مصرف شیرین کننده های مصنوعی عوارض شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی درباره شیرین کننده های مصنوعی استفاده از شیرین کننده های مصنوعی

بهتر است کمتر از شیرین کننده های مصنوعی استفاده کنید چون می توانند اشتهای شما را افزایش دهند و موجب اضافه وزنتان شوند ایجاد اشتهای کاذب نیز از عوارض دیگر این شیرین کننده ها به شمار می رود.در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت

مطالعات جدید نشان می دهد شیرین کننده های مصنوعی اشتها را افزایش می دهد و عامل اصلی گرسنگی کاذب هستند.

از مدیکال اکسپرس، مطالعات محققان دانشگاه سیدنی نشان می دهد مغز دارای سیستمی است که شیرینی و انرژی مواد غذایی را شناسایی می کند. زمانی که میزان مصرف شیرین کننده های مصنوعی افزایش یابد، تعادل این سیستم مختل می شود و بدن به کالری بیشتری نیاز پیدا می کند. بنابراین زمانی که مصرف قندهای مصنوعی افزایش یابد، اشتهای کاذب نیز زیاد می شود.
مطالعات محققان روی مگس میوه نشان می دهد افزایش مصرف قندهای مصنوعی، منجر به مصرف 30 درصد کالری بیشتر در این موجودات می شود و دلیل آن نیز پاسخ سیستم پیچیده عصبی به قند مصنوعی است.
شیرین کننده های مصنوعی مهمترین عامل بروز چاقی هستند. اختلال خواب و بیش فعالی از دیگر عوارض این شیرین کننده ها محسوب می شوند. آبمیوه های مصنوعی، کیک و شیرینی، نوشابه های معمولی و انرژی زا حاوی بیشتری مقدار قند مصنوعی هستند. نتایج این تحقیقات در نشریه Cell Metabolism منتشر شده است.

ایرنا

5 1000
ارسال شده در 24 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 359 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • توصیه های پزشکی در مورد فساد در معده
  • تضمین سلامت بدن با هفت روش
  • تغذیه عروس و داماد روز عروسی
  • برطرف کردن نیازهای جسمانی و روحی با ورزش در سالمندان
  • تنگی نفس با افسردگی
  • علل اصلی تشنگی در خواب
  • نکاتی در مورد دوران بارداری که تا به حال نشنیده اید
  • درد، عامل اصلی مراجعه به داروخانه
  • محبوبترین ها

  • پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی معلولیت
  • ترس از ریاضیات و ربط آن به DNA
  • افزایش تیم های واکنش سریع هلال احمر
  • ربات انیشتن به کودکان علوم یاد می دهد
  • مصرف این پروتئین می تواند سبب رشد استخوان و افزایش قد شود
  • با خیال راحت همبرگر بخورید
  • ایثارگری زن کهنسال برای نجات همسایه
  • آژانس جهانی تحقیقات سرطان از محک دیدن کرد
  • رپورتاژ

  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما