hypertension چاقی از عوامل ایجاد فشار خون

اضافه وزن با بوجود امدن بیماری فشارخون ارتباط زیادی دارد پس اگر وزنتان بالاست تلاش کنید تا آن را به حد نرمال برسانید تا از این بیماری پیشگیری کنید همانطوریکه می دانید بیمار فشار خون عارضه های زیادی دارد و سلامتی انسان را تهدید می کند

هرسال روز 27 اردیبهشت ( 17 ماه می میلادی) به نام روز جهانی فشارخون نامگذاری شده است
به مناسبت روز جهانی فشارخون این مطلب را برای شما در نظر گرفتیم:
بسیاری از افراد که به فشار خون بالا مبتلا هستند، علامتی نداشته و احساس بیماری ندارند. ۱۵ درصد افراد مسن دارای فشار خون هستند و خودشان خبر ندارند مگر آن که فشار خون بطور ناگهانی خیلی بالا برود. به این ترتیب تنها راه تشخیص فشار خون بالا، اندازه گیری میزان آن است.

چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک یا چربی اشباع شده زیاد، عدم مصرف میوه و سبزی، کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی، استرس و عوامل ژنتیکی از علل مستعد کننده بیماری فشار خون هستند. اگر یکی از والدین و یا هر دو دچار فشار خون بالا باشند، خطر ابتلای فرد به فشار خون بیشتر است.
سابقه خانوادگی فشار خون بالا، سکته مغزی و حمله قلبی نیز احتمال ابتلا را افزایش می دهد.
رژیم های نادرست غذایی، مصرف زیاد غذاهای چرب و پرنمک، بی تحرکی و زندگی ماشینی از جمله عوامل مستعد کننده برای ابتلا به بیماری فشار خون بالاست و به همین دلیل، آگاهی از میزان فشار خون و مراجعه به پزشک می تواند تاثیر مهمی برای پیشگیری از پیشرفت این بیماری باشد.

دکتر کرمانی

ارسال شده در 21 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • آزمایش خون برای محاسبه سن سالخوردگی
  • ایجاد حساسیت های عاجی با برخی مسواک ها
  • درمان خروپف با این ورزش های ساده
  • جنس اضطراب شما چگونه است؟
  • با فواید ماست آشنا شوید
  • اهمیت دویدن
  • از زبان متخصصین حرفه‌ای ورزش ده اسرار ورزشی را بدانید
  • لوپوس و علائم بروز آن
  • تاثیرات مخرب و مرگبار ماده مخدر گل
  • دانشمندان برچه معیاری سن جهان را معین کرده اند؟
  • آشنایی بیشتر با مثلث عفونت لثه
  • چه نوشیدنی هایی بخوریم و از چه نوشیدنی هایی دوری کنیم
  • محیط بعد از تولد در رشد شخصیت -2
  • عوامل تاثیرگذار بر ضعف بدن در هنگام ورزش
  • روش کاملا سنتی و طبیعی برای درمان فصد
  • محبوبترین ها

  • با مصرف سیر درد مفاصل و فراموشی را از بین ببرید
  • خواص زیره را باهم مرور کنیم
  • رزماری هدیه طبیعت برای درمان بیماریها
  • معرفی یک گیاه معجزه گر مخصوص خانمها
  • گل محمدی و کاسنی و درمان افسردگی
  • حتما از پونه در میان چاشنی هایتان استفاده کنید
  • چای های طبیعی برای افزایش متابولیسم
  • 20 فایده زردچوبه برای سلامت و زیبایی
  • از گیاه sabdariffa roselle چه می دانید
  • استفاده های مختلف درمانی از برگ زیتون
  • «گل گاوزبان» مفيد در كاهش التهاب مجاري ادراري، روماتيسم و بيماريهاي قلبي
  • این ادویه ها و داروهای گیاهی برای لاغری مناسب هستند
  • طب سنتی به داد معده‌ معده هم می رسد
  • رهایی از آسم و تنگی نفس
  • 10 داروی خانگی برای درد دندان مصنوعی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است