هوش خوردن شیرینی مضرات شیرینی کالری اضافی و شیرینی دانسته های تغذیه ای احساس خستگی و شیرینی

روز و شب در رویای خوردن انواع شیرینی ها هستید؟ اگر چنین است باید مدت زمان بیشتری را به خوابیدن اختصاص دهید. تحقیقات نشان داده افرادی که تغییری کوچک حتی حدود نیم ساعت کاهش در خوابشان رخ می دهد روز بعد 550 کالری ممکن است کالری اضافی دریافت کنند و این کالری اضافی از مرغ کبابی و بروکلی نیست. محققان می گویند افراد از غذاهای شیرین به عنوان راه حلی سریع برای مبارزه با احساس خستگی شان استفاده می کنند. متاسفانه این راه حل عمر کوتاهی دارد و در طولانی مدت سطح خستگی تان را افزایش نیز می دهد.

دکتر کرمانی

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 19 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • حساسیت شدید به نور آفتاب در این فرد
  • دانستنیهای کاربردی و مفید درباره جوش‌های هورمونی
  • چطوری بدانیم که ریزش موها طبیعی نیست؟
  • توصیه های مفید درباره فرکردن موها
  • قهوه خطر ابتلا به آلرزایمر را از بین می برد
  • رفع رگ به رگ شدن اندام با این روش ها
  • تاثیرات منفی عصبانیت بر سلامت قلب
  • مهم نبودن کودک و والدین بی تفاوت
  • محبوبترین ها

  • روش های موثر برای تغییر در زندگی
  • با این روش ها از وابستگی بیش از حد کودکان جلوگیری کنید
  • نبود آرامش به هنگام رانندگی
  • در بازاریابی روانشناسی رنگ چه تاثیراتی میتواند داشته باشد؟
  • رفع استرس روزمره با استفاده از این روش ها
  • تغییر رویه زندگی با این توصیه ها
  • وسواس اینگونه بروز می دهد!
  • مشاوره در جامعه چه نقشی ایفا می کند؟
  • رپورتاژ

  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • الو دکتر

    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است