کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت

نوع ترکیب بدن ماهش وزن فعالیت ورزشی فعالیت بدنی چربی بدن تمرین هوازی تمرین باوزنه

یکی از مهم ترین آنها تاثیر فعالیت بدنی روی ترکیب بدن است. در بسیرای از تحقیقات بر این مطلب تاکید شده است که در مقایسه با افرادی که فقط از روش رژیم درمانی استفاده می کردند آنهایی که از ورزش به علاوه رژیم استفاده کرده بودند کاهش بیشتری در وزن چربی خود داشته اند تا وزن بدون چربی. در یک بازنگری که توسط ویلمور در سال 1983 انجام گرفته بود او نتایج 54 تحقیق را مورد بررسی قرار داد که در آنها از ورزش به تنهایی استفاده شده بود. این بازنگری نشان داد که توده بدون چربی در 54 مورد از تحقیقات یا بدون تغییر بود یا افزایش داشت. که در 41 مورد از این تحقیقات تمرین هوازی در 13 مورد تمرین با وزنه استفاده شده بود.

5 1000
ارسال شده در 22 تیر 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • خمیر دندان یا دهان شویه؟ کدام بهتر است؟
  • رابطه بین مشکلات خواب و بیماری افسردگی
  • شیوه های مفید برای مهار استرس
  • ایجاد مشکلات بینایی در کودکان با نور طبیعی
  • 6 نشانه ای که نشان میدهد شما برای رابطه جنسی آماده نیستید
  • شایعات تغذیه ای: موضوع ورزش و کاهش وزن
  • بیمه شدن عمر با دریافت منیزیم
  • عوامل ایجاد کننده سوزش معده در بارداری
  • محبوبترین ها

  • آیا میتوان با صدای قلب جنسیت جنین را تشخیص داد؟
  • هفته سی و یکم بارداری و مراقبت های لازم
  • مسافرت رفتن با زنان حامله
  • اهمیت صحیح راه رفتن در بارداری
  • ویروس زیکا باعث ایجاد صرع در کودکان مبتلا به این بیماری!
  • رشته فرنگی غذایی ایده آل برای خانم های باردار
  • زنان شاغل و این آسیب ها برای جنین
  • آسیب به خانم های باردار با سونوگرافی بدون دانش توسط برخی افراد
  • رپورتاژ

  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • جراحی پلاستیک و ترمیمی
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • کلینیک زیبایی شارلوت
  • مرجع فروش انواع کیسه کلوستومی،کیسه یوروستومی و کیسه ایلئوستومی
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x