images-2 برای کاهش وزن کمتر گوشت مصرف کنید

برای پایین آوردن میزان استروژن و کمک به لاغر شدن،  مصرف گوشت را به حداقل برسانید . تغییر مکرر کشاورزی صنعتی در طوی یک قرن گذشته توانایی تطبیق پذیری ژنها را کند کرده است. DNA زیستی ما هنوز نتوانسته با گوشت های مدرن خود را تنظیم کند – و مخصوصا خانمها در خطر تاثیر این گوشت ها روی استروژنشان هستند. ارتباط بین استروژن و گوشت عمیق است. وقتی مرتب از چنین گوشت هایی استفاده می کنید احتمال ابتلا به اضافه بار استروژن نیز افزایش می یابد.

نمی گویم که گوشت را برای همیشه کنار بگذارید – اما استدلالات قدرتمندی وجود دارد که ثابت می کند باید مصرف گوشت خود را پایین بیاورید. خوردن غذاهایی که برای ژنتیک مشکل آفرین نیست برای بعضی از خانم ها کار می کند ولی نه همه، تاثیرش در آقایان بسیار بیشتر است

دکتر کرمانی

ارسال شده در 20 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • موفقیت در نبرد درون
  • جرم گیرترین مواد غذایی را بشناسید
  • به این دلایل، نوشیدن آب شب مانده؛ ممنوع !
  • سلولهای بنیادی بند ناف دیگر کشورها در ایران نگهداری میشود
  • با کمک یوگا جوان تر شوید
  • چگونه طی یک ماه وزنتان را پائین بیاورید
  • از مصرف خودسرانه داروهاي سرماخوردگي در کودکان بپرهيزيد
  • آسانتریین شیوه برای درمان هیپوگلایسمی شدید
  • برای کمک به مدیریت دیابت نظارت تمام وقت بر قند خون
  • بررسی صفات مختلف زوجین پس از ازدواج
  • از حالت خواب شخصیت فرد را بشناسید
  • برنامه منظم فعالیت بدن
  • چطور با عوامل آسیب زننده به سلامت پوست و مو مبارزه کنیم؟
  • بهترین روش های بازی با اطفال در آپارتمان
  • اسرار سلامتی کبد
  • محبوبترین ها

  • بر بیماری ام اس سیگار چه تاثیراتی می گذارد؟
  • سرطان گرفتن با این نشانه ها
  • اسکیزوفرنیا و زمینه های ایجادش
  • بعد از آنفلوآنزا چرا ریه ها عفونت میکنند؟
  • همه چیز درباره فلج اطفال
  • تهدید خطر ایست قلبی و مغزی بچه ها با سرماخوردگی
  • پرخطرترین تاثیر شکستن قولنج برای بدن
  • چه تاثیراتی را کم خوابی بر روی بدن میگذارد؟
  • خواص بسیار مفید زالو درمانی برای بیماران دیابتی
  • آنوریسم آئورت چیست و علائم و درمان آن چگونه است؟
  • نشانه ها و درمان بیماری هاشیماتو
  • خطرات جانبی کاهش حس بویایی
  • از کجا بفهمیم سندروم متابولیک داریم؟
  • دلیل اصلی ابتلا به زالی
  • علائم و درمان بیماری هموروئيد یا بواسیر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است