مقابله با بوی بد دهان علت بوی بد دهان رفع بوی بد دهان پیشگیری از بوی بد دهان بوی بد دهان

 

راههای پیشگیری از ایجاد بوی بد در دهان کدامند چگونه می توانیم مانع این امر شویم ایجاد بدبویی در دهان با چه مواردی قابل پیشگیری خواهد بود چه راهکارهایی در این زمینه به ما کمک می کنند

بوی بد دهان مانند این است که چراغ عقب ماشینتان شکسته باشد: تا کسی بهتان نگوید متوجهش نمی شوید، و در مورد بوی بد دهان این خیلی خجالت آور است.

هر دوی این موارد نیازمند عکس العملی سریع هستند.

مشکل: لثه ها معمولا بوی بد دهان را ماسک می کنند. باید به دنبال مقصر اصلی باشید.

دکتر تینا جیاناکوپولوس، دندانپزشک در بوستون می گوید: ورم لثه یکی از دلایل شایع است، اگر چنین مشکلی دارید، باید متوجه خونریزی، التهاب و پس رفتن لثه ها بشوید.

مشکل این نیست؟ این هفت دلیل احتمالی را نادیده نگیرید تا مبادا دچار بوی بد دهان شوید.
1- داروهای خاصی استفاده می کنید

داروهای مخصوص فشار خون بالا، داروهای ضد افسردگی، و آنتی هیستامین ها، می توانند عوارض جانبی همچون خشکی دهان را در پی داشته باشند. خشک شدن دهان می تواند منجر به بوی بد دهان شود، چون بزاق برای شستن قطعه های غذا از حفره دهانی ضروری است.

بزاق دهانتان را مرطوب نگه می دارد، اسید ها را خنثی می کند و سلول های مرده ای که جمع می شوند را می شوید.

کمبود بزاق دهان به معنای جمع شدن قطعات غذا، سلول ها و باکتری ها است که بی بدی را تولید می کنند.

اگر دارویی استفاده می کنید که دهانتان را خشک می کند، باید مقدار زیادی آب بنوشید و آدامسی بجوید که در آن زایلیتول وجود دارد، تا به رطوبت دهان افزوده شود.
2- گرسنه هستید

آنقدر سرتان شلوغ بوده که شام را جا انداختید؟

غذا خوردن به تولید مجدد بزاق در دهان کمک می کند. بدون غذا دهان خشک می شود و شرایط برای بوی بد دهان محیا خواهد شد.
3- عفونت دهانی دارید

عفونت دهانی به معنای مقدار زیادی باکتری است، که می توانند از خود بوی بد یا سولفور آزاد کنند. اگر فکر می کنید ممکن است عفونتی مانند پری‌کورینتس ، که عفونت بافت نرم سقف دهان است داشته باشید، وقت آن رسیده که با مراجعه به دندانپزشک تغییری در عادات بهداشت دهان و دندان خود دهید.
4- مسواک زدن و استفاده از نخ دندانتان اشتباه است

واقعیت: بسیاری از ما مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را درست بلد نیستیم و این باعث تجمع ذرات در دهان می شود.

ذراتی از غذا که در دهان گیر افتاده اند تولید باکتری را تقویت می کنند و باعث التهاب می شوند، در نتیجه دهانمان بوی بد می گیرد.

روش درست مسواک زدن: مسواک را به صورت افقی مقابل دندان ها بگیرید، و به حالت 45 درجه خمش کنید. سپس مسواک را به صورت افقی حرکت دهید، باید روزی دو مرتبه و به مدت دو دقیقه این کار را انجام دهید.

نخ دندان چه؟ به خاطر داشته باشید نخ دندان باید آرام و سراسری باشد.

نخ دندان باید به آرامی زیر هر کدام از لثه ها برود و دندان را در بر بگیرد. مسواک به تنهایی کافی نیست و باید برای تمیز شدن کامل دهان و دندان نخ دندان را نیز در نظر گرفت.
5- به زبان بی توجه هستید

مرواریدهای سفیدتان تنها چیزی نیستند که به مسواک زدن احتیاج دارند.

باکتری ها همه جای دهان رشد می کنند، مخصوصا روی زبانتان. پس به داروخانه بروید و یک مسواک زبان بخرید و هر روز دو مرتبه در کنار دندان زبانتان را نیز تمیز کنید. فقط به خاطر داشته باشید لازم نیست خیلی فشار بیاورید.
6- دندان عقلتان را نکشیدید

دندان عقل به دلیل استقرار نا مناسبش و مشکلی که برای لثه ایجاد می کند تبدیل به محلی برای گیر کردن غذا و رشد باکتری ها می شود و حتی دچار عفونت نیز می شود. همه این موارد باعث بوی بد دهان هستند.

با دندانپزشک خود صحبت کنید و ببینید آیا لازم است آنها را بکشید یا خیر. اگر فکر می کنید دچار عفونت شده است باید آنتی بیوتیک مصرف کنید.
7- حفره دارید

این هم یک دلیل خوب برای اینکه هر شش ماه یکبار سری به دندانپزشک بزنید: گاهی حفره های ترمیم نشده می توانند باعث ایجاد حساسیت و درد شوند، با این حال گاهی نیز دیده نمی شوند. اگر در دندان ها حفره ای دارید که از آن بی خبرید، مطمئنا دهانتان بوی بد می دهد. باکتری ها ساختار دندان را می خورند و از خود بوی بد متساعد می کنند. با مراجعه مرتب به دندانپزشک و انجام آزمایش های لازم می توانید جلوی ایجاد حفره را بگیرید.

 

ارسال شده در 24 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع گوش، حلق و بینی

پیشنهاد سردبیر

  • استرس و بروز این رفتارها
  • روش های مختلف برای مواجهه با شوک
  • درمان مشکلات ناشی از سنگ کلیه با لیمو
  • دلایلی که باعث ایجاد افسردگی در کودک می شود
  • حقایقی درباره زیاد خوابیدن
  • دختران دم بخت بخوانند: پدر را نگاه کن، پسر را بگیر
  • مراقب جیوه درون ماهی ها باشید
  • طلاق و رهایی از آسیب های آن
  • آیا از عوارض جراحی بینی آگاهی دارید ؟
  • ملزومات عاشقی
  • ترس شب هنگام یا خواب ترسناک
  • خوردن شیر موز، در وعده ی صبحانه، باعث لاغری می شود.
  • پلی فنل و نگهبانی از قلب
  • نشانه های بوتولیسم و راه تشخیصی
  • اختلال در عملکرد قلب با چاقی در کودکان
  • محبوبترین ها

  • دانستنی های ضروری درباره کلسترول
  • اگر الکلی هستید مراقب بیماری کبدی باشید
  • هشدارهای بدن برای سکته مغزی
  • در صورت ابتلا به ویروس HIV برای سلامت خود چه کارهایی باید بکنم؟
  • مرگ زودرس ثمره استرس و نگرانی مزمن
  • برطرف کردن مزمن ترین یبوست ها
  • آبسه و مراقبت های ان
  • حساسیت های تنفسی
  • چرا ژنتیک را در ایجاد سرطان پروستات دخیل می دانند؟
  • مواجهه با لرزش بدن بخاطر بیماری
  • خبر از بیمار بودن با سکسکه
  • مراحل اولیه کمبود پروتئین در بدن
  • شرایط به وجود آورنده اسهال
  • بیماری آدیسون -علائم، علل و درمان
  • مراقبت از کلیه در برابر نارسایی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است