کاهش خطر ابتلا به دیابت فعالیت بدنی سلامت عمومی دیابت نوع 2 پیشگیری از دیابت Let's Prevent Diabetes

یک تحقیق جدید  اثبات کرد که  اشخاص درمعرض  ریسک دیابت نوع 2 قادر است شانس  مبتلا شدن خود به دیابت را تا 80 درصد از راه کامل کردن ت برنامه های آموزشی جدید کاهش دهند.

 این برنامه ی جدید آموزشی با نام ” Let’s Prevent Diabetes” یا “بیایید از دیابت جلوگیری کنیم” توسط مرکز دیابت لستر تدوین شده است و می تواند به کاهش تعداد زیادی از موارد ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند.

حضور کامل در این برنامه که شامل یک جلسه ی اصلی و دو جلسه ی پیگیری در طی یک دوره ی دو ساله است، موجب کاهش 88 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود در حالیکه عدم شرکت در یکی از جلسات پیگیری موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت تا 60 درصد می گردد.

 نسخه ای از این برنامه ی پیشگیری از دیابت درحال حاضر در شرق میدلندز و بخشی از ایالت یورکشایر در شمال  انگلستان  توسط  سازمان ملی بهداشت انگلیس در حال اجرا است.

استاد ملانی دیویس استاد دیابت از دانشگاه لستر می گوید: این نوع از برنامه ها اگر بدرستی اجرا شوند  به افزایش توانایی افراد و بهبود شیوه ی زندگی آنها کمک کرده و دارای  پتانسیل عظیمی در کاهش موارد ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند.

 پیشگیری از دیابت نوع 2 یک اولویت جهانی در بهداشت و درمان است، ما به ارزیابی تأثیر این برنامه ی ساختارمند با تمرکز بر شیوه ی زندگی و تغییرات رفتاری بر پیشگیری از پیشرفت دیابت نوع 2 در افراد پرخطر( که از طریق نمرات خطر شناسایی شده بودند)، پرداختیم. یافته های ما حاصل آنالیز اطلاعات 880 فرد بود .

این افراد یا در مراقبت های استاندارد شرکت داشته و یا در آموزشهای  ساختارمند شامل 6 ساعت آموزش با تمرکز بر فعالیت بدنی و توانمند سازی آنها برای انتخاب شیوه ی زندگی سالم شرکت کردند. این برنامه شامل یک جلسه ی سالانه و تماس تلفنی برای افزایش انگیزه ی افراد هر سه ماه  یکبار بود. به هر دو گروه اطلاعات استاندارد بصورت چاپی داده شد و همه ی افراد به مدت 3 سال تحت نظارت قرار گرفتند.

خطر ابتلا به دیابت برای افرادیکه در جلسه آموزشی اصلی و یک جلسه ی دیگر شرکت داشتند 60 درصد و خطر ابتلا به دیابت برای افرادیکه در تمام برنامه های آموزشی شرکت کرده بودند تقریباً 90 درصد کاهش یافته بود. تأثیر این مداخلات برای افرادی که در هیچ یک از برنامه ها شرکت نداشتند، کمتر بود. همچنین مقدارهموگلوبین A1C، کلسترول، سلامت عمومی، زمان کم تحرکی و تعداد قدم ها در روز  در گروهی که در کلاس های آموزشی شرکت کرده بودند، بهبود یافت.

منبع: diabetestma.org

5 1000
ارسال شده در 23 تیر 1395 توسط با موضوع دیابت | 478 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • ارزش تغذیه ای ماکارونی
  • دفع سموم بدن با کمک زنجبیل
  • شیرینی یاسمن دو رنگ با آموزش تصویری
  • شیوع بی رویه سکته مغزی در زنان با این عوامل
  • در ترکیه چگونه نان همبرگر درست می کنند
  • مقابله با آندومتریوز
  • خشکی چشم با خیره شدن به دستگاههای هوشمند
  • ویروس سرخک – علائم، سیر و درمان
  • محبوبترین ها

  • برگشت چربی های اب شده به جای قبلی
  • چرا سمت چپ زیر شکم درد میگیرد؟
  • در باره سندرم X شکننده چقدر اطلاعات دارید؟
  • تاتو و نقص سیستم ایمنی بدن
  • معرفی بیشتر ویروس زیکا
  • ایدز و مثبت و منفی شدن جواب آزمایش
  • مرگ آورترین سردردها
  • امراض ناشی از تجمع چربی در هر جای بدن
  • رپورتاژ

  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • دندان تاجی از زیبایی
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما