نوشیدنی‌های ورزشی نوشابه‌های انرژی زا ماست‌های طعم دار کوکتل‌های میوه سوپ‌های کنسرو شده خطر ابتلا به سرطان پروستات افزایش قند خون
گاهی اوقات بهتر است از روش های طبیعی و ساده به جای داروها و مواد صنعتی و آماده برای افزایش انرژی مان کمک بگیریم بهترین نوشیدنی ها آبمیوه های طبیعی . دمنوش های خانگی به شمار می روند در ابتدای روز با مصرف این قبیل نوشیدنی های مفید انرژی تان را چندبرابر کنید و به نوعی دوپینگ شوید

به گفته کارشناسان، نوشیدن برخی نوشیدنی ها به شما کمک می کند تا در تمام طول روز پرانرژی باشید.

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند برای حفظ انرژی خود در طول روز نوشیدنی انرژی زا طبیعی بنوشید. در ادامه به برخی از این نوشیدنی ها اشار می شود.

مخلوط آب سیب و چغندر: نوشیدن این نوشیدنی در بین دوندگان قبل از مسابقه متداول است. آب چغندر به افزایش میزان انرژی و استقامت کمک می کند.

مخلوط آب خیار، کرفس و اسفناج: این نوشیدنی سبز مملو از ویتامین B و کلروفیل است که به حفظ انرژی شما در طول روز کمک می کند.

مخلوط آب سیب، لیمو و زنجبیل: این نوشیدنی مملو از ویتامین های A، B و C است، به پاکسازی کبد کمک کرده، مواد سمی را از بدن خارج می کند و موجب تجزیه رسوبات چربی نیز می شود.

آب هویج: یک لیوان اب هویج مملو از ویتامین های A، C و K است که موجب افزایش انرژی و بهبود فرایند هضم شده و به سم زدایی کبد کمک می کند.

مهر

5 1000
ارسال شده در 15 تیر 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات | بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • کنترل و مدیریت تنش های روحی برای رسیدن به آرامش
  • دستور طبخ مرغ همراه با طعم آلو
  • تمرینات وزنه برای گرد و بزرگ کردن باسن خانمها
  • درمان سرطان با استفاده از حرارت
  • انواع فلج از نظر روانشناسی در اطفال
  • سرطان پوست، شایع ترین سرطان در بین مردان ایرانی
  • تاثیرات منفی آفتاب برای چشم ها
  • راهی برای دست یافتن به اعتماد به نفس
  • محبوبترین ها

  • رنگ مربوط به حروف نام شما
  • روش های درمانی هیپنوتیزم
  • خیانت به وسیله شبکه های مجازی
  • سرطان در کمین افرادی است که استرس شغلی دارند
  • اهمیت پیشگیری از کاهش اعتماد به نفس
  • تغییرات روحی و خلقی با پدر شدن
  • چگونه می توان زندگی زناشویی را تعالی داد 4
  • کنترل عصبانیت همسر با مهر و محبت
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • لیفتینگ با نخ
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما