مضرات گوشت مصرف گوشت لاغری کاهش وزن علم تغذیه استروژن

برای پایین آوردن میزان استروژن و کمک به لاغر شدن،  مصرف گوشت را به حداقل برسانید . تغییر مکرر کشاورزی صنعتی در طوی یک قرن گذشته توانایی تطبیق پذیری ژنها را کند کرده است. DNA زیستی ما هنوز نتوانسته با گوشت های مدرن خود را تنظیم کند – و مخصوصا خانمها در خطر تاثیر این گوشت ها روی استروژنشان هستند. ارتباط بین استروژن و گوشت عمیق است. وقتی مرتب از چنین گوشت هایی استفاده می کنید احتمال ابتلا به اضافه بار استروژن نیز افزایش می یابد.

نمی گویم که گوشت را برای همیشه کنار بگذارید – اما استدلالات قدرتمندی وجود دارد که ثابت می کند باید مصرف گوشت خود را پایین بیاورید. خوردن غذاهایی که برای ژنتیک مشکل آفرین نیست برای بعضی از خانم ها کار می کند ولی نه همه، تاثیرش در آقایان بسیار بیشتر است

دکتر کرمانی

ارسال شده در 20 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • سبک تغذیه ای مردم ژاپن
  • شفافی و سفیدی پوست با ماسک دوغ
  • مضرات فرزندآوری زیر 20 سال
  • مقابله با عارضه چربی کبد
  • ایجاد سرطان پوست با برنزه شدن
  • عارضه های تنفسی در حیوانات خانگی
  • استراحت نیم ساعته برای کارمندان ضروریست
  • خردسالان و ورزش های دسته جمعی
  • محبوبترین ها

  • توصیه های مورد نیاز جهت ورزش صحیح خانمهای حامله
  • آموزش تصویری ورزشی برای بیخوابی
  • معرفی انواع انعطاف پذیری
  • چگونه در ورزش موفقیت کسب کنیم؟
  • مهم ترین فواید ورزش برای دستگاه قلب و عروق
  • در 60 دقیقه ۴۰۰ کالری بسوزان
  • در افزایش کالری سوزی در زمان کم این 5 تکنیک موثرند
  • اهمیت تحرک در زمستان
  • رپورتاژ

  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • لیفتینگ با نخ
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است