قند خون ثابت صبحانه در دیابتی ها دیابتی ها خوردن صبحانه تغذیه دیابتی ها پرخوری و دیابت افراد دیابتی

برای اشخاصی که به دیابت مبتلا هستند صبحانه خوردن اصلی ترین وعده است در پژوهش های جدید که بر روی افراد بزرگسال انجام شده معلوم شد که اشخاصی که دیابت داشتند و صبحانه می خورند کمتر  قند خونشان افزایش می یافت
قند خون ثابت یعنی هوس غذایی کمتر، که کمک می کند کمتر به سراغ پرخوری بروید و دچار فشار خون بالا، کلسترول بالا و اضافه وزن نشوید. در وعده صبحانه به صورت متعادل فیبر، پروتئین و چربی های سالم جای دهید که بتوانید تا وعده ناهار سیر بمانید. صبحانه هایی مانند ماست یونانی به همراه توت و آجیل.

دکتر کرمانی

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 30 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • رفع یبوست با کمک زنجبیل
  • چگونه دیابت بر قلب تاثیر می گذارد
  • چرا بیماران روانی، به پزشک مراجعه نمی کنند؟
  • افزایش فشار خون با این عوامل
  • برنامه ریزی برای میوه خوردن اطفال
  • خواب خوب در روزهای امتحانی
  • پدیده کودک فروشی
  • غذاهای ایجاد کننده وزوز گوش
  • محبوبترین ها

  • تنفس عمیق و مزایای آن
  • انواع رنگ های خطرناک برای مخاط بینی
  • عفونت ویروسی در بینی و عوارض ان برای کودک
  • انتقال و هدایت صدا در ساختار گوش
  • سیلی و گوش
  • 5 نکته اساسی درباره شست و شوی بینی با آب نمک
  • از بین بردن گرفتگی بینی با روش های خانگی
  • سینوزیت را اینگونه برطرف کنید
  • رپورتاژ

  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لیفتینگ با نخ
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است