ضدآفتاب خانگی ضدآفتاب روغن های طبیعی برای پوست تهیه ضدآفتاب خانگی
اگر می خواهید ضدآفتاب طبیعی تهیه کنید بهتر است از این مواد طبیعی کمک بگیرید و با دستورالعمل های ساده و مفید ماسک و کرم ضد آفتاب مناسب تهیه کنید و از طب سنتی کمک بگیرید تا بتوانید پوستی سالم و مقاوم در برابر عوارض آفتاب داشته باشید

به کمک برخی مواد طبیعی و روغن‌های معطر می‌توان یک ضد آفتاب طبیعی و خانگی تهیه کرد و در روزهای تابستان از آن استفاده کرد. با وجود اینکه در برخی مواقع از روز آفتاب باید به طور مستقیم به پوست هر فرد بتابد اما استفاده از ضد آفتاب برای محافظت و حفظ سلامت پوست نیز امری ضروری است، اگر شما مایل نیستید که ازکرم های ضد آفتاب تجاری حاوی مواد شیمیایی استفاده کنید ما به شما یک ضد آفتاب طبیعی و خانگی توصیه می کنیم.

بسیاری از مواد تشکیل دهنده در این دستورالعمل دارای SPF طبیعی هستند( اس پی اف یا فاکتور حفاظتی در برابر نورآفتاب، مقیاسی برای ارزیابی میزان حفاظت در مقابل اشعه فرابنفش نوع بی و خطر آفتاب سوختگی است) برخی از این مواد و میزان اس پی اف آنها عبارتند از:

روغن نارگیلSPF 4-6

روغن بادام SPF حدود 5

زینک اکسید SPF 2-20 (بسته به اینکه چه مقدار استفاده می شود)

روغن دانه تمشک قرمز SPF 25-50

روغن بذر هویج SPF 35-40

میزان محافظت این مواد به میزان مورد استفاده آن بستگی دارد این کرم های ضد آفتاب تا حدودی، اما نه به طور کامل ضد آب هستند به همین دلیل بهتر است پس از عرق زیاد یا شنا مجددا استفاده شود. این ترکی بدون زینک اکسید “اس پی ف” حدود 15 دارد و با استفاده آن این میزان اس پی اف افزایش می یابد. می توان از اسانس نارگیل، وانیل یا اسطوخودوس و برخی روغن های معطر برای رایحه و عطر به این ترکیب اضافه کرد.

مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب طبیعی و خانگی:

½ فنجان روغن بادام

¼ فنجان روغن نارگیل

¼ فنجان موم

2 قاشق غذاخوری زینک اکسید

برخی از این مواد را می توان به اختیار برای معطر شدن یا افزایش محافظت پوست در برابر آفتاب به این دستورالعمل اضافه کرد این مواد عبارتند از:

1 قاشق چایخوری روغن دانه قرمز تمشک

1 قاشق چایخوری روغن بذر هویج

1 قاشق چایخوری روغن ویتامین E

روغن های معطر مانند عصاره وانیل، اسطوخودوس یا دیگر عصاره های طبیعی که از بوی آن ها لذت می برید.

طرز تهیه:

1.مواد تشکیل دهنده را به جز اکسید زینک در یک ظرف شیشه‌ای دردار ترکیب کنید.

2.در یک تابه یا قابلمه آب ریخته و آن را بر روی حرارت ملایم قرار دهید.

3.شیشه را در داخل این آب در حال گرم شدن قرار داده تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند در این زمان می توانید گاه گاهی شیشه را تکان داده یا محتویات درون آن را هم زده تا این کار به خوبی انجام شود.

4.زمانی که همه مواد تشکیل دهنده به طور کامل ذوب شده بودند اکسید زینک را اضافه کرده و به خوبی هم بزنید تا این ماده کاملا با مواد دیگر ترکیب شده و با هم زدن مواد به آرامی سرد شوند.

5.اکنون شما می توانید این مواد را به مدت شش ماه در جای خشک و خنک یا یخچال نگهداری کرده و به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی از آن استفاده کنید.

روزنامه جام جم:

5 1000
ارسال شده در 20 تیر 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • تنها راه خلاصی از ترس های ذاتی
  • مشاغل تخریب کننده روح و روان
  • نشانه های بارز برای افراد افسرده
  • دگزامتازون تزريقي،شايع‌ترين داروتجويزي دركشور
  • وقوع ناگهانی هیپوگلیسمی
  • از هوس های غذایی کلافه شده اید؟پس این تمرین تنفسی را انجام دهید
  • کراتین چه حروف الفبایی دارد؟
  • مصرف آجیل برای زیباترشدن پوست
  • محبوبترین ها

  • چگونه شیرگیاهی در خانه تهیه کنیم؟
  • لپه باعث جلوگیری از بالا رفتن میزان قند و فشار خون می شود
  • خواص طلایی تمر هندی برای سلامت و درمان بیماری ها
  • با تغذیه ی مناسب ، تاثیر هوای آلوده را از بین ببرید
  • علت بروز فشار خون بالا ناشی از نمک
  • رژیم های غذایی که نتیجه ی عکس دارند
  • نگهداری این مواد غذایی در یخچال،ممنوع
  • نقش تغذیه در پیشگیری از سرماخوردگی
  • رپورتاژ

  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • لیفتینگ با نخ
  • دندان تاجی از زیبایی
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما