bedtime-drink
 
 با کمک این اسموتی به راحتی می توانید چربی های دور شکم خود را از بین ببرید و با خوشمزه ترین و طبیعی ترین مواد خوراکی یک اسموتی رژیمی تهیه کنید و موجب سوزاندن چربی های اضافه بدنتان شوید راهنمایی های لازم برای تهیه این اسموتی را در ادامه مطلب می خوانیم

چاقی معمولاً در ناحیه اطراف معده رخ می دهد زیرا در سایر قسمت های بدن اعضایی چون کبد ، روده ، طحال ، ریه وغیره وجود دارند اما در اطراف معده به خاطر حفره شکمی وعدم وجود عضو ویژه چربی مجال تجمع پیدا می کند.
انواع روش ها و گزینه ها برای لاغرشدن و سوزاندن چربی ها وجود دارد از جمله ورزش کردن و گرفتن رژیم های لاغری اما می توان با استفاده از یک معجون خانگی به سرعت و به آسانی به وزن موردنظر دست یافت.
این معجون خانگی قدرتمند ازآب به میزان یک لیوان، یک دوم آب لیمو ترش، یک دسته جعفری تازه، یک عددخیار و قطعه ای زنجبیل بدست می آید.
برای درست کردن آن ابتدا تمامی را شسته به صورت خام خرد کرده و زنجبیل رنده شده نیز به آن اضافه می شود و در نهایت این مخلوط در دستگاه همزن ریخته شده تا تبدیل به یک محلول یکدست شود، برای خوش طعم شدن آن نیز می توان یک قاشق شیرین کننده مصنوعی استویا به آن اضافه کرد.
نحوه استفاده از این اسموتی رژیمی به این شکل است که هر شب قبل ازخواب یک لیوان از آن نوشیده شود.
ظرف یک هفته ازشروع نوشیدن این اسموتی فرد احساس انرژی فراوان در انجام کارهای روزانه خود پیدا می کند و نیزچربی های شکمی او تا میزان زیادی کاهش می یابد.
متخصصان توصیه می کنند برای اثر گزاری بیشتر این معجون لاغری افراد به نوشیدن آن به صورت مستمر تا رسیدن بهن نتیجه ادامه دهند و البته در کنارآن کارهایی مانند افزایش فعالیت روزانه و پرهیز از خوردن مواد غذایی شیرین و پرچرب را انجام دهند تا قابلیت چربی سوزی آن چند برابر شود.
منبع: healthyfoodvision

ارسال شده در 26 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع علمی

پیشنهاد سردبیر

  • فشار خون با بیماریها چه ارتباطی دارد
  • سرم مو را چطوری و در چه مواقعی استفاده کنیم؟
  • نقش ویتامین ب 12 در بدن
  • کف دست یا پیمانه همراه ؟
  • مقابله با عفونت باکتریایی در منزل
  • جاری شدن بزاق از دهان
  • فاکتورهای مهم در سلامت مغز
  • عادات نامناسب در شیوه استراحت مادران باردار
  • هوش نژادهای مختلف
  • چگونه انعطاف پوست خود را در زمستان حفظ کنیم؟
  • افسردگی ولذت نبردن از زندگی
  • از لوبیای سیاه گرفته تا شاهی برای پیشگیری از دیابت
  • راه حل هایی برای مقابله با مشکلات گوارشی
  • خاصیت های فلفل سبز
  • چاقی یا اضافه وزن چیست؟
  • محبوبترین ها

  • نگهداری از اطرافیان سن بالا
  • بالن می تواند به بیماران چاق برای از دست دادن وزن کمک کند
  • عارضه تاثیرگذار روی باروری
  • آرتروز بارداری بواسطه سلولهای بنیادی درمان می‌ شود
  • میخچه در پا و انگشتان پا – درمان
  • هشدار برای سرطان
  • چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم؟بخش اول
  • هلیکوباکتر را بیشتر بشناسیم!
  • دانستنی هایی در زمینه برونشیولیت
  • بخاطر سلامتی خودتان هم که شده آواز بخوانید
  • مشکلات ناشی از امواج وای فای
  • واکسن آبله‌مرغان و ابتلا به مشکل نادر چشمی
  • برای استحکام استخوان ها چه نکات مهمی را باید رعایت کنیم؟
  • عوارض ناشی از مصرف غذاهای کم نمک
  • جراحی ماستکتومی برروی چه کسانی انجام میشود؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است