هوش خوردن شیرینی مضرات شیرینی کالری اضافی و شیرینی دانسته های تغذیه ای احساس خستگی و شیرینی

روز و شب در رویای خوردن انواع شیرینی ها هستید؟ اگر چنین است باید مدت زمان بیشتری را به خوابیدن اختصاص دهید. تحقیقات نشان داده افرادی که تغییری کوچک حتی حدود نیم ساعت کاهش در خوابشان رخ می دهد روز بعد 550 کالری ممکن است کالری اضافی دریافت کنند و این کالری اضافی از مرغ کبابی و بروکلی نیست. محققان می گویند افراد از غذاهای شیرین به عنوان راه حلی سریع برای مبارزه با احساس خستگی شان استفاده می کنند. متاسفانه این راه حل عمر کوتاهی دارد و در طولانی مدت سطح خستگی تان را افزایش نیز می دهد.

دکتر کرمانی

ارسال شده در 19 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • درمان خانگی برای مراقبت از موهای فرفری
  • باید و نباید های روزه داری در سنین بالا
  • دستگاهی تحت عنوان Aisys&carestation و کاربرد آن در بیهوشی
  • سرشماری جهانی در باره فشار خون
  • خوش آمدن گفتن به عمر نوح با خنده
  • کاهش عوارض غذاهای سرخ شده
  • پیشنهادات طب سنتی برای دختردارشدن
  • ارزش های تغذیه ای برخی خوراکی های پرمصرف
  • محبوبترین ها

  • تغییر مزاج برای مقابله با بیماری قلبی
  • دریافت انواع املاح و مواد معدنی
  • خواص ضد التهابی روغن هسته انار
  • بهترین و سالم ترین جانشین زولبیا و بامیه
  • فواید خرما و زمان مجاز مصرف آن در کودکان
  • نقش آنتی اکسیدان ها در بدن چیست؟
  • با این دستورات غذایی ام اس قابل کنترل است
  • آیا مصرف تخم مرغ بصورت روزانه کار درستی است؟
  • رپورتاژ

  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    لاغر شو
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است