da1e351bc672784f4cd071a2cf626b39170d5892 کاهش دریافت ویتامین K و عوارض ناشی از آن
وقتی میزان ویتامین k دریافتی در بدنمان کاهش می یابد با چه مشکلاتی مواجه خواهیم شد تا چه حد دریافت روزانه این ویتامین برای بدن اهمیت دارد می خواهیم تاثیرات مثبت این ویتامین در بدن را بشناسیم و به عارضه های ناشی از کمبود ویتامین K پی ببریم

محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: ویتامین K به انعقاد خون ، سلامت استخوان و تولید کلسیم کمک می کند.
این متخصص تغذیه افزود: زمانی که بدن دچار بریدگی و یا جراحتی شود وجود ویتامین  k برای ترمیم و بسته شدن لخته خون به کمک سلول بریده شده می آید.
وی تصریح کرد: ویتامین k در پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه موثر است و این ویتامین بیشتر در سبزیجاتی با برگ سبز پررنگ موجود است.
این متخصص تغذیه با اشاره به میزان مصرف روزانه ویتامین k گفت: در آقایان 80 میکروگرم و در بانوان 65 میکروگرم کافی است که روزانه این میزان توسط سبزیجات، گوشت و لبنیات به بدن افراد می رسد. بنابراین کم پیش می آید که فردی دچار کمبود ویتامین K  شود.
وی در موارد نادری که بین برخی نوزادان پیش می آید گفت: در کودکان کمبود ویتامین k خود را با پای پرانتزی یا برخی مواقع نرمی استخوان نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر می تواند این عارضه را بر طرف کند.
باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 29 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • درمان های مختلف برای حساسیت چشمی
  • علاقه اطفال به قصه خوانی
  • دستوری ساده برای داشتن پوستی شفاف و روشن
  • روش‌هایی دقیق برای بررسی رگ‌‌های اصلي قلب
  • پیشنهادات وزیر بهداشت به نشریات دانشجویی
  • وجود خون در مایع منی نشان دهنده چه اختلالاتی است؟
  • عفونت شدید ودانستنی هایی در مورد آن
  • درمورد پیوند قرنیه بیشتر بدانیم
  • آب بدن به چه دلیلی از بین می رود؟
  • میکاپ ساده و بی عیب و نقص در ۵مدت دقیقه!
  • کالری، پروتئین و چربی مورد نیاز یک بدن سالم
  • طرح سوال و جواب با کودک و پرورش ذهن او
  • فشار خون بالا و رژیم غذایی ناسالم، دو عامل مهم مرگ و میر
  • آرام بخش الکتریکی در چه مواردی استفاده می شود؟
  • اسیدی بودن بدن چه علائمی دارد
  • محبوبترین ها

  • حواستان به شنوایی تان هست؟
  • آیا می دانستید مغز تنها 2% از وزن بدن را تشکیل می دهد
  • سرطان و طرز فکر عامیانه در مرد آن
  • توصیه های اولیه در هنگام اسید پاشی
  • مکمل ورزشی و این خطرات
  • چه چیزی می تواند به شما کمک کند تا بیشتر از 100 سال عمر کنید
  • مبتلا شدن به آبله مرغان در بزرگسالی
  • عوامل ایجاد فلج بل
  • علت های مختلف برای مورمور شدن بدن
  • ماده‌ای که سبب التیام درد‌ها می‌شود
  • اطلاعات و دانستنیهای کامل در مورد ویروس خطرناک جنسی
  • اسرار و رمز تناسب اندام از زبان کامران تفتی
  • علت سر و صدای زیاد شکم
  • توصیه های پزشکی جهت رشد مناسب قد
  • نکاتی طلایی برای درمان و از بین بردن نفخ معده
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است