لاغر شدن درونگرایان کاهش وزن علم روانشناسی درونگرایی و کاهش وزن اراده و کاهش وزن

اشخاصی که بیشتر علاقمندند کسی دور و برش باشند و یا زمان خود را با مطالعه یا چیزی دیگر سپری کند  ممکن است  در رژیم موفق تر باشند. معمولا درونگرایان صبور هستند و در هیچ کاری عجله نمی کنند و با ملاحظه هستند و به همین  علت تصمیماتی که میگیرند از روی منطق استدرونگرایان بهتر میتوانند یک برنامه غذایی و ورزشی را با کیفیت پیش ببرند. هر دوی این برنامه ها نیازمند خود داری است که برای افراد عجول سخت است. اینگونه افراد باید سعی کنند برای مواقعی که قدرت اراده شان مورد امتحان قرار میگیرد خود را آماده کنند. مثلا اگر میخواهید به مهمانی بروید از قبل سعی کنید میان وعده ای سالم بخورید تا بعد دچار هوس های غذایی نشوید.

دکتر کرمانی

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 20 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تزریق واکسن در دوران حاملگی
  • راهکار هایی برای بالا بردن سطح اعتماد به نفس
  • یک رژیم لاغری 30 روزه برای تقویت سلامتی بدن
  • برای ازدواج این ویژگی مهم را در طرف مقابلتان در نظر بگیرید
  • شپش هایی که باعث پر پشتی مو میشوند
  • شناخت خطرناک ترین سرطان زنان در مراحل اولیه
  • تاثیر مشکلات کلیوی بر حافظه
  • رفع مشکلات سرطانی با این روش جدید
  • محبوبترین ها

  • مسئولیت پذیری بیشتر و مواجه زودتر با سکته قلبی
  • درباره سرفه کردن چه می دانید
  • یکی از بیماری های شایع دوران کودکی چیست؟
  • این توصیه ها را برای داشتن تیروئید سالم‌ تر بخوانید
  • “اینترفرون بتا” ارزان شد!
  • رایج ترین بیماری های کشنده در هند
  • سندرم ری نود چیست؟ روش های درمانی آن کدامند؟
  • انتقال هپاتیت سی با این روش های خطرناک
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است