دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی

ب12

ویتامین B12 برای درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین B12،  استفاده می شود این ویتامین  برای درمان کم خونی خطرناک، یک نوع جدی از کم خونی است که به علت کمبود ویتامین B12  بیشتر در افراد مسن تر   دیده می شود. برای این منظور، ازاین ویتامین استفاده می شود

 

B12 برای تنفس مناسب سلولی ضروری است، بدون مقدار کافی B12 بیشتر سلول های بدن با دریافت اکسیژن کافی به مشکل می خورند، که می تواند روی همه چیز از سطح انرژی گرفته تا خلق و خو و تمرکزتان تاثیر بگذارد. نشانه های کلاسیک کمبود B12 عبارتند از اسهال یا یبوست، رنگ پریدگی پوست، و نفس کم آوردن.

ضرورت غذایی B12 کاملا توضیح می دهد که چرا این مکمل اینقدر محبوب است، و اینکه چرا برخی ستارگان مشهور از تزریق B12 به عنوان یکی از موارد کلیدی سالم ماندنشان یاد می کنند. ویتامین های مربوط به افزایش انرژی نیز باعث شهرت B12 در میان افرادی که رژیم می گیرند و برخی کلینیک های کاهش وزن شده است – آنها بر این عقیده هستند که انرژی بیشتر برابر است با ورزش بیشتر.

اما به جز اینکه کمبود ویتامین B12 داشته باشید، قانونی برای تزریق آن وجود ندارند. بیشتر به معنای بهتر نیست و حتی اگر کمبود B12 داشته باشید، هنوز ثابت نشده که یک تزریق به کاهش وزنتان کمک کند. همه به دنبال میان بر هستند، مکمل های B12 مزایای خود را دارند، اما راه حل کاهش وزن نیستند.

با اینکه کاهش وزن را از مزایای B12 خارج کردیم ولی این ویتامین همچنان به کار می آید، برخی تحقیقات نشان داده تزریق B12 می تواند به درمان بیماری هایی نظیر فیبرومیالژیا و درد عضلانی آنسفالومیلیت کمک کند.

منابع غذایی این ویتامین عبارتند از تخم مرغ، گوشت، و لبنیات. افرادی که کمتر از این غذاها می خورند بیشتر در خطر کمبود قرار دارند. بیشتر افرادی که گیاه خوار هستند معمولا با کمبود B12 مواجه هستند، برخی مشکلات مربوط به روده مانند کرون و یا سلیاک – همچنین بسیاری از جراحی های مربوط به کاهش وزن – می توانند مقدار جذب B12 توسط سیستم بدن را محدود کنند.

اما تشخیص ابتلا به کمبود B12 از آنچه فکرش را می کنید دشوار تر است. تحقیقات و آمارها نشان می دهد تعداد زیادی از افراد بدون اینکه خود بدانند حتی اگر دچار کمبود نباشند اما سطح پایینی از B12 را دارند.

آزمایش های خون همیشه آنطور که دوست داریم نیستند و نمی توانند در این مورد پاسخ قطعی بدهند، برخی پزشکان در صورتی که بیمار زیاد چرت بزند و از ضعف تمرکز شکایت کند بلافاصله B12 تجویز می کنند حتی اگر تست خونشان همه چیز را عادی نشان دهد.

توجه داشته باشید ما بیشتر از مکمل نام می بریم تا تزریق، تزریق بیشتر برای بیمارانی توصیه می شود که به دلیل مشکلات معده ( که بالا به آنها اشاره شد ) توانایی شکستن و جذب ویتامین را ندارند توصیه می شود، وگرنه قرص مکمل B12 نیز می تواند همان کار تزریق را برایتان

انجام دهد. برای بسیاری از مردم مکمل خوراکی به همان خوبی تزریق است.

در پایان درباره ایمن بودن تزریق یا مکمل B12 لازم نیست زیاد نگران باشید. B12 محلول در آب است، و به صورت کلی حتی در دوز بالا نیز مشکلی به وجود نمی آورد. تنها خطرش همان سوزن خوردنتان است که ممکن است دردتان بیاید!

اگر حتی پس از یک شب استراحت همچنان ذهنتان مشوش بود، به مدت یک یا دو هفته از مکمل B12 استفاده کنید و سپس ببینید که حالتان چطور است. اگر خستگی تان ادامه داشت، یک تست خون انجام دهید تا ببینید در چه مواد مغذی کمبود دارید.

شاید آنچه پزشکتان تجویز می کند یک آمپول B12 باشد.

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 15 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • عوارض و پیامدهای لاک خریدن برای اطفال
  • آلرژي به داروها ممكن باعث ايجاد كهير شود
  • چهاردهمین زبان علم دنیا فارسی است
  • تاثیر کنگر بر افزایش سلامت کبد
  • رنگ کردن موها خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد
  • درمان خروپف با این ورزش های ساده
  • یک عطر را چگونه درست می کنند
  • ارتباط ناراحتی های قلبی – عروقی با درد کمر
  • محبوبترین ها

  • افزایش چند برابری میزان تخت بیمارستانی در کشور
  • نسل جدید صندلی چرخ دار تاشو رونمایی شد
  • از روغن پالم چه می دانید
  • ابتلا به الزایمر با این رفتارها
  • ویروس جدید و مرگبار در میان سگ ها
  • دستگاه تحویل انسولین خودکار برای مبتلایان به دیابت نوع ۱
  • کشف و مشاهده بزرگترین ردپای دایناسور
  • کشف و از بین بردن مرغ های فاسد توسط بازرسان وزارت بهداشت
  • رپورتاژ

  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • جراحی ترمیمی،پلاستیک و زیبایی دکتر شاهین بهجو
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر نوروزعلی
  • ایمپلنت،لمینت و زیبایی دکتر نوروز علی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی