمک می کند سیگار را راحت تر ترک کنیم و هم مقدار زیادی مواد مغذی ضد بیماری وارد بدن می کند.

دکتر کرمانی

ارسال شده در 15 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • این مواد غذایی هیچ ضرری برای بدن شما ندارند
  • تاثیرات مفید آب هویج روی بینایی
  • اهمیت مصرف غذا به اندازه کافی
  • تقویت و افزایش هوش هیجانی
  • از اسپرموگرام چه میدانید؟
  • سندروم مزمن قلبی در این زن جوان
  • تمرینات مناسب برای کسب به آرامش
  • اسید چرب امگا3 و کمک به بیماران سرطانی
  • كنترل دندان درد با استامينوفن
  • تاثیرات منفی گوشت قرمز را اینگونه از بین ببرید
  • بررسی برخی ازدواج ها
  • کارهایی که تمایلات جنسی زوجین را کم می کند
  • تصاویری از گلاس ایونومر دوال کیور
  • ويتامين E تاثيري در پيشگيري از روماتيسم مفصلي ندارد
  • چند درصد زنان در جامعه سیگار می کشند
  • محبوبترین ها

  • عامل اصلی مرگ و میر معتادان مشخص شد
  • سیگار ؛دشمن عمر
  • چگونگی پیشگیری از گرایش فرزند به مواد مخدر
  • پیشگیری از زوال عقل سیگاری ها با این خوراکی
  • ایجاد حصار در مقابل اعتیاد فرزندان
  • ایجاد مشکل در مغز با مورفین
  • تاثیرات منفی سیگار بر هورمون های بدن
  • اکستازی، اعتیاد به داروهای نشاط آور
  • اصلی ترین عامل ترک سیگار
  • مواد خوراکی دشمن نیکوتین
  • مخدر شیشه چه بلاهایی بر سر معتادین به خود می آورد؟
  • مرگبارترین مضرات سیگار
  • مضرات قلیان های عمومی
  • پیشگیری از توزیع مواد مخدر در بین زندانی ها
  • دریافت مواد مخدر از این مکان ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است