هندوانه مصرف هندوانه فایده های هندوانه خوردن هندوانه بهره گیری از هندوانه استفاده از هندوانه
هندوانه یکی از مفیدترین و موثرترین میوه های این فصل برای مقابله با گرمای هوا به شمار می رود که می تواند از پوستتان در برابر آفتاب محافظت کند بهتر است بدنتان را از خاصیت های این میوه پرفایده محروم نسازید و با روش های مختلف استفاده از این میوه برای پوست آشنا شوید

کارشناسان به افراد بویژه خانم ها برای بدست آوردن پوستی زیبا توصیه می کنند از برخی میوه های فصل تابستان استفاده کنند تا طراوت و جوانی پوست خود را حفظ کنند.
گفتنی است، از جمله برترین میوه های فصل تابستان میوه آووکادو است که می تواند به عنوان یک میوه برتر پوست را جوان نگه دارد و خوردن آن باعث زیبایی پوست می شود، دلیل آن وجود اسید های چرب در ساختار میوه است که در برابر اشعه UV خورشید از پوست محافظت به عمل می آورد و مانع از ایجاد چین و چروک پوستی می شود.
آووکادو همچنین در کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافی بدن نیز موثر است.
میوه بسیار مفید دیگر برای سلامت پوست در فصل تابستان کدو است که که حاوی مقادیر زیاد از آب میان بافتی است و می تواند مانع از بین رفتن رطوبت بدن به دلیل حرارت بالا و تبخیر آب سلول های بدن در اثر نور خورشید شود.
کدو همچنین دارای ویتامین های ضروری برای بدن از جمله ویتامین  A ، B و C است که می توانند رادیکال های آزاد مضر برای پوست را مهار کنند و از بروز پیری زودرس پوست جلوگیری کنند.
مانند کدو، خیار هم از میوه های فوق العاده موثر برای حفظ سلامت پوست است، براساس تحقیقات علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن خیار می تواند مانند یک تمیز کننده طبیعی آلودگی ها را سطح پوست جمع کند و ظاهری شاداب و با طراوات به پوست بدهد ، همچنین خیار را می توان به صورت یک ماسک بر روی صورت قرار داد تا ویتامین ها و املاح آن جذب پوست شود و به این ترتیب صورت ظاهری زیبا پیدا کند.
شکلات سیاه محصول دانه های کاکائو است که درختی گرمسیری است و برای سلامت پوست بسیار مهم است، شکلات سیاه علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه های خطرناک و مضر خورشید می تواند به ترمیم و بازسازی سلول های آسیب دیده و تخریب شده پوستی نیز بپردازد و باعث جوانسازی چهره شود.
کارشناسان برای بدست آوردن بالاترین اثر درمانی از این فرآورده به افراد توصیه می کنند که حتماً از شکلات های مرغوب استفاده کنند، براساس تحقیقات شکلات شیرین اثر محافظتی به اندازه شکلات سیاه بر سلامت ندارد.
هندوانه معجزه سلامتی در فصل تابستان برای پوست است و هم نوشیدن آب هندوانه و هم خوردن آن می تواند مانند یک داروی درمانی مشکلات پوست را برطرف کند.
93 درصد از هندوانه را آب تشکیل داده است و این آب می تواند پوست را شفاف ، مواد سمی را از آن دور کند و ظاهری درخشان به افراد بدهد.
هندوانه دارای ویتامین های A ، C و انواع آنتی اکسیدان ها است و می تواند خطر اشعه های مضر خورشید، کم آبی پوست و حتی بروز آکنه های پوستی را برطرف کند.
منبع:Dailymail

5 1000
ارسال شده در 19 تیر 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات | 465 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • صحبت با همسر و رعایت این نکات مهم
  • نکات مهمی که باید درباره عمل لابیا و لابیا پلاستی بدانید
  • ویتامین ها و مینرال های مهم برای بدن
  • داروهای لاغر کننده و متنوع بودن رژیم غذایی
  • خورد و خوراک مناسب برای رفع اختلالات جنسی
  • رفع استرس با شیرینی جات
  • پیشگیری از توزیع مواد مخدر در بین زندانی ها
  • تنظیم اوره‌ی خون با این کارها
  • محبوبترین ها

  • چگونه کنترل فشار خون را در دست بگیریم
  • ماسکی برای حفظ حریم خصوصی مکالمات افراد
  • پدید آمدن زمین لرزه با عوامل انسانی
  • پلاتین زیر پوست و دانستنی هایی در مورد آن
  • رژِیم آب درمانی ممنوع!
  • حس خارش خفیف در دست و پا
  • لاغری با امواج صوتی این آقا!
  • تعداد کشته و مصدومین ایرانی در انفجار کابل
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما