کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه

فیبر خوراکی درمان یبوست تغذیه وسلامت تغذیه انسان پیشگیری از سرطان‌

فیبر خوراکی ,بخش بسیار مهمی از تغذیه برای همه  انسانها است، و بسیاری از ما  تقریبا به اندازه کافی  مصرف نمیکنیم .  رژیم غذایی کافی بدون فیبر،  برای بسیاری از مردم مشکلات گوارشی , بیماری قلبی، دیابت، بواسیر، و کلسترول بالا را بوجود می آورد بسیاری از افرادی که از یبوست رنج می برند در رژیم غذایی خود از فیبر استفاده نمی کنند،. بسیاری از غذاهای سرشار از فیبر در رژیم غذایی هستند، ومتنوع است، حتما روزانه 28 گرم فیبر در رژیم غذایی خود بگنجانید

فیبر خوراکی از چند راه جلوی سرطان را می گیرد: در روده بزرگ تخمیر می شود تا اسید چرب های زنجیره کوتاه بسازد، که از سرطان پیشگیری می کنند.
سطح آنتی اکسیدان را افزایش می دهد، که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند.
دفع کنندگی استروژن در مدفوع را بهبود می دهد، استروژن بالا می تواند باعث تغییر و بیماری های مزمن در بافت بدن شود

دکتر کرمانی

 

5 1000
ارسال شده در 30 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه
پيلتن شاپ

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • قلب شاد و زندگی سالم
  • تداخل اثر دارو با دارو
  • فروپاشی مراکز بهداشتی در حوزه سلامت زنان
  • با انواع میوه مافین تهیه کنید
  • بررسی فعالیت های ورزشی مختلف
  • آیا دندانهایتان را درست مسواک می زنید؟
  • موارد عجیبی که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود
  • تجربه خوابی راحت با چای گیاهی
  • محبوبترین ها

  • درمان سندروم کانال کارپ با طب سوزنی
  • معجزه ادویه کاری در مرگ سلول های سرطانی
  • راه حلی گیاهی برای درمان سرماخوردگی
  • خواص خوردن شیر از دیدگاه طب سنتی
  • انواع نوش دارو برای گلو درد با طب سنتی
  • بيش از هفتصد گونه گياه دارويي در ايران وجود دارد
  • بررسی ویژگی های درمانی بادرنجبویه
  • رفع سرماخوردگی با طب سوزنی
  • رپورتاژ

  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر صدرا مقدم
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • انجام خدمات جراحی و غیر جراحی زیبایی دکتر بهجو
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x