نیروی جنسی تقویت نیروی جنسی تقویت قوای جنسی مردان تقویت قوای جنسی بالابردن نیروی جنسی افزایش نیروی جنسی

اگر می خواهید نیروی جنسی تان را تقویت کنید بهتر است به برخی روشهای خوراکی و تغذیه ای موثر در این زمینه روی بیاورید و موجب دوام و افزایش این نیرو شوید به این منظور سراغ متخصصین تغذیه رفته ایم و راهنمایی های لازم در این زمینه را از آن ها جویا شده ایم

 آنچه می خوریم روی تمام بدنمان تاثیر می گذارد، هر چه سالمتر بهتر. اگر احساس می کنید در زندگی جنسی تان چیزی می لنگد، لازم نیست به سراغ داروها و انواع تبلیغات دیگر در این مورد بروید. گاهی فقط کافیست هنگام خرید چند غذای مخصوص برای خود بردارید و با کمک آنها هم میل جنسی و هم استقامت خود را بالا ببرید.

1- توت ها: متخصصان بر این عقیده هستند که توت برای بهبود زندگی جنسی حاوی مجموعه ای از مزایا هستند. تمشک سیاه هم میل جنسی و هم استقامت را بالا می برد. توت ها گردش خون را بالا می برند، که تاثیر زیادی در میل جنسی دارد، همچنین اسید چرب امگا 3 موجود در برخی توت ها باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود که در نتیجه روی عملکرد جنسی تاثیر مثبت دارد.

2- کلم: مزایای کلم پایان ناپذیر است. ویتامین A موجود در سبزیجات سبز برگ، باعث متعادل شدن هورمون ها می شود، ماده معدنی به نام ید خلق و خو را تنظیم می کند. اما این همه چیز نیست، کلم باعث کاهش التهاب نیز می شود، که عامل افزایش انعطاف پذیری و بالا رفتن استقامت است.

3- هندوانه: دفعه بعد که به اتاق خواب می رفتید، کمی از این میوه شیرین تابستانی میل کنید، تحقیقات نشان داده هندوانه در طول عملکرد جنسی تاثیری مانند ویاگرا دارد. هندوانه که 92 درصد آب است، حاوی ماده مغذی به نام سیترولین است که باعث آرام شدن رگ های خونی، بهبود گردش خون و ارگاسم است.

4- بروکلی: یکی از سبزیجات مورد علاقه ما، بروکلی به صورت مثبتی باعث افزایش ویتامین C می شود، که باعث بهبود گردش خون در بدن انسان می شود، در نتیجه خانم ها ارگاسمی بهتر را تجربه می کنند. لازم به ذکر است این سبزی فوق العاده حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است، از جمله فیبرهای خوراکی، پتاسیم و کلسیم.

5- ادویه جات: دفعه بعد که خواستید عملکرد جنسی خود را تقویت کنید کافیست سری به کابینت ادویه ها بزنید. میخک به صورت سنتی در هند برای درمان اختلال نعوظ استفده می شده است. زعفران باعث افزایش و بهبود عملکرد جنسی می شود، و زنجبیل باعث تقویت میل جنسی می شود.

وب‌سایت دکتر کرمانی:

5 1000
ارسال شده در 30 تیر 1395 توسط با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • درمان مشکلات روده به روش طب چینی (بخش اول)
  • مصرف کلسیم و تاثیرات مثبت آن
  • چقدر ماده قندی در مواد غذایی خود دارید؟
  • عضلات هم به آب نیاز دارند
  • همه چیز را در مورد تومورهای استخوانی بدانیم
  • خواب صبحگاهی خطر یبوست را افزایش می دهد
  • ابتلا به اچ آی وی با این نشانه ها در بدن
  • نظر بهزاد زیبائی، در مورد پرسش و پاسخ های پزشکی
  • محبوبترین ها

  • آخرین وضعیت تکمیل شبکه بهداشت از زبان وزیر بهداشت
  • ربات ها پزشکان متخصص ورزشکاران می شوند
  • گفته های رئیس بیمارستان پیرامون مرگ رفسنجانی
  • مشاهده حلزون زنده در سالاد فرانسوی
  • رژیم غذایی مطلوب برای کبد چرب ها
  • کوتاه ماندن قد با این نوشیدنی ها
  • بررسی مسئله ژنوم
  • مراقب جیوه درون ماهی ها باشید
  • رپورتاژ

  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر نوروزعلی
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما