فیلم جلوبازو دنبل نشسته جلوبازو تمرینات جلو بازو آموزش جلوبازو با دمبل نشسته

تمرینات جلو بازو یکی از مهم ترین تمریناتی است که هر ورزشکار در رشته بدنسازی باید به آن توجه کند. بسیاری از افراد تمرینات خود را اشتباه انجام میدهند. به همین خاطر در این مطلب برای شما روش صحیح یکی از تمرینات جلو بازی یعنی جلو بازو دمبل نشسته را آماده کرده ایم. با دکترسلام همراه باشید.

5 1000
ارسال شده در 28 تیر 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 1,550 بازدید
دیدگاه خود را ارسال کنید ( 2 دیدگاه )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

  • من حس میکنم آلزایمر گرفتم میشه راهنمایی کنی تا ازین بماری رهایی پیدا کنم هرچیزی یک جا میزارم یادم میره یا درس ک میخونم دوباره یادم میره اصلا چیزی یادم نه میمونه تشکر

  • پیشنهاد سردبیر

  • همه عوامل ایجاد کننده ورم در حاملگی
  • رفع آکنه با روش های جدید
  • مشتری های دائم شبکه های مجازی بخوانند!
  • درمان آفتاب سوختگی با ماسک خانگی
  • تاثیرپذیری ناباروری از این عوامل
  • طب سنتی برای کبد چرب چه توصیه ای دارد؟
  • نرم افزار جدید طراحی سه بعدی ماکروسافت
  • شرایط مهم استفاده از دندان مصنوعی
  • محبوبترین ها

  • رویش دندان های اضافی درون دهان این پسر
  • بلیچینگ نکنید
  • خمیر دندان ذغالی! مفید یا مضر؟
  • توصیه های مهم دندانپزشکی برای حفظ سلامت دندان ها
  • مشکلات دندانپزشکی دانش آموزان
  • افزایش سلامت دهان و دندان خردسالان
  • همه چیز درمورد بیماری های لثه
  • ارتباط جرم گیری نکردن و لق شدن دندان
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما