کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک

فیلم جلوبازو دنبل نشسته جلوبازو تمرینات جلو بازو آموزش جلوبازو با دمبل نشسته

تمرینات جلو بازو یکی از مهم ترین تمریناتی است که هر ورزشکار در رشته بدنسازی باید به آن توجه کند. بسیاری از افراد تمرینات خود را اشتباه انجام میدهند. به همین خاطر در این مطلب برای شما روش صحیح یکی از تمرینات جلو بازی یعنی جلو بازو دمبل نشسته را آماده کرده ایم. با دکترسلام همراه باشید.

5 1000
ارسال شده در 28 تیر 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی
دیدگاه خود را ارسال کنید ( 2 دیدگاه )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

  • من حس میکنم آلزایمر گرفتم میشه راهنمایی کنی تا ازین بماری رهایی پیدا کنم هرچیزی یک جا میزارم یادم میره یا درس ک میخونم دوباره یادم میره اصلا چیزی یادم نه میمونه تشکر

  • پیشنهاد سردبیر

  • مطالبی مفید در مورد مشکلات شنوایی
  • دریافت انواع املاح و مواد معدنی
  • مصرف آدامس و آب نبات برای سلامت روده خطر ساز است!
  • نبود بویایی مساوی با مرگ
  • خواب بهتر نوزاد با کمک برخی روش ها
  • کم خونی ، دغدغه زنان و دختران
  • آیا می دانستید هرچقدر سنمان بالا می رود خمیازه کمتر به سراغمان می آید
  • مواد غذایی آماده عامل اصلی چاقی!
  • محبوبترین ها

  • یافته های جدید درباره مصرف بی رویه مکمل های دارویی
  • تناسب اندام و لاغری با این مواد غذایی
  • استفاده از ماهی منجمد خوب است یا خیر؟
  • لاغری در زمان شیردهی
  • چرا بدون علت وزنمان زیاد می شود؟
  • هفته سلامت را با الگوهای صحیح غذایی آغاز کنیم.
  • از بیماری قلبی با روغن زیتون وآفتابگردان پیشگیری کنید
  • تنقلات تاثیرگذار روی خواب
  • رپورتاژ

  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • آسیب های دندان از آنچه فکر می‌ کنید به شما نزدیک ‌تر است!
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • ارکید
    کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x