لاغر شدن درونگرایان کاهش وزن علم روانشناسی درونگرایی و کاهش وزن اراده و کاهش وزن

اشخاصی که بیشتر علاقمندند کسی دور و برش باشند و یا زمان خود را با مطالعه یا چیزی دیگر سپری کند  ممکن است  در رژیم موفق تر باشند. معمولا درونگرایان صبور هستند و در هیچ کاری عجله نمی کنند و با ملاحظه هستند و به همین  علت تصمیماتی که میگیرند از روی منطق استدرونگرایان بهتر میتوانند یک برنامه غذایی و ورزشی را با کیفیت پیش ببرند. هر دوی این برنامه ها نیازمند خود داری است که برای افراد عجول سخت است. اینگونه افراد باید سعی کنند برای مواقعی که قدرت اراده شان مورد امتحان قرار میگیرد خود را آماده کنند. مثلا اگر میخواهید به مهمانی بروید از قبل سعی کنید میان وعده ای سالم بخورید تا بعد دچار هوس های غذایی نشوید.

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 20 تیر 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 323 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • مفیدترین تداخلات خوراکی های طبیعی
  • ارتباط بیماری های قلبی با بیماری های عفونی
  • افزایش طول عمر با 5 کلید طلایی
  • کاهش و درمان فشار خون به وسیله امگا 3
  • برنامه 90 روزه حجیم سازی در بدنسازی
  • آشنایی با مزایای کدو
  • منوپوز در آقایان
  • به بحث مراقبت از پوست نگاه حرفه ای بیاندازیم
  • محبوبترین ها

  • موثر ترین روش ها برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
  • اهمیت روغن کرچک برای مراقبت از پوست و مو
  • مراقبت بهتر و بیشتر از پوست زانو
  • با رعایت این نکات با خیال راحت در خانه اپیلاسیون کنید
  • موهایتان را با این روش به رنگ قهوه ای درآورید
  • برای تقویت ناخن چه روغنهایی مفید است
  • درست و نادرست بودن 11 تکنیک زیبایی از دید متخصصین زیبایی
  • چگونه از کرم پودر، برای زیبایی بیشتر استفاده کنیم
  • رپورتاژ

  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما