مضرات رنگ های خوراکی مصنوعی عوارض رنگ های خوراکی علم تغذیه رنگهای خوراکی

وقتی مواد غذایی خوشرنگ است گول ظاهر آن را نخورید چون آن رنگ ها برای سلامتی ضرر دارند  در این زمینه تحقیقات زیادی توسط پژوهشگران انجام شده که درادامه توجه شما را به خواندن آن جلب میکنم

خطر اینگونه مواد در غذاها چیست؟ مضرات رنگ های خوراکی مصنوعی در مورد کودکان شدیدتر می شود: بسیاری از تحقیقات مصرف رنگ های خوراکی در کودکان را با مشکلاتی مانند بیش فعالی و مشکلات اخلاقی ارتباط داده اند ( بعلاوه کودکان از افراد بالغ بیشتر به خوردن غذاهای حای رنگ خوراکی مصنوعی علاقه نشان می دهند، و متاسفانه درصد بالایی از غذاها که در سوپر مارکت ها به کودکان فروخته می شود حاوی رنگ مصنوعی هستند. ) حتی در برخی کشورها قانون گذاشته شده که غذاهای حاوی رنگ مصنوعی باید با برچسب های هشدار دهنده عرضه شوند. رنگ های خوراکی مصنوعی برای افراد بالغ خطر کمتری دارند، اما شایع ترین رنگ های خوراکی مصنوعی ( با نام های قرمز 40، زرد 5، زرد 6 ) حاوی ترکیبات سرطان زا هستند.

خوشبختانه به راحتی می توان رنگ های خوراکی مصنوعی را از برنامه غذایی دور کرد، نها کافیست نگاهی به قسمت محتویات غذاها بکنید، معمولا در این قسمت برچسب غذاها از رنگ های خوراکی مصنوعی با نام های ” رنگ های مصنوعی (artificial colors ) ” و ” رنگ های اضافه شده (colors added ) ” نام برده می شود. اما فقط به خاطر داشته باشید: رنگ های خوراکی مصنوعی می توانند در جاهایی استفاده شوند که اصلا انتظارش را ندارید. در ادامه چند مورد از این غذاها را نام می بریم تا بیشتر مواظب باشید.

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 21 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 295 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • آنچه که باید در مورد تخم مرغ سفید و قهوه ای بدانید
  • خواب آلودگی را با این راه حل های عالی رفع کنید
  • قبل از 28 سالگی بچه دار شوید
  • ساعات خواب شبانه چه تاثیری در سلامتی دارد؟
  • فوتبال سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های مغزی
  • فعالیت ورزشی در سطح اپی ژنتیکی سلول های چربی
  • 7 راه حل برای کمتر کردن بو و میزان عرق
  • طب سوزنی ، درمان، مزایا، اثرات جانبی و درد
  • محبوبترین ها

  • سرطان در مواد غذایی
  • از کجا بفهمیم بدنمان چقدر کالری نیاز دارد
  • میخچه در پا و انگشتان پا – درمان
  • شباهت آرتریت‌ عفونی با برخی بیماری ها
  • 8 نکته مهم که باید قبل از تمرین در نظر بگیرید
  • از کندروسارکوم چه می دانید
  • فرو رفتن ناخن در گوشت اطراف
  • 9 چیز که دست راست یا چپتان در مورد شما می گویند
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • جراحی پلاستیک و ترمیمی
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما