cantaloupemelon

طالبی خیلی طعم و مزه خوبی دارد و کالری آن هم کم است طوری که در صد گرم آن فقط سی و چهار کالری وجود دارد و چربی هم کم دارد با این حال جزو میوه هایی است که در ترکیب  آن پلی فنلی وجودد ارد و دارای ویتامین های زیادی است

ویتامین C پتانسیل یک آنتی اکسیدان را دارد، که می تواند با از بین بردن رادیکال های آزاد آسیب به ریه را ترمیم کند. در یک تحقیق که روی کودکان پیش دبستانی ژاپنی انجام شد، محققان دریافتند آن دسته از کودکانی که بیشترین مقدار ویتامین C را دریافت می کردند، کمتر از دیگران در خطر ابتلا به آسم بودند.ویتامین C را همچنین می توانید در بسیاری از میوه ها و سبزیجات دیگر نیز پیدا کنید. از منابع غنی این میوه می توان مرکبات از جمله پرتقال و گریپ فروت را نام برد، همچنین کیوی، بروکلی، جوانه گندم، و گوجه فرنگی نیز از ویتامین

ارسال شده در 21 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • مراقبت از سلامتی با گوجه فرنگی
  • کوفته فلاح ترکیه
  • عوامل استرس زا در زندگی
  • راههای درمان و کنترل چاقی
  • عادات رایج در سخن گفتن میان زنان
  • مرکبات مفید برای درمان سرماخوردگی
  • علاقه مندان به سیب زمینی پنیری بخوانند
  • اصول مراقبتی بیشتر و بهتر از نوزاد
  • اگر با لبنیات مشکل دارید این مطلب را بخوانید!!
  • تقویت نیروی جنسی در سالخوردگان
  • راهکارهای اصولی برای بهبود سیستم ایمنی خردسالان
  • راهکار هایی برای بالا بردن سطح اعتماد به نفس
  • به این دلایل مصرف هات داگ را ترک کنید
  • نشانه های اختلال در عمل کرد کبد
  • شناسایی نشانه های بیماری دیابت در آقایان
  • محبوبترین ها

  • این طعم دهنده های رژیمی هم عوارض دارند!
  • آیا ورزشهای اختصاصی برای افراد مبتلا به دیابت وجود دارد
  • استراتژی های بهبود کیفیت چند جزئی، کنترل دیابت را دو برابر بهبود می بخشد
  • چگونه دیابت نوع 2 را تشخیص دهیم
  • دیابت چگونه تشخیص داده می شود؟
  • شفای بیماران دیابتی با درمان جدید
  • کم شنوایی با امراض قندی
  • بکارگیری اشریشیاکلی برای تشخیص دیابت و سرطان
  • کمک به درمان دیابت با داروی جدید Basaglar
  • آیا غذاهای حاوی امگا 3 برای بیماران دیابتی مفید است
  • مبارزه با دیابت با اسیدهای صفراوی
  • کتواسیدوز اشخاص دیابتی و خطر مرگ
  • بیماریهای کشنده ازطریق بزاق زود تشخیص داده میشود
  • خطاهای مهلک افراد دیابتی ها
  • تزریق انسولین و برخی باورهای غلط
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است