diabetes_hot_weather

افرادی که مبتلا به امراض قندی هستند بهتر است کمتر در معرض گرمای هوا قرار بگیرند و با توجه به افزایش شدید گرما در این فصل از سال مرتب قند خون خود را چک کنند و مانع بالارفتن آن شوند داروهای این افراد می تواند آب بدن آن ها را کاهش دهد و سلامتی شان را در خطر بیندازد

عوارض خاص دیابت از جمله آسیب به عروق خونی و اعصاب می تواند در نتیجه گرمازدگی، تبدیل به یک اورژانس پزشکی شود.

افراد مبتلا به دیابت در تابستان بیشتر در معرض خطر گرمازدگی و از دست دادن آب بدن هستند. کم آبی بدن خود عاملی برای افزایش قند خون در مبتلایان به دیابت است.

علاوه بر این، یکی از نگرانی‌های عمده دیگر در رابطه با دیابتی ‌ها در روزهای گرم افت ناگهانی قند خون یا هیپوگلیسمی است. تعریق و خستگی ناشی از آب و هوای گرم می ‌تواند نشانه ‌ای از هیپوگلیسمی در این افراد باشد. البته علاوه بر کم شدن آب بدن، گرما زدگی و افزایش قند خون، مشکلات بهداشتی پا نیز در این بیماران در روزهای گرم زیاد می‌ شود.

مبتلایان به دیابت نوع دو در روزهای گرم سال باید مراقبت های لازم از قبیل موارد زیر را در نظر داشته باشند:

بررسی سطح قند خون به طور منظم و حداقل چهار بار در روز ضروری است.

فرد دیابتی باید در روزهای گرم مطمئن باشد که به میزان کافی آب می ‌‌نوشد. مبتلایان به دیابت نوع 2 اگر سطح قند خون‌شان بالاتر برود، میزان دفع ادرار در آنها بالا رفته و در نتیجه مایعات بیشتری را از دست خواهند داد. علاوه بر این، داروهایی مانند متفورمین خطر کم آب شدن بدن را افزایش می‌ دهند. مصرف آب معمولی یا حاوی چند قطره لیمو و اجتناب از نوشیدنی‌ های کافئین دار بسیار اهمیت دارد.

هر گونه علامت مانند سرگیجه، غش کردن، عرق کردن بیش از حد، گرفتگی عضلانی، سردرد، پوست رنگ پریده، ضربان قلب سریع، در مبتلایان به دیابت در فصل گرم سال شایع است که بیمار در صورت مشاهده این علائم باید فورا با پزشک تماس داشته باشد.

مراقبت از سلامت پا در مبتلایان به دیابت مهم است و اهمیت آن در روزهای گرم دو چندان می‌ شود چون تعریق ناشی از استفاده از جوراب و برخی کفش ‌ها سلامت پای این افراد را می ‌تواند تهدید کند. به این افراد توصیه می ‌شود که پاهای خود را در روزهای گرم همیشه خشک نگه دارند حتی زمانی که خارج از منزل هستند، پاها هر روز از نظر ابتلا به زخم باید بررسی شوند.

بسیاری از بیماران به ورزش‌‌های تابستانی می ‌‌پردازند یا ممکن است فعالیت جسمی شدیدی داشته باشند. فرد مبتلا به دیابت تحت شرایط خاصی باید ورزش کند. قند خون بیمار باید بین 80 تا 250 میلی ‌گرم در دسی ‌‌لیتر خون باشد. در غیر این صورت ورزش کردن موجب بدتر شدن وضعیت قند خون می ‌‌شود و در نتیجه بیمار یا دچار افت قند خون و کاهش سطح هوشیاری یا دچار افزایش بیش از حد قند خون و ابتلا به کومای دیابتی و کتواسیدوز می ‌‌شود.

دیابتی ها در مورد بهترین برنامه ورزشی در روزهای گرم، باید با پزشک شان مشورت کنند.

آفتاب سوختگی در هر شرایطی مضر است اما برای بیماران دیابتی خطرناک ‌‌تر است چون این فرآیند پوستی می ‌‌تواند باعث افزایش قند خون شود.

اجتناب از مصرف الکل و یا نوشیدنی های ورزشی که می توانند منجر به از دست رفتن آب بدن شوند، ضروری است.

استفاده از پوشش ایمنی در برابر آفتاب از جمله ضد آفتاب ها و کلاه برای پیشگیری از آفتاب سوختگی ضروری است.

منبع: cdc

آوای سلامت

 

ارسال شده در 26 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • هرچیزی که لازم است درباره درد وسط پشت بدانید
  • پروتئین سویا یا وِی درفعالیت ورزشی مقاومتی عضله سازی میکنند؟
  • چرا لباسهای تازه را باید قبل از پوشیدن بشوییم
  • سوپ ذرت همراه با رشته خانگی
  • نگرانی درمورد واردات دارو به ایران و ماندگاری در گمرک
  • علل و راهکار هایی اساسی برای از بین بردن جوش و آکنه
  • آشنایی بیشتر با قطره پلازیل
  • در مورد پروتئین وی این سوال و جوابهای متداول را بخوانید
  • استفاده از طب سوزنی باستانی برای تناسب اندام
  • ریزش مو در خانم ها و آقایان
  • اهمیت سیستم ایمنی بدن در این بیماری سالمندان
  • تقویت معده با ساده ترین روش
  • ممنوعیت مصرف دو نوع داروی گیاهی
  • تسکین درد‌ و ورم معده با توصیه های بوعلی‌سینا!
  • درمان سرطان مغز با استفاده از اصوات
  • محبوبترین ها

  • التهاب کبد چه نوع بیماری است
  • بیماری لیکن‌پلان ، معالجه مشکل ولی قابل کنترل دارد
  • سکته مغزی با این نشانه
  • اگر دچار بیماری ام اس شدیم چکارکنیم
  • بیماری های نادر و زندگی پروانه ای
  • هر آنچه راجع به بیماری جذام نمی دانستید
  • با طب ایرانی از آنفولانزا پیشگیری کنید
  • در بروز کهیرهای پوستی تغذیه چه نقشی دارد؟
  • نشانه این امراض احساس خستگی مفرط است
  • بروز تب روماتیسمی بعلت معالجه نامناسب فارنژیت است
  • هر آنچه لازمه دانستن درباره بیماری اپیدیدیمیت‌ است
  • آنفولانزا و توصیه ها و هشدارهای مهم
  • از سرطان روده با این توصیه ها دور بمانید
  • درباره سینه پهلو چه میزان اطلاع دارید
  • عوارض و خطرات جانبی شنا در استخر برای سلامتی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است