bedtime-drink
 
 با کمک این اسموتی به راحتی می توانید چربی های دور شکم خود را از بین ببرید و با خوشمزه ترین و طبیعی ترین مواد خوراکی یک اسموتی رژیمی تهیه کنید و موجب سوزاندن چربی های اضافه بدنتان شوید راهنمایی های لازم برای تهیه این اسموتی را در ادامه مطلب می خوانیم

چاقی معمولاً در ناحیه اطراف معده رخ می دهد زیرا در سایر قسمت های بدن اعضایی چون کبد ، روده ، طحال ، ریه وغیره وجود دارند اما در اطراف معده به خاطر حفره شکمی وعدم وجود عضو ویژه چربی مجال تجمع پیدا می کند.
انواع روش ها و گزینه ها برای لاغرشدن و سوزاندن چربی ها وجود دارد از جمله ورزش کردن و گرفتن رژیم های لاغری اما می توان با استفاده از یک معجون خانگی به سرعت و به آسانی به وزن موردنظر دست یافت.
این معجون خانگی قدرتمند ازآب به میزان یک لیوان، یک دوم آب لیمو ترش، یک دسته جعفری تازه، یک عددخیار و قطعه ای زنجبیل بدست می آید.
برای درست کردن آن ابتدا تمامی را شسته به صورت خام خرد کرده و زنجبیل رنده شده نیز به آن اضافه می شود و در نهایت این مخلوط در دستگاه همزن ریخته شده تا تبدیل به یک محلول یکدست شود، برای خوش طعم شدن آن نیز می توان یک قاشق شیرین کننده مصنوعی استویا به آن اضافه کرد.
نحوه استفاده از این اسموتی رژیمی به این شکل است که هر شب قبل ازخواب یک لیوان از آن نوشیده شود.
ظرف یک هفته ازشروع نوشیدن این اسموتی فرد احساس انرژی فراوان در انجام کارهای روزانه خود پیدا می کند و نیزچربی های شکمی او تا میزان زیادی کاهش می یابد.
متخصصان توصیه می کنند برای اثر گزاری بیشتر این معجون لاغری افراد به نوشیدن آن به صورت مستمر تا رسیدن بهن نتیجه ادامه دهند و البته در کنارآن کارهایی مانند افزایش فعالیت روزانه و پرهیز از خوردن مواد غذایی شیرین و پرچرب را انجام دهند تا قابلیت چربی سوزی آن چند برابر شود.
منبع: healthyfoodvision

ارسال شده در 26 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع علمی

پیشنهاد سردبیر

  • پیتزا با رشته خطایی
  • بیماری های مختلف با ورزش هنگام آلوده بودن هوا
  • هورمونی که سبب بزرگی شکم می شود
  • فشار خون و این راهکارهای تغذیه ای
  • چرا در دوران سالمندی افسردگی زیادتر است
  • آیا سرطان زا بودن ظروف پلاستیکی حقیقت دارد؟
  • تخم مرغ های بانشاط
  • وزوز گوش و دلایل آن
  • رسپی خورشت خوشمزه تابستانی – خورشت هلو
  • دلیل یرقان گرفتن در ساعات اولیه تولد
  • هر آنچه درباره انحراف تیغه بینی باید بدانید
  • شخص افسرده چگونه روحیه خود را تقویت کند
  • تناسب اندام به صورت معمولی و خدادادی
  • عدم تمایل برخی مادران به شیردادن فرزند
  • اثرات طولانی مدت کاهش سریع وزن در مقابل کاهش وزن تدریجی
  • محبوبترین ها

  • از سرطان پستان در ماه آگاهی چه میدانید
  • مرغ سالم و ویژگی های آن
  • ناشناخته ترین عوامل فشارخون
  • سرگیجه داشتن در حالت ایستاده و این هشدار!
  • به وزن دلخواه خود در سی روز برسید
  • مقصرین اصلی کبد چرب
  • یک زندگی زناشویی موفق
  • روش های غیر مستقیم برای کنترل فشارخون
  • چطوری یک گوشی ساده به یک سنسور نبض تبدیل میشود
  • بدین وسیله کلسترول بالا را مغلوب کنید
  • راه عجیب دفع سنگ کلیه و 7 چیزی که در مورد سنگ کلیه نمی دانید
  • لباس خزدار برای چه کسانی ضرردارد؟
  • دلیل و درمان سوزش و ضعف رفتن ساق پا
  • شیوه های جلوگیری از دزدی بچه ها
  • کف پای صاف را چگونه درمان میکنند؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است