4 T UMAX Power Look 2000 V1.8 [5]

ابتدا کالری موجود در کره بادام زمینی را بیان میکنیم  سپس توصیه های مفیدی را در ادامه مطلب بیان میکنیم

کره بادام زمینی در هر قاشق غذا خوری تقریبا 94 کالری دارد. 4 گرم پروتئین، 8 گرم چربی، و 3 گرم کربوهیدرات.
کره بادام زمینی را میتوانید به راحتی با غذاها مخلوط کنید. این کره را میتوانید در انواع مختلف تهیه کنید مثلا نوعی که در تکه های بادام زمینی هم هست و یا نوعی که کامل مخلوط شده است. من کره بادام زمینی طبیعی را توصیه میکنم چون معمولا با روغن های سالم درست میشود.
کره بادام زمینی که طبیعی باشد نشانه اش این است: وقتی در قوطی آن را باز میکنید روغن باید بالایش جمع شده باشد و برای استفاده مجبورید ابتدا آن را هم بزنید. همچنین کره بادام زمینی طبیعی را باید در یخچال نگهداری کنید. کره بادام زمینی به دلیل اینکه با غذاهای زیادی میل میشود مناسب است. میتوانید آنرا روی میوه ها و سبزیجات بمالید و میل کنید. میتوان آن را روی یک تکه نان مالید و خورد. اگر واقعا از طرفداران کره بادام زمینی هستید حتی میتوانید آن را خالی هم استفاده کنید

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 21 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • 7 راه آسان برای کمک به ترمیم مغز پس از سکته مغزی
  • داروهای خانگی برای درمان گل مژه چشم
  • یک وعده از این خوراکیها در هفته، باعث افزایش فشار خون می شود
  • سالاد کلم و ماست و پرتقال
  • مشکلات مختلف در ازدواج های ایرانی
  • صحبت با افراد خشن و کنترل خشم آنها
  • عادات غذایی که در زمان بارداری باید ترک شود
  • دلیل علمی برای تکرار خطا
  • محبوبترین ها

  • بانوان شاغل و استرس
  • راه های شناخت پسر ها
  • همه چیز درمورد رفتار های کودکان بی قرار
  • چرا چند سال بعد از ازدواج مشکلات خود را نشان می‌دهند؟
  • لوس بار آوردن خردسالان
  • 12 راه حل برای متقاعد کردن دیگران
  • ویژگیهای افراد با این نوع اختلال روانی
  • کارهای ممنوع برای افرادی که روحیه مثبت دارند
  • رپورتاژ

  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • ليزر موهای زائد با الکس کوترا
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • کلینیک شنوایی افشین قرایی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما