قند خون ثابت صبحانه در دیابتی ها دیابتی ها خوردن صبحانه تغذیه دیابتی ها پرخوری و دیابت افراد دیابتی

برای اشخاصی که به دیابت مبتلا هستند صبحانه خوردن اصلی ترین وعده است در پژوهش های جدید که بر روی افراد بزرگسال انجام شده معلوم شد که اشخاصی که دیابت داشتند و صبحانه می خورند کمتر  قند خونشان افزایش می یافت
قند خون ثابت یعنی هوس غذایی کمتر، که کمک می کند کمتر به سراغ پرخوری بروید و دچار فشار خون بالا، کلسترول بالا و اضافه وزن نشوید. در وعده صبحانه به صورت متعادل فیبر، پروتئین و چربی های سالم جای دهید که بتوانید تا وعده ناهار سیر بمانید. صبحانه هایی مانند ماست یونانی به همراه توت و آجیل.

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 30 تیر 1395 توسط با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • علائمی که نشان دهنده سرطان هستند
  • همیشه حواستان به برچسب دارو باشد
  • تشخیص سرطان سینه در سنین پرشور جوانی
  • توصیه های طلایی برای درمان سرماخوردگی
  • چاقی شکمی با سیگار کشیدن
  • درخواست فرماندار بم برای ایجاد کمپ ترک اعتیاد
  • کاربردهای بالینی آندروژن
  • از کجا تشخیص بدهیم که سالم هستیم
  • محبوبترین ها

  • تغییر رنگ چشم با عمل جراحی!
  • خستگی را اینگونه برطرف کند
  • با این علائم شما مبتلا به آسم هستید
  • امگا 3 چیست و چه خواصی دارد
  • کشف راهی جدید برای مقاومت آنتی بیوتیکی
  • خطرات لاغری زیادتر از چاقی است
  • هر نوع کفشی بپوشید
  • برای بهتر شدن اندام در سال 2014 چگونه برنامه ریزی داشته باشیم
  • رپورتاژ

  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما