diet2

وقتی احساس چاقی و اضافه وزن می کنیم اولین گام در راه رسیدن به هدف که همانا کنترل وزن و درمان چاقی است اراده و عزم راسخ می باشد. این به آن معنی است که ما واقعا احساس کنیم مشکلی وجود دارد و واقعا تصمیم بگیریم آن را با روش های صحیح همراه با سلامتی حل کنیم. در این راه باید تمام دانسته های مادی و معنوی خود را به کار گیریم و تمام محیط و شرایط را آماده رسیدن به هدف کنیم.
تمام روش های پیشگیری و درمان چاقی هر چند که عملی و صحیح و همراه با سلامتی تجویز شوند اگر همراه با اراده و خواست قلبی فرد چاق نباشد محکوم به شکست هستند. پس اول از همه باید بخواهید و اگر به این مرحله رسیدید احتمال موفقیت شما بسیار بالا می رود.

ارسال شده در 24 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • کیک خیس با مربای آلبالو
  • سن شیوع اختلال های سوء مصرف مواد با سایر مشکلات سلامت روانی
  • پر کاری تیروئید را در دوران بارداری جدی بگیرید
  • بدنتان را با این ورزش ها کشش دهید
  • عوارض ورزش برای دندان
  • تقویت ذهن سالمندان
  • دندان و نوشابه
  • دستور نوشیدنی سالم: چای گیاهی
  • واكسني براي تمامي انواع آنفلوآنزا ساخته شد
  • چطوری عارضه داروهای گوارشی را پایین بیاوریم؟
  • اطلاعاتی پیرامون بیماری قلبی در خردسالان
  • درباره آنتی اکسیدان چه میدانید؟
  • مهار سلولیت
  • چطوری همیشه شاد باشیم حتی زمانیکه واقعا غمگینیم
  • تاثیر گیاه آلژینات در لاغر شدن
  • محبوبترین ها

  • سس کچاپ و سس خردل باهم چه فرقهایی دارند
  • مواد خوراکی مضر برای ابتلا به سرطان
  • 10 خوردنی خارق العاده برای مبارزه با خستگی
  • درباره چارت ترکیب غذاها چه میدانید
  • پیشنهادات تغذیه ای در بهار
  • نکاتی درمورد اهمیت انواع مولتی ویتامین ها
  • واردات روغن پالم افزایش یافت!
  • هر آنچه باید در مورد اسمارتیز بدانید
  • انقلاب غذایی
  • راه حل برای یبوست دائمی
  • اگر حاملگی چند قلو دارید ، بخوانید
  • سه چیز را در شام خود تغییر دهید و لاغر شوید.
  • رژیم غذایی متعادل برای حفظ سلامت دررمضان
  • از رژیم غذایی وگان چه می دانید؟
  • اگر به دنبال تناسب اندام هستید ، این نکات را در نظر بگیرید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است