drink

 

امروزه خیلی از افراد دچار سردردهستند و از این بابت رنج می برند و این میتواند بدلیل انجام کار زیاد و یا استرس باشد که در ابنجا یک نوع لیموناد به اسم لیموناد اسطوخودوس را اموزش می دهیم که بطور طبیعی سردرد را درمان میکند  چون اگر از خاصیت اسطوخودوس اطلاع داشته باشیم می دانیم آرامبخش است

سردرد یکی از معضلات زندگی امروز است که در نتیجه فشار کاری و موارد دیگر بیشتر می‌شود. اسطوخودوس گیاهی فوق‌العاده آرام بخش بوده که حاوی عامل مسکن نیز هست و می‌تواند برای سردرد به کار آید.

تاثیرگذاری اسطوخودوس (یا لّوِندر) بر سردردهای مزمن و دردناک چندین مرتبه نشان داده شده است. از این گیاه همچنین می‌توان برای رفع استرس نیز استفاده کرد، زیرا بوی آرام بخش این گیاه حواس بدن را هم تسکین می‌دهد.

این گیاه خوش بو ساختار پیچیده‌ای دارد که خواص زیادی از جمله ضد افسردگی، آرام بخش، ضد باکتریایی، فشار خون پایین، ضد عفونی کننده، ضد التهاب، ضد قارچ و سم زدا دارد.

محققین دانشگاه فلوریدا متوجه خاصیت ضد اضطرابی این گیاه نیز شدند و نشان دادند که اسانس اسطوخودوس در درمان بسیاری از بیماری‌ها کارایی دارد. برای نمونه، اسانس اسطوخودوس در پایین آوردن ضربان قلب و شدت اضطراب دانشجویان پزشکی پیش از یک امتحان استرس آور بسیار موثر بود. اسطوخودوس همچنین می‌تواند مشکلات سینوسی، سردرد ناشی از مصرف مشروبات الکلی و افسردگی را درمان کند.

ترکیب زیر در درمان سردردهای همیشگی بسیار موثر است. در این نوشیدنی خوشمزه، گیاه اسطوخودوس با لیموناد ترکیب شده تا تاثیر آن دوچندان شود. در ادامه دستور تهیه آن را بخوانید.

طرز تهیه لیمونادِ اسطوخودوس

  • یک قطره اسانس اسطوخودوس
  • آب شش عدد لیموترش
  • یک فنجان عسل طبیعی
  • 12 فنجان آب

شما باید تمام مواد را داخل یک ظرف ریخته و با هم ترکیب کنید. سپس ترکیب را مزه مزه کنید و در صورت نیاز آب یا عسل بیشتری به آن اضافه کنید. در آخر نیز درب ظرف را بگذارید. یک ساعت بعد نوشیدنی شما آماده است.

مصرف لیمونادِ اسطوخودوس می‌تواند در از بین بردن سردرد به شما کمک کند. البته این تنها روش ممکن نیست و شما می‌توانید از این گیاه مفید به روش‌های دیگری نیز نوشیدنی تهیه کنید. البته از اسانس اسطوخودوس به دو شکل دیگر نیز می‌توان استفاده کرد:

  • 5 یا 6 قطره اسانس اسطوخودوس را داخل وان ریخته تا خشکی پوستتان را برطرف کند.
  • 10 تا 12 قطره اسانس اسطوخودوس را در هوای اتاق اسپری کنید تا استرستان به شکل طبیعی از بین برود.

منبع: faradeed.ir

ارسال شده در 24 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • دلایلی که باعث میشود شبها خوب نخوابید
  • آموزش دروغ به کودک حتی مصلحتی ممنوع!
  • رفع چربی های موضعی با کویتیشن و مزوتراپی
  • بامیه و یک دنیا خاصیت برای پوست
  • علایم تهدید کننده برای نوزادان
  • 12 گرم نمک مصرف روزانه ایرانی ها
  • چرا طول مدت بارداری در میان زنان متفاوت است
  • پرورش ویژگی انتقادپذیری در خود و فرزندان
  • کاهش وزن به کمک تخم مرغ
  • رژیم مفید و حساب شده طی سی روز
  • حجاج ايراني از خريد دارو از داروخانه‌هاي عربستان خودداري كنند
  • یائسگی مردان راباهم مرور میکنیم
  • روش و راه زندگی افراد خلاق
  • کنترل و تنظیم دیابت با این خوردنی ها
  • آیا می دانستید ورزش بر زیبایی هم تاثیر دارد؟
  • محبوبترین ها

  • برای بالا بردن قدرت و استحکام سرشانه‌ها اینها را بدانید
  • برای انجام ورزش چه مقدار زمان مفید است؟
  • عوامل محیطی و ورزش
  • طناب بزنید،بخاطر این 3 دلیل جالب
  • دوندگی و پیاده روی و فرق این دو با هم
  • ناشناخته ترین ورزش های باستانی ایرانی
  • دلایل استفاده از کراتین در بدنسازی
  • لباس ورزشی چگونه باید باشد
  • این ورزشهای کششی مختص درمان سیاتیک است
  • از این هفت خطای مهلک فرار کنید
  • توصیه های ساده و سودمند برای ورزش کردن
  • طب سنتی کوفتگی در ورزش را چطوری درمان میکند
  • برای گرم کردن بدن این تمرینات کششی را یاد بگیرید
  • میان ضربان قلب، ورزش، و سن چه ارتباطی وجود دارد؟
  • آموزش، قوانين و مقررات بازی هفت سنگ
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است