blue-blood-sugar-

برای اشخاصی که به دیابت مبتلا هستند صبحانه خوردن اصلی ترین وعده است در پژوهش های جدید که بر روی افراد بزرگسال انجام شده معلوم شد که اشخاصی که دیابت داشتند و صبحانه می خورند کمتر  قند خونشان افزایش می یافت
قند خون ثابت یعنی هوس غذایی کمتر، که کمک می کند کمتر به سراغ پرخوری بروید و دچار فشار خون بالا، کلسترول بالا و اضافه وزن نشوید. در وعده صبحانه به صورت متعادل فیبر، پروتئین و چربی های سالم جای دهید که بتوانید تا وعده ناهار سیر بمانید. صبحانه هایی مانند ماست یونانی به همراه توت و آجیل.

دکتر کرمانی

ارسال شده در 30 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • درباره داروخانه گیاهی و احداث آن
  • مردان خوش پوش در پاییز
  • کافئین برای کودکان مفید است یا مضر؟
  • آب مروارید و درمان های مهم برای آن
  • درمان بی حالی و کسالت دائم
  • محافظت از غدد لوزالمعده در مقابل داروهاي سرطاني با موسين
  • برای لذت بردن از روزتان این کارها را انجام ندهید
  • موهبت شیر مادر برای شیرخوار
  • از نمک درمانی چه می دانید؟
  • توصیه هایی برای ازدواج کردن
  • داروي هپاتيت B مقاومت ويروس اچ آي دي را افزايش مي دهد
  • کودکان خردادی را بیشتر بشناسیم
  • مصرف چند برابر میوه و سبزی با این ترفندها
  • تاثیر پذیری حالات عصبی از مواد غذایی
  • توت فرنگی و خواص آن را بشناسیم
  • محبوبترین ها

  • مصرف آب طالبی با رعایت این نکات
  • خواصی چند از میوه شلیل
  • خوردنیهای زیبا کننده و مغذی
  • چرا توت برای بدن مفید است؟
  • 7 راه برای افزایش مصرف میوه خود را
  • فلفل دلمه ای مهربان با قلب
  • با جعفری تر و تازه بمانید
  • ضد چروک طبیعی و سبز رنگ
  • پرتقال خونی را دست کم نگیرید
  • ریحان یک سبزی مطعر و خوشمزه
  • استفاده های دارویی از ریواس
  • سمی بودن گوجه و این نشانه ها
  • خوردن کلم پیچ را از یاد نبرید
  • زیره سیاه را از یاد نبرید
  • اطلاعاتی در مورد پوست موز
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است