julieskelton_riding_a_bike
بازی کردن  و تخلیه هیجانی اطفال در سنین کودکی بسیار حائز اهمیت است و والدین باید به این نکته توجه زیادی داشته باشند و فعالیت های مختلف برای فرزندانشان در نظر بگیرند و اجازه ندهد تمام وقت آن ها با بازی با تبلت و تلویزیون تماشا کردن تلف شود

فرشته کریمی زاده دانشجوی دکتری مشاوره ومشاور کودک و خانواده گفت:مهم ترین نکته درباره ی اوقات فراغت کودکان ونوجوانان این است که آن ها را به زور به کلاس های آموزشی نفرستیم و آن ها را وادار به گذراندن جهشی یک پایه ی جدید نکنیم وبهتراست آن ها در اوقات فراغت خود به فعالیت هایی بپردازند که به آن علاقه دارند.
کریمی زاده افزود: برای مثال بگذاریم آن ها با همسالان خود بازی کنند وبه تخلیه ی هیجانات خود بپردازند چرا که تخلیه نشدن افراد در سنین کودکی ونوجوانی باعث ایجاد مشکلات روحی در دوران جوانی و بزرگسالی می شود.
وی ادامه داد:کلاس های تابستانی باید مطابق علایق کودک ونوجوان باشد و فرستادن آن ها به کلاس های ورزشی وهنری مطابق با علایق کودک می تواند در تخلیه ی روانی کودک و نوجوان نقش بسزایی داشته باشد.
کریمی درباره ی برنامه های تلویزیونی برای کودکان ونوجوانان گفت:برنامه های کودک ونوجوان تلویزیون برای آن ها مناسب است وتماشای آن ها برای کودکان ونوجوانان می تواند مفید و آموزنده باشداما تماشای زیاد تلویزیون نباید مانع فعالیت های بدنی و تخلیه ی هیجانات کودکان ونوجوانان شود .
این مشاور خانواده ضمن تاکید بر تفریحات دسته جمعی همراه با خانواده و فامیل کودکان و نوجوانان اذعان کرد :باتوجه با این که امروزه بیشتر خانه ها کوچک و آپارتمانی هستند رفتن به طبیعت و فضاهای باز در بهتر شدن روحیه ی کودکان ونوجوانان بسیار موثر است.
 وی درباره ی بازی های کامپوتری اظهار کرد :کودکان ونوجوانان در طول روز نباید بیشتر از یک ساعت بازی کامپیوتری کنند چرا که بازی کردن زیاد با کامپوتر اثرات نامناسبی بر روح وروان کودکان و نوجوانان دارد  و مانع از انجام فعالیت بدنی و ورزشی آنها می شود.
این مشاور خانواده  همچنین نقش خانواده ها را در گذراندن اوقات فراغت کودکان و نوجوانان بسیار موثر دانست ودر این خصوص توضیح داد:بازی کردن والدین با کودکان هم باعث تخلیه ی انرژی آن ها و هم باعث نظارت مستقیم آن ها روی کودکان ونوجوانان و جلوگیری ازرفتاری های پر خطر آن ها  می شود.
انتهای پیام/

ارسال شده در 29 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • ورزش روزانه وبکاربردن انسولین
  • از کنار این 7 درد، ساده گذر نکنید
  • یائسگی و اثرگذاری آن بر پوست
  • آیا تخم مرغ برای کسانیکه رژیم لاغری دارند خوب است؟
  • چرا زمان مطالعه خواب آلوده ایم
  • عکس تجهیزات ثابت کننده کمکهای اولیه
  • نحوه صحیح پاسخ به سوالات مختلف دلبندتان
  • نوه ها بلای جان افراد مسن!
  • کلسیم نیز می تواند وزن شماش را کاهش دهد
  • رژیم غذایی موثر برای درمان انواع سردرد ها
  • از رنگ درمانی چه می دانید؟
  • پیشگیری از چاقی مجدد پس از ماه رمضان
  • شیفته کردن همسر با این روش ها
  • انواع ویتامین های تقویت کننده مفاصل
  • مقاومت در برابر استرس با این روش ها
  • محبوبترین ها

  • مدیریت در رابطه عاطفی والدین با فرزندان
  • بررسی نوع زندگی و راه و روش افراد نابغه
  • روش های آرامش یافتن در شب امتحان
  • اگر از احساسات منفی تان خسته شده اید ،بخوانید
  • ویتامین های علیه افسردگی
  • خستگی ناشی از بیماری
  • شیوه هایی برای کسب توانایی مجدد در برخورداری از عواطف
  • شکوفاشدن خلاقیت با این توصیه ها
  • اهمیت گفت و شنود در میان زوجین
  • بدبختی در خانواده ها و ارتباط آن با افسردگی
  • افراد مبتلا به خود بیمار انگاری
  • تخریب روحیه با فیس بوک
  • تخلیه ذهن از تفکرات مضر
  • اگر خواهان انتقاد از فرزندتان هستید این موارد را به خاطر داشته باشید
  • رفیق زیاد داشتن و این آسیب ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است