کاهش خطر ابتلا به دیابت فعالیت بدنی سلامت عمومی دیابت نوع 2 پیشگیری از دیابت Let's Prevent Diabetes

یک تحقیق جدید  اثبات کرد که  اشخاص درمعرض  ریسک دیابت نوع 2 قادر است شانس  مبتلا شدن خود به دیابت را تا 80 درصد از راه کامل کردن ت برنامه های آموزشی جدید کاهش دهند.

 این برنامه ی جدید آموزشی با نام ” Let’s Prevent Diabetes” یا “بیایید از دیابت جلوگیری کنیم” توسط مرکز دیابت لستر تدوین شده است و می تواند به کاهش تعداد زیادی از موارد ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند.

حضور کامل در این برنامه که شامل یک جلسه ی اصلی و دو جلسه ی پیگیری در طی یک دوره ی دو ساله است، موجب کاهش 88 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود در حالیکه عدم شرکت در یکی از جلسات پیگیری موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت تا 60 درصد می گردد.

 نسخه ای از این برنامه ی پیشگیری از دیابت درحال حاضر در شرق میدلندز و بخشی از ایالت یورکشایر در شمال  انگلستان  توسط  سازمان ملی بهداشت انگلیس در حال اجرا است.

استاد ملانی دیویس استاد دیابت از دانشگاه لستر می گوید: این نوع از برنامه ها اگر بدرستی اجرا شوند  به افزایش توانایی افراد و بهبود شیوه ی زندگی آنها کمک کرده و دارای  پتانسیل عظیمی در کاهش موارد ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند.

 پیشگیری از دیابت نوع 2 یک اولویت جهانی در بهداشت و درمان است، ما به ارزیابی تأثیر این برنامه ی ساختارمند با تمرکز بر شیوه ی زندگی و تغییرات رفتاری بر پیشگیری از پیشرفت دیابت نوع 2 در افراد پرخطر( که از طریق نمرات خطر شناسایی شده بودند)، پرداختیم. یافته های ما حاصل آنالیز اطلاعات 880 فرد بود .

این افراد یا در مراقبت های استاندارد شرکت داشته و یا در آموزشهای  ساختارمند شامل 6 ساعت آموزش با تمرکز بر فعالیت بدنی و توانمند سازی آنها برای انتخاب شیوه ی زندگی سالم شرکت کردند. این برنامه شامل یک جلسه ی سالانه و تماس تلفنی برای افزایش انگیزه ی افراد هر سه ماه  یکبار بود. به هر دو گروه اطلاعات استاندارد بصورت چاپی داده شد و همه ی افراد به مدت 3 سال تحت نظارت قرار گرفتند.

خطر ابتلا به دیابت برای افرادیکه در جلسه آموزشی اصلی و یک جلسه ی دیگر شرکت داشتند 60 درصد و خطر ابتلا به دیابت برای افرادیکه در تمام برنامه های آموزشی شرکت کرده بودند تقریباً 90 درصد کاهش یافته بود. تأثیر این مداخلات برای افرادی که در هیچ یک از برنامه ها شرکت نداشتند، کمتر بود. همچنین مقدارهموگلوبین A1C، کلسترول، سلامت عمومی، زمان کم تحرکی و تعداد قدم ها در روز  در گروهی که در کلاس های آموزشی شرکت کرده بودند، بهبود یافت.

منبع: diabetestma.org

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 23 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • اک مک گردویی
  • باروری و سرطان
  • تست تنفس برای تشخیص سرطان معده
  • موبایل و بالا رفتن وزن در کودکی
  • مصرف همزمان این مواد غذایی سبب بروز عوارض گوارشی
  • هورمون های زنانه و این مشکلات
  • زنان و مردان و مشکلات قلبی وعروقی
  • برای لاغری و کاهش وزن این برنامه طناب زنی را یاد بگیرید
  • محبوبترین ها

  • ونوم (VTS)چه نوع سیستم حرکتی است؟
  • با رعایت این نکات، به راحتی بارفیکس بزنید
  • طناب زدن چه تاثیری بر روحیه و کاهش وزن دارد
  • دانستنیهای کامل درباره ورزش آقایان
  • ورزشکاران و مکمل های ورزشی
  • با این روش سوزاندن چربی های خود را سه برابر سریع تر کنید
  • نشانه های فلات تمرین در ورزشکاران
  • برای تقویت عضلات سینه این ده حرکت را یاد بگیرید
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • لیفتینگ با نخ
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است