cookies هوس چیزهای شیرین میکنید؟ حتما بخوانید

روز و شب در رویای خوردن انواع شیرینی ها هستید؟ اگر چنین است باید مدت زمان بیشتری را به خوابیدن اختصاص دهید. تحقیقات نشان داده افرادی که تغییری کوچک حتی حدود نیم ساعت کاهش در خوابشان رخ می دهد روز بعد 550 کالری ممکن است کالری اضافی دریافت کنند و این کالری اضافی از مرغ کبابی و بروکلی نیست. محققان می گویند افراد از غذاهای شیرین به عنوان راه حلی سریع برای مبارزه با احساس خستگی شان استفاده می کنند. متاسفانه این راه حل عمر کوتاهی دارد و در طولانی مدت سطح خستگی تان را افزایش نیز می دهد.

دکتر کرمانی

ارسال شده در 19 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • سوپ سبزی و بادام
  • حس خوشبختی با اشک ریختن
  • پیراشکی تره فرنگی وسیب زمینی
  • آیا خوابیدن روی شکم به کمر شما آسیب می رساند؟
  • روش های معجزه گر در تغییر بوی بدن
  • شربت های سنتی مفید بجای نوشیدنی های گازدار و قندی
  • خطر امواج موبایل برای دهان و دندان
  • با استفاده از فلفل در کمترین زمان جلوی خونریزی را بگیرید
  • چطوری سرطان سینه را خودمان تشخیص دهیم
  • با تغییر حال روانی افراد به سلامت روان برسید
  • موارد مهم در زمینه بیش فعالی
  • به سلامت دندان هایتان بیشتر اهمیت دهید
  • اهمیت نقش پدر در فرزندان اوتیسمی
  • مردودی جالب دانشجویان ترم اولی در ایرلند
  • در تابه مرغ سس دار درست کنید
  • محبوبترین ها

  • نوشیدنی جوشیدنی گریپ فروت برای لاغری
  • کیک قلبی بسیار زیبا
  • کوفته شیر
  • پیراشکی خانگی موزی
  • تحریک اشتهای خردسالان با این غذا
  • دستور العملی ساده برای تهیه حلوا مجلسی
  • دریافت آهن موجود در غذا با ظروف تفلون
  • سالاد هویج سرکه ای
  • کوفته مرغ گوجه فرنگی غذای لاغر کننده
  • سالاد آنتی اکسیدان سالاد سلامتی
  • کیک کوکو استار با رسپی ترکیه
  • پودینگ آدم و حوا
  • رفع آبریزش از بینی با سرکه سیب
  • رسپی خورشت سیب زمینی
  • آموزش کوکی با اصول قنادی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است