17ReasonsEatMoreOnions_640x359
معمولا وقتی می خواهید از استفاده کنید پوست آن را جدا میکنید سعی کنید آن را دور نیندازید به خصوص اگر مبتلا به امراض قندی هستید بهتر است از خاصیت های آن بهره مند گردید چون هم برای بیماران دیابتی مفید است و هم برای رفع اختلالات خواب،توصیه ما استفاده بیشتر از پوست پیاز است

کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای بدست آوردن سلامت و نیز پوستی زیبا و درخشان از خواص پوست پیازغافل نشوند.
براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته بیرونی ترین پوست پیاز که به رنگ های قهوه ای، سفید و بنفش بسته به نوع این سبزی وجود دارد دارای خواص درمانی منحصربفردی است از جمله دارای ترکیبات فیبر، آنتی اکسیدان و فلاونوئید ها که همگی برای سلامت پوست بسیار مفید هستند.
درپوست پیاز رنگدانه های گیاهی فوق العاده پر خاصیتی به نام کورستین وجود دارد که در کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از انسداد سرخرگهای خونی موثراست، همچنین پوست پیازخواص ضد سرطانی ، ضد قارچ و ضد باکتری نیز دارد.
کارشناسان اضافه کردن پوست پیاز به رژیم غذایی روزانه را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت نوع دو، مشکلات روده و معده توصیه می کنند.
انواع شیوه ها برای استفاده از خواص پوست پیاز وجود دارد و می توان پس از شستشوی دقیق و خشک کردن پوست پیاز آن را در آب جوشاند و به صورت یک محلول مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید.
کورستین موجود در پیاز همچنین  دارای اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود.
پوست پیاز را همچنین می تواند به صورت یک چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد.
پوست پیاز به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم PH آن می شود و می تواند مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری ها شود.
در عین حال کارشناسان توصیه می کنند زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز دررژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز گوشت آن را مصرف کنند.
منبع: healthyfoodteam

ارسال شده در 26 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • همه چیز درباره خرناس های حین خواب
  • نگرانی از عدم پوشش بیمه از خدمات فیزیوتراپی
  • ویژگیهای محرک
  • راه هایی برای تقویت توانایی باروری
  • اطلاعات کامل درباره عفونت گوش کودکان قسمت دوم
  • شیشه شیر و عوارض آن برای سلامتی نوزاد
  • اگر شب ها بیدار میمانید بخوانید
  • تاثیرگذاری قرص های ضدبارداری در طول زمان
  • درمان جدیدی برای گلودرد
  • عوامل تاثیرگذار بر جراحی لوزه
  • افراد بدبین بیشتر در معرض بیماری های قلبی هستند
  • طبقه بندی بیماری قند و انواع دیابت
  • برکنترل قندخون , تناسب اندام چه تاثیری دارد
  • رهایی از نفخ معده
  • آیا حتما باید بهای آب شهری افزایش یابد تا صرفه جویی کنیم؟
  • محبوبترین ها

  • خستگی کمتر و تمرکز حواس بیشتر با این کارها
  • توصیه های بهداشتی ذبح دام در عید قربان
  • زایده اخم بین دو ابرو و علت ان
  • عمل دیسک انجام دهیم یا نه؟
  • با عینک جدید مرز بافت سرطانی و بافت سالم تشخیص داده می شود
  • مرگ ناگهانی با آنفلوآنزا
  • درمان خانگی برای تغییر فرم بینی
  • لیوان‌های پلاستیک ضررهای آن
  • مضرات و خطرات اشعه UV خورشید در این فصل
  • درمان طاسی با این قرص
  • الو دکتر سلام می خواهم سوال پزشکی بپرسم از شما
  • ایجاد مراکز درمانی کنگو در افغانستان
  • بیماری نادر و وحشتناک این نوزاد هنگام تولد
  • بدوید تا بیشتر زنده بمانید!
  • تبلیغات مختلف برای مصرف قند و شکر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است