قند خون ثابت صبحانه در دیابتی ها دیابتی ها خوردن صبحانه تغذیه دیابتی ها پرخوری و دیابت افراد دیابتی

برای اشخاصی که به دیابت مبتلا هستند صبحانه خوردن اصلی ترین وعده است در پژوهش های جدید که بر روی افراد بزرگسال انجام شده معلوم شد که اشخاصی که دیابت داشتند و صبحانه می خورند کمتر  قند خونشان افزایش می یافت
قند خون ثابت یعنی هوس غذایی کمتر، که کمک می کند کمتر به سراغ پرخوری بروید و دچار فشار خون بالا، کلسترول بالا و اضافه وزن نشوید. در وعده صبحانه به صورت متعادل فیبر، پروتئین و چربی های سالم جای دهید که بتوانید تا وعده ناهار سیر بمانید. صبحانه هایی مانند ماست یونانی به همراه توت و آجیل.

دکتر کرمانی

ارسال شده در 30 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • تصاویری از قیچی بخیه
  • طبخ سریع السیر مرغ کنتاکی
  • خوردنی های که به ظاهر مفید هستند
  • آیا خوردن میوه هنگام عصر چاق کننده است؟
  • شیرینی نشاسته ای بدون روغن جامد
  • رسیدن به آرامش با بافتنی
  • منفعت های ورزش و لاغری بر خطر بیماری های متابولیکی
  • مشغولیات ذهنی زیاد و تسریع رشد تومور در مغز
  • محبوبترین ها

  • با معنا و مفهوم سياه چاله آشنا شوید
  • عوامل مهم در بروز تیروئید کشنده
  • پرخطر ترین عوارض استفاده از موبایل
  • سی تی اسکن و عوارض آن
  • استرس عامل آسیب های ژنتیکی
  • روشی تازه برای تشخیص چهره افراد مختلف
  • دانستنی های در مورد فرآیندهای مختلف در مغز
  • تولید یک لباسشویی که از حساسیت پوستی در کودکان می کاهد
  • رپورتاژ

  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • لیفتینگ با نخ
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است