kalam کلم بروکلی سبزی مفید برای دوران پیری

با بالا رفتن سن، ضعف های بدن کم کم نمایان می شوند. مشکل بینایی شاید حتی قبل از پیری نیز خود را نشان دهد. اما نکته ای که می توان آن را مهم دانست، تاثیر تغذیه ی مناسب روی سلامت بدن شما از جمله بینایی در دوران پیری است. کلم بروکلی که درمورد فواید بیشمار آن زیاد شنیده ایم. در این مورد هم به کمک پدربزرگ و مادربزرگ ها آمده و تا حد زیادی از بروز مشکلات بینایی در آنها جلوگیری می کند.

به گفته محققان، کلم بروکلی دارای خاصیت کمک به درمان علت اصلی از بین رفتن بینایی است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان موسسه باک در کالیفرنیا دریافته اند ترکیبات کلم بروکلی می تواند تا ۱۰ برابر به درمان «تباهی لکه زد چشم» که علت اصلی از بین رفتن بینایی ناشی از افزایش سن است، کمک کنند.

محققان این مطالعه دریافتند ترکیب مفید موجود در کلم بروکلی ایندول-۳-کربینول (I۳C) است که در حال حاضر به عنوان ماده پیشگیری کننده از ابتلا به سرطان مورد مطالعه واقع شده است.

محققان دریافته اند I۳C با فعال سازی پروتئین AhR (گیرنده آریل هیدروکربن) موجب پاکسازی سلول ها از مواد سمی زیست محیطی می شوند.

AhR که با افزایش سن کاهش می یابد، ماده مهمی برای رفع سموم شبکیه چشم است. حال محققان به وجود ماده ای موسوم به ۲AI پی برده اند که ۱۰ برابر بیش از I۳C از سلول های شبیکه انسان محالفظت می کند.

محققان در آزمایشات انجام شده بر روی موش ها دریافتند که این ماده از سلول های شبکیه در مقابل آسیب ناشی از نور حفاظت می کند.

از ماده از ترکیبات موجود در کلم بروکلی است. از اینرو محققان افراد را به مصرف این سبزی پرخاصیت ترغیب می نمایند.
سلامت نیوز: درمان مشکلات بینایی دوران پیری با کلم بروکلی

ارسال شده در 19 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • منظور از اصطلاح گلوکوم اولیه و ثانویه چیست؟
  • هدف گذاری و رسیدن به آن
  • پیامدهای خوردن مکرر گوشت قرمز
  • برای سحری این لیوان نوشیدنی لاغر کننده را بنوشید
  • تفکرات منفی را دور بریزید
  • با رعایت این نکات صاحب ناخن هایی زیبا شوید
  • خوردن چه مقدار سبزی برای پیشگیری از بیماری لازم است
  • پرداخت یا عدم پرداخت هزینه به متخصصان زنان بابت انجام سونوگرافی
  • از ویتامین D چه میدانید؟
  • نوین ترین روش های درمانی برای مهار آلزایمر
  • دانستنی های مهم قبل و بعد از رژیم
  • پیامدهای منفی کنار گذاشتن گوشت قرمز
  • اطلاعاتی جالب درباره مرطوب کننده ها
  • استرس ،همراه همیشگی شما
  • استاتين مي‌خورم، پس هستم
  • محبوبترین ها

  • برخي داروهاي ضد سرطان به استخوانها آسيب مي‌رسانند
  • درباره قرص آدلت کلد چه میدانید؟
  • تجويز خودسرانه دارو حتي گياهي، به نوزادان ممنوع !
  • درباره داروهای ضد عفونت بیشتر بدانیم
  • رئیس هیئت پزشکی حج از زائران خواست برای همراه داشتن دارو مشورت کنند
  • انتشار نتایج 20 سال آزمایش داروی جدید مبارزه با سرطان کبد
  • هشدار انجمن روانپزشكان درباره مصرف بی رویه آرام بخش ها
  • استفاده از داوري ضد افسردگي به جوانان توصيه مي شود
  • افزایش طول عمر بیماران قلبی با استاتین ها
  • مصرف زیاد و خودسرانه دارو احتمال بروز خودکشی را افزایش می دهد
  • ابداع نوعي نانوژل براي جذب بهتر داروها
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف روزانه آسپیرین
  • مصرف یک و نیم میلیارد عدد قرص استامینوفن در کشور
  • خطر تداخلات دارویی در بزرگسالان بیشتر از سایرین است
  • داروهاي IVF خطر ابتلا به سرطان رحم را تشديد مي‌كنند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است