کاهش خطر ابتلا به دیابت فعالیت بدنی سلامت عمومی دیابت نوع 2 پیشگیری از دیابت Let's Prevent Diabetes

یک تحقیق جدید  اثبات کرد که  اشخاص درمعرض  ریسک دیابت نوع 2 قادر است شانس  مبتلا شدن خود به دیابت را تا 80 درصد از راه کامل کردن ت برنامه های آموزشی جدید کاهش دهند.

 این برنامه ی جدید آموزشی با نام ” Let’s Prevent Diabetes” یا “بیایید از دیابت جلوگیری کنیم” توسط مرکز دیابت لستر تدوین شده است و می تواند به کاهش تعداد زیادی از موارد ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند.

حضور کامل در این برنامه که شامل یک جلسه ی اصلی و دو جلسه ی پیگیری در طی یک دوره ی دو ساله است، موجب کاهش 88 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود در حالیکه عدم شرکت در یکی از جلسات پیگیری موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت تا 60 درصد می گردد.

 نسخه ای از این برنامه ی پیشگیری از دیابت درحال حاضر در شرق میدلندز و بخشی از ایالت یورکشایر در شمال  انگلستان  توسط  سازمان ملی بهداشت انگلیس در حال اجرا است.

استاد ملانی دیویس استاد دیابت از دانشگاه لستر می گوید: این نوع از برنامه ها اگر بدرستی اجرا شوند  به افزایش توانایی افراد و بهبود شیوه ی زندگی آنها کمک کرده و دارای  پتانسیل عظیمی در کاهش موارد ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند.

 پیشگیری از دیابت نوع 2 یک اولویت جهانی در بهداشت و درمان است، ما به ارزیابی تأثیر این برنامه ی ساختارمند با تمرکز بر شیوه ی زندگی و تغییرات رفتاری بر پیشگیری از پیشرفت دیابت نوع 2 در افراد پرخطر( که از طریق نمرات خطر شناسایی شده بودند)، پرداختیم. یافته های ما حاصل آنالیز اطلاعات 880 فرد بود .

این افراد یا در مراقبت های استاندارد شرکت داشته و یا در آموزشهای  ساختارمند شامل 6 ساعت آموزش با تمرکز بر فعالیت بدنی و توانمند سازی آنها برای انتخاب شیوه ی زندگی سالم شرکت کردند. این برنامه شامل یک جلسه ی سالانه و تماس تلفنی برای افزایش انگیزه ی افراد هر سه ماه  یکبار بود. به هر دو گروه اطلاعات استاندارد بصورت چاپی داده شد و همه ی افراد به مدت 3 سال تحت نظارت قرار گرفتند.

خطر ابتلا به دیابت برای افرادیکه در جلسه آموزشی اصلی و یک جلسه ی دیگر شرکت داشتند 60 درصد و خطر ابتلا به دیابت برای افرادیکه در تمام برنامه های آموزشی شرکت کرده بودند تقریباً 90 درصد کاهش یافته بود. تأثیر این مداخلات برای افرادی که در هیچ یک از برنامه ها شرکت نداشتند، کمتر بود. همچنین مقدارهموگلوبین A1C، کلسترول، سلامت عمومی، زمان کم تحرکی و تعداد قدم ها در روز  در گروهی که در کلاس های آموزشی شرکت کرده بودند، بهبود یافت.

منبع: diabetestma.org

ارسال شده در 23 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • اطلاعات بیشتر درباره عطری بوی شنل
  • ترکیبات گیاهی موثر برای پرپشت کردن ابروها
  • چرا خانمهای باردار دچار سردرد می شوند
  • برای دختر دار شدن این شیوه ها بسیار موثر است
  • بخورو نخورهای دوران قاعدگی
  • شیرینی آدمک مخصوص بچه ها
  • آب مهمترین نیاز ورزشکاران
  • سرطان در مردان و کوتاه شدن عمر آن ها
  • محبوبترین ها

  • همه چیز در مورد تاریخ مصرف ادویه ها
  • 6 دلیلی که پرستاران بیمار نمی شوند.
  • کنترل تعریق زیاد
  • تفاوت قیمت داروی داخلی با مشابه وارداتی
  • 5 علت ضروری برای مصرف ویتامین B12
  • را زو رمز کامیابی در ازدواج
  • محو کردن انواع جوهر از روی هر لباس
  • چند دلیل قانع کننده برای دیدن فیلم لانتوری
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • الو دکتر

    لاغر شو
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است (New Loc)