مشاوره زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى

غذاهای حیوانی سلامت بدن دریافت پروتئین کامل دریاتف پروتئین ناکامل تغذیه و سلامتی آمینو اسید ضروری

آمینو اسید ضروری وجود دارد که بدن باید آنها را از 9 برنامه غذایی دریافت کند. بدن نمی تواند این آمینو اسید های ضروری را خود تولید کند، اما برای سلامت بسیار مهم هستند.

غذاهای حیوانی تمام آمینو اسید های ضروری را تامین می کنند. به همین دلیل به غذاهای حیوانی پروتئین کامل و به غذاهای گیاهی پروتئین ناکامل گفته می شود.

اگر شما تنها پروتئین گیاهی مصرف می کنید، بسیار مهم است که تنوع غذایی داشته باشید، تا بتوانید تمام آمینو اسید ها را دریافت کنید.

برای مثال، غلات آمینو اسید لیزین محدودی دارند. حبوبات مقدار لیزین بالاتری دارند اما حاوی متیونین و سیستئین کمی هستند

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 17 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه
پيلتن شاپ

پیشنهاد سردبیر

  • درباره موثر بودن سیستمهای حرکتی در بدنسازی چه می دانید؟
  • تولید شبه انسولین خوراكي از گياه گزنه
  • آزمایش واکسنی برای درمان زونا
  • تاثیرات منفی خوراکی های حاوی قند بر سلامتی
  • درصد گروه‌های خونی O در کشورمان
  • احتیاج شما به آب چه اندازه است؟
  • نکاتی در مورد وابستگی اطفال به اینترنت
  • موارد استفاده از انواع اشکال داروی ونکومایسین
  • محبوبترین ها

  • كلنگ‌زني واحد توليد فاکتور هشت انساني نوترکيب در مشهد
  • اثرات داروهاي چاقي موقتي است
  • در چه مواردی باید از شربت و یا قطره تیمکس استفاده کرد
  • کشف داروی ضد هپاتیت C
  • ايران دومين توليد‌كننده داروي خوراكي تالاسمي در دنيا شد
  • با سیستم رهایش داروبیشتر آشنا شوید
  • درمان دارویی موثر برای بیماران ام اس
  • دوره درمان انتی بیوتیکی
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • محصولات پزشکی و بهداشتی شرکت رهاورد دانش پزشکی
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • پمپرز اصل چطور از آلمان به ایران می‌رسد؟!
  • لاغری و زیباسازی اندام دکتر شاهین بهجو
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x