لاغر شدن درونگرایان کاهش وزن علم روانشناسی درونگرایی و کاهش وزن اراده و کاهش وزن

اشخاصی که بیشتر علاقمندند کسی دور و برش باشند و یا زمان خود را با مطالعه یا چیزی دیگر سپری کند  ممکن است  در رژیم موفق تر باشند. معمولا درونگرایان صبور هستند و در هیچ کاری عجله نمی کنند و با ملاحظه هستند و به همین  علت تصمیماتی که میگیرند از روی منطق استدرونگرایان بهتر میتوانند یک برنامه غذایی و ورزشی را با کیفیت پیش ببرند. هر دوی این برنامه ها نیازمند خود داری است که برای افراد عجول سخت است. اینگونه افراد باید سعی کنند برای مواقعی که قدرت اراده شان مورد امتحان قرار میگیرد خود را آماده کنند. مثلا اگر میخواهید به مهمانی بروید از قبل سعی کنید میان وعده ای سالم بخورید تا بعد دچار هوس های غذایی نشوید.

دکتر کرمانی

ارسال شده در 20 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • 5 معیار برای داشتن تناسب اندام و آمادگی جسمانی
  • اسموتی آب نارگیل- اسموتی زیبایی
  • نداشتن رضایت زوجین در زمینه جنسی
  • اعلام زمان رونمایی از سامانه پرونده الکترونیک سلامت
  • چگونه بر رفتار های روزمره خود کنترل داشته باشیم
  • افسردگی را به روش گیاهی درمان کنید
  • شیرینی کنجدی ترک دار
  • انتخاب رنگ اتاق متناسب با روحیه خردسالان
  • محبوبترین ها

  • برای رشد بهتر و با کیفیت تر فرزندتان بخوانید
  • دلیل اصلی بالا رفتن سطح توقع کودک چیست؟
  • کمرو بودن در رده سنی کم و این راهنماییهای روانشناسان
  • تست شنوایی راهی برای تشخیص خطر اوتیسم
  • اهمیت دادن به تغذیه خردسالان
  • وظیفه پدر و مادر در رابطه با اعتماد به نفس فرزندان
  • لیست کاملی از همه وسایل موردنیاز کودک برای سفر
  • تاثیرات مثبت زندگی در محیط شاد
  • رپورتاژ

  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • الو دکتر

    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است