reading-book آیا درون گراها در کاهش وزن موفق ترند

اشخاصی که بیشتر علاقمندند کسی دور و برش باشند و یا زمان خود را با مطالعه یا چیزی دیگر سپری کند  ممکن است  در رژیم موفق تر باشند. معمولا درونگرایان صبور هستند و در هیچ کاری عجله نمی کنند و با ملاحظه هستند و به همین  علت تصمیماتی که میگیرند از روی منطق استدرونگرایان بهتر میتوانند یک برنامه غذایی و ورزشی را با کیفیت پیش ببرند. هر دوی این برنامه ها نیازمند خود داری است که برای افراد عجول سخت است. اینگونه افراد باید سعی کنند برای مواقعی که قدرت اراده شان مورد امتحان قرار میگیرد خود را آماده کنند. مثلا اگر میخواهید به مهمانی بروید از قبل سعی کنید میان وعده ای سالم بخورید تا بعد دچار هوس های غذایی نشوید.

دکتر کرمانی

ارسال شده در 20 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • همه چیز در مورد شخصیت وابسته
  • بیماری که با سکته مغزی اشتباه گرفته میشود
  • خواص ادویه جات از دید طب سنتی
  • دویدن و کالری سوزی و دلایل آن
  • شنیدن موسیقی غمگین
  • محو کردن واریس با این روش طبیعی
  • روش هایی برای سرگرم کردن نوزاد
  • اهمیت مصرف همزمان برخی ترکیب های غذایی
  • دلایل افزایش شمار زایمان سزارین
  • التهاب کبد چه نوع بیماری است
  • دم کرده زالزالک برای قلب
  • خطرات ناشی از تغییر رنگ مایع منی
  • مصرف تخم مرغ و این همه فایده
  • حس شادی بیشتر با استفاده از این موارد
  • این علائم شناخته شده ترین در خستگی مزمن هستند
  • محبوبترین ها

  • برطرف کردن مشکلات مختلف در معده
  • ایجاد سرطان مری در بدن با این کارها
  • هيرسوتيسم‌ | رشد بيش‌ از حد موها در صورت‌ و بدن‌ زنان‌
  • درد شکم و این توصیه های مهم
  • اهمیت انجام ماموگرافی برای سنین بالا
  • روش جدید برای کشف سرطان در مراحل اولیه
  • مقابله با زوال عقل با مصرف شیر
  • ناسازگاری درABO به چه معنا است؟
  • راه های انتقال ویروس اچ آی وی از شخصی به شخص دیگر
  • اطلاعات جامع در مورد بیماری ام اس (ms)
  • آیا سرفه میتواند زنگ خطر بیماری باشد؟
  • سندرم ترنر و این روش های درمانی
  • با Aware pad سرطان پستان زود هنگام تشخیص داده می شود
  • ده راهکار برای پیشگیری،درمان و مقابله با همه نوع بیماری
  • تاثیر ویتامین ها بر سردرد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است