lemon-ginger
گاهی اوقات بهتر است از روش های طبیعی و ساده به جای داروها و مواد صنعتی و آماده برای افزایش انرژی مان کمک بگیریم بهترین نوشیدنی ها آبمیوه های طبیعی . دمنوش های خانگی به شمار می روند در ابتدای روز با مصرف این قبیل نوشیدنی های مفید انرژی تان را چندبرابر کنید و به نوعی دوپینگ شوید

به گفته کارشناسان، نوشیدن برخی نوشیدنی ها به شما کمک می کند تا در تمام طول روز پرانرژی باشید.

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند برای حفظ انرژی خود در طول روز نوشیدنی انرژی زا طبیعی بنوشید. در ادامه به برخی از این نوشیدنی ها اشار می شود.

مخلوط آب سیب و چغندر: نوشیدن این نوشیدنی در بین دوندگان قبل از مسابقه متداول است. آب چغندر به افزایش میزان انرژی و استقامت کمک می کند.

مخلوط آب خیار، کرفس و اسفناج: این نوشیدنی سبز مملو از ویتامین B و کلروفیل است که به حفظ انرژی شما در طول روز کمک می کند.

مخلوط آب سیب، لیمو و زنجبیل: این نوشیدنی مملو از ویتامین های A، B و C است، به پاکسازی کبد کمک کرده، مواد سمی را از بدن خارج می کند و موجب تجزیه رسوبات چربی نیز می شود.

آب هویج: یک لیوان اب هویج مملو از ویتامین های A، C و K است که موجب افزایش انرژی و بهبود فرایند هضم شده و به سم زدایی کبد کمک می کند.

مهر

5 1000
ارسال شده در 15 تیر 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • طب سنتی درباره نخود چه میگوید
  • تقویت عملکرد در زمینه ورزش
  • هورمون های زنانه و عارضه های مختلف دهان و دندان
  • تاثیرات زعفران بر روی درمان اختلالات قاعدگی
  • درباره مصرف نوشیدنی های الکلی چه می دانید؟
  • مصرف داروهاي تقلبي به قلب آسيب مي رساند
  • چرا باید از دیگران قدر دانی کرد؟
  • دلمه کم کالری و رژیمی
  • محبوبترین ها

  • روش تهیه قارچ پلو با مرغ
  • نحوه پخت نوعی خوراک مرغ با سبزیجات
  • تارت پنجره ای
  • چگونه در آب و نمک برگ مو نگهداری کنیم؟
  • مقاله ای صوتی پیش کش به افرادی که اضافه وزن دارند
  • کیک زردآلو بدون روغن (کیک رژیمی)
  • پلو با سه سبزی -هر 100 گرم 96 کالری
  • طرز تهیه کیک قرمز مخملی
  • رپورتاژ

  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • مرجع فروش انواع کیسه کلوستومی،کیسه یوروستومی و کیسه ایلئوستومی
  • خدمات جراحی لیزر و عروق دکتر محمدی توفیق
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما