images

برای پایین آوردن میزان استروژن و کمک به لاغر شدن،  مصرف گوشت را به حداقل برسانید . تغییر مکرر کشاورزی صنعتی در طوی یک قرن گذشته توانایی تطبیق پذیری ژنها را کند کرده است. DNA زیستی ما هنوز نتوانسته با گوشت های مدرن خود را تنظیم کند – و مخصوصا خانمها در خطر تاثیر این گوشت ها روی استروژنشان هستند. ارتباط بین استروژن و گوشت عمیق است. وقتی مرتب از چنین گوشت هایی استفاده می کنید احتمال ابتلا به اضافه بار استروژن نیز افزایش می یابد.

نمی گویم که گوشت را برای همیشه کنار بگذارید – اما استدلالات قدرتمندی وجود دارد که ثابت می کند باید مصرف گوشت خود را پایین بیاورید. خوردن غذاهایی که برای ژنتیک مشکل آفرین نیست برای بعضی از خانم ها کار می کند ولی نه همه، تاثیرش در آقایان بسیار بیشتر است

دکتر کرمانی

ارسال شده در 20 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • نوشیدنی معجزه گر تیروئید
  • سوزش معده، از علت تا درمان
  • آرامش درون و طول عمر با ازدواج
  • آیا سالاد کلسیم دارد؟
  • افزودن به طول عمر با این روش ها
  • در فصل بهار برای “سلامت پوست” چه ورزشی خوب است
  • فایده های روی برای سلامتی
  • پیشنهاد امروز طب سنتی، دمنوش زالزالک
  • مواد غذایی مفید برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا
  • تکنیکهای پنجگانه که دونده ها لازم است بدانند
  • رکن اصلی در تعیین جنسیت زمان است
  • مواجهه با بحث و جدل فرزندان
  • داروهای گیاهی موثر و مفید برای بدن
  • رابطه تشکیل زندگی مشترک با اضافه وزن
  • آب معدنی و این شایعات رایج
  • محبوبترین ها

  • پیشگیری از ایجاد دردهای عضلانی بهتر از درمان
  • بروز مشکلات در بدن با کار زیاد
  • علائم در رفتگی و کمک های اولیه
  • مدیریت و کنترل کارمندان هوشمند
  • اهمیت چکاپ به موقع
  • راه حل رفع سر درد در خانه
  • فرزندان بزرگ خانواده درشت هیکل ترند!
  • بهترین راه برای نگهداری از غذای نوزاد
  • پولدارها چگونه اند
  • تاثیرات بیدار شدن صبح هنگام روی یادگیری
  • پیشگیری از آسیب به ریه ها با این روش ها
  • پالم فقط در لبنیات ممنوع
  • اصول نگهداری از لباس را بهتر بشناسید
  • عوارض نامرئی کولرها
  • بررسی عوامل تاثیرگذار بر کیفیت زندگی ایرانیان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است