لاغر شدن درونگرایان کاهش وزن علم روانشناسی درونگرایی و کاهش وزن اراده و کاهش وزن

اشخاصی که بیشتر علاقمندند کسی دور و برش باشند و یا زمان خود را با مطالعه یا چیزی دیگر سپری کند  ممکن است  در رژیم موفق تر باشند. معمولا درونگرایان صبور هستند و در هیچ کاری عجله نمی کنند و با ملاحظه هستند و به همین  علت تصمیماتی که میگیرند از روی منطق استدرونگرایان بهتر میتوانند یک برنامه غذایی و ورزشی را با کیفیت پیش ببرند. هر دوی این برنامه ها نیازمند خود داری است که برای افراد عجول سخت است. اینگونه افراد باید سعی کنند برای مواقعی که قدرت اراده شان مورد امتحان قرار میگیرد خود را آماده کنند. مثلا اگر میخواهید به مهمانی بروید از قبل سعی کنید میان وعده ای سالم بخورید تا بعد دچار هوس های غذایی نشوید.

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 20 تیر 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تورم اندام حرکتی
  • مواد غذایی مضری که باید از نوزادان دور کنید
  • چربی های سالمی که لازم است، شما بخورید
  • منابع غذایی مفید برای تقویت باروری
  • نقش تغذیه در بهبود بیماران سرطانی
  • عوامل استرس زای مزمن
  • باور کردن انواع شایعات
  • شادی و خوشبختی با سلامت روان
  • محبوبترین ها

  • مهارت های افسردگی در زمینه رفتاری
  • کمردرد ناشی از حالات روحی هم وجود دارد؟
  • تعریف محرک و پاسخ در روانشناسی
  • همسر سلطه جو داشتن
  • انتخاب نامزد خسیس
  • افسردگی یکی از علائم بلوغ در نوجوانان است
  • ویژگی های زندگی های زوجین موفق با زوجین ناموفق
  • روزمرگی در محل اشتغال
  • رپورتاژ

  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر نوروزعلی
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما