water1 هنگام گرسنگی یک لیوان آب خنک بنوشید

گاهی بدنتان فقط فکر می کند که گرسنه است در حالی که کم آب شده است و نیاز به آب دارد. پس وقتی احساس گرسنگی کردید ابتدا یک لیوان آب خنک بنوشید. شاید بپرسید چرا آب خنک، وقتی آب خنک می نوشید سوخت و ساز بدن مجبور است سریعتر کار کند تا آب گرم شود، همچنین آب باعث پر شدن معده می شود. باهوش باشید و آبی که می نوشید را با اضافه کردن سبزی های معطری مانند نعناع و ریحان و یا قطعات لیمو و خیار خوش طعم و پر خاصیت کنید

دکتر کرمانی

ارسال شده در 18 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مراقبت های غذایی در فصل پاییز
  • علت خواب رفتن دست و پا را باهم مرورمیکنیم
  • روش های تأمین آب بدن در تابستان
  • شیوه بدی به اسم خود درمانی
  • با زانو درد چطوری زندگی کنیم
  • چطوری یک گوشی ساده به یک سنسور نبض تبدیل میشود
  • آیا شیوه درست برس کشیدن را بلدید؟
  • مدیریت رفتار کودکانی که دچار اختلال سلوک هستند
  • دروغگویی و تاثیرات آن روی بدن
  • جلوگیری از گردن درد با این روش ها
  • زبان آموزی به کودک
  • با خوردن این ماهی از صرع رهایی پیدا کنید
  • تجربه خواب لذتبخش شبانه با این روش ها
  • درباره شوینده ها بیشتر بدانید
  • پوسیدگی و تخریب دندان با این خوراکی ها
  • محبوبترین ها

  • در انجام درمان‌های ارتودنسی این باید‌ها و نبایدها را بخوانید
  • کشیدن دندان به جای درمان های دندانپزشکی
  • بررسی ناهنجاری از لحاظ دندانی
  • عکس سلفی و تاثیر آن بر دهان و دندان
  • در کوتاهترین زمان مسواک بزنید
  • مشکلات دندانپزشکی دانش آموزان
  • از بین بردن درد دندان با این گیاه
  • دانستنی های مهم پیرامون مسواک کردن دندان
  • برای سلامت دهان و دندان کشمش چه تاثیر دارد؟
  • تاثیر جالب چای سیاه برروی دندانها
  • موانع لبخند سالم و زیبا
  • علت بد مزگی بزاق در چیست
  • از مته‌های دندانپزشکی چه می دانید
  • اصول استفاده از محافظ دهانی ورزشی
  • خدمات دندانپزشکی در مدرسه ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است