دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو

cucumber-640

همانطوریکه میدانید خیارجزو مواد غذایی است که آب زیادی دارد  و علاوه بر آبدار بود در ترکیبات آن ویتامینها و مواد معدنی خوبی وجود دارد  با اینکه خیار ویتامین دارد و لی کالری آن درحد خیلی پایینی است  بخاطر همین  خیار را حتمادر برنامه غذاییتان بگنجانید و بخصوص در فصول گرم سال آن را فراموش نکنید یکی از مزایای خوردن خیار این است که سرشار از آب هستند. خوردن خیار به تامین آب بدن کمک می کند. از آنجا که آنها 95 درصد آب هستند، خوردن خیار در هوای گرم و یا زمانی که تشنه هستید درست مانند نوشیدن یک لیوان آب عمل می کند.استفاده از برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات مزایای زیادی را به همراه خود دارد، که شامل کاهش وزن نیز می شود.

دریافت آب کافی به دلایل مختلفی مهم است، از جمله سودمند بودن برای کاهش وزن. اگر بدنتان کم آب باشد و سعی در کاهش وزن کنید، ممکن است بیشتر غذا بخورید چون مغز دستور می دهد با خوردن بیشتر مایعات بدن را تامین کنید

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 19 تیر 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • چالش های شما بعد از رسیدن به وزن دلخواه
  • آشنایی با داروی تاموکسیفن
  • چه فوایدی در صابون زغال سنگ نهفته است؟
  • پرش باعث کوتاهی قد می شود
  • رباتهایی که به داد کودکان دیابتی می رسند
  • ترومبوز وریدی عمقی چه مشکلاتی بوجود می آورد
  • در دوران بارداری؛ انجام این کارها ممنوع!
  • خونگیری شریانی چگونه انجام می شود
  • محبوبترین ها

  • چه روش هایی برای درمان ناباروری وجود دارد؟
  • نشانه های افسردگی در بیماری عروق کرونری قلب بستری در بیمارستان
  • با بحث افزایش وزن در بارداری آشنا شوید
  • اگر با نوار قلب آشنا نیستید بخوانید
  • راهنمایی های اورژانسی برای اطفال
  • فایل PDF رعایت اصول کنترل عفونت در آمبولانس ها
  • بهترین وضعیت خواباندن نوزاد، با وجود کولیک
  • شب کاری و عوارض جسمی آن برای پرستاران
  • رپورتاژ

  • هزینه لیپوماتیک (پیکرتراشی)
  • اصلاح ناهنجاری های دندانی با ارتودنسی
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • پیشگیری از چین و چروک صورت با لیفت نخی
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x