روز جهانی فشارخون راه تشخیص فشار خون بالاع عوامل مستعد کننده بیماری فشارخون پیشگیری از فشار خون بالا 27 اردیبهشت

اضافه وزن با بوجود امدن بیماری فشارخون ارتباط زیادی دارد پس اگر وزنتان بالاست تلاش کنید تا آن را به حد نرمال برسانید تا از این بیماری پیشگیری کنید همانطوریکه می دانید بیمار فشار خون عارضه های زیادی دارد و سلامتی انسان را تهدید می کند

هرسال روز 27 اردیبهشت ( 17 ماه می میلادی) به نام روز جهانی فشارخون نامگذاری شده است
به مناسبت روز جهانی فشارخون این مطلب را برای شما در نظر گرفتیم:
بسیاری از افراد که به فشار خون بالا مبتلا هستند، علامتی نداشته و احساس بیماری ندارند. ۱۵ درصد افراد مسن دارای فشار خون هستند و خودشان خبر ندارند مگر آن که فشار خون بطور ناگهانی خیلی بالا برود. به این ترتیب تنها راه تشخیص فشار خون بالا، اندازه گیری میزان آن است.

چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک یا چربی اشباع شده زیاد، عدم مصرف میوه و سبزی، کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی، استرس و عوامل ژنتیکی از علل مستعد کننده بیماری فشار خون هستند. اگر یکی از والدین و یا هر دو دچار فشار خون بالا باشند، خطر ابتلای فرد به فشار خون بیشتر است.
سابقه خانوادگی فشار خون بالا، سکته مغزی و حمله قلبی نیز احتمال ابتلا را افزایش می دهد.
رژیم های نادرست غذایی، مصرف زیاد غذاهای چرب و پرنمک، بی تحرکی و زندگی ماشینی از جمله عوامل مستعد کننده برای ابتلا به بیماری فشار خون بالاست و به همین دلیل، آگاهی از میزان فشار خون و مراجعه به پزشک می تواند تاثیر مهمی برای پیشگیری از پیشرفت این بیماری باشد.

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 21 تیر 1395 توسط با موضوع بیماری ها | 208 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • لجباز و یکدنده ها اینگونه اند
  • قلیان یکی از دشمنان دندان
  • قلب عمل کرده ها بخوانند
  • توان شروع در ورزش
  • زوج درمانی وشایعات رایج در این زمینه
  • جایگاه موسیقی درمانی در پزشکی
  • مُهر تایید FDA بر وارنسیلین، داروی جدید ترک سیگار
  • پاسخ به علامت سوال های ذهن شما درمورد روغن ها
  • محبوبترین ها

  • تغییر طعم قهوه به بهترین نحو
  • خوردن معجون و این خاصیت های مهم
  • ماست پرچرب بخورید تا کربوهیدرات زیادتر نخورید
  • تنقلات سالم برای کودکان
  • با طب سنتی به راحتی چاق شوید
  • آیا این مواد غذایی باعث میگرن می شوند؟
  • هرآنچه درمورد آنتی اکسیدان ها باید بدانید
  • لیست غذایی برای تقویت مغز دانش آموزان
  • رپورتاژ

  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • لیفتینگ با نخ
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما