sugar brown

بهترین راه جلوگیری از گلیکولیزه شدن به حداقل رساندن مصرف قندهای تصفیه و بسته بندی شده است. در صورت علاقه به مصرف شیرینی جات بهتر است از میوه های تازه و شیرین استفاده کنید. شما ممکن است از انواع مختلف قند نظیر قند یا شکرهای قهوه ای خام استفاده نمایید اما به نظر من قند، قند است و انواع مختلف آن فرقی نمی کند. ممکن است در شکرهای قهوه ای مقدار مواد معدنی بیشتری یافت شود اما قندی که باعث گلیکولیزه شدن می شود در آن نیز وجود دارد. بهتر است مواد معدنی مورد نیاز خود را از غذاه یا سالم یا مکمل ها به دست آورید و سعی کنید که مصرف قند را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید.

ارسال شده در 1 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • رابطه ی افزایش وزن و کاهش اشتها
  • تخریب محل خارش با خاراندن زیاد
  • زایمان بهتر با دانستن تاریخ دقیق زایمان
  • به جنون کشاندن همسران با این جملات
  • علاقه نداشتن اطفال به میوه جات
  • جلوگیری از به جا ماندن لکه های رنگ مو روی پوست
  • خطر مرگ برای تازه مادران افسرده
  • شیوه های درمانی طبیعی و مفید که مورد تایید پزشکان است
  • با این گیاهان دارویی به جنگ یبوست برویم
  • حفاظت از قلب و عروق با این توصیه ها
  • مشكلات عروقي و سكته هاي قلبي و مغزي
  • تکنیکی ترین راههای مبارزه با استرس
  • اختلال در کارهای ذهنی با تغذیه نامناسب
  • مفنامیک اسید، مؤثر در درمان آلزایمر
  • ارتباط مصرف گوجه با سلامت روحی
  • محبوبترین ها

  • چرا باید ماش بخوریم
  • فواید پوست پرتقال
  • از فواید کلم و کاهو برای مغز چه می دانید
  • روش های طبیعی کم کردن وزن
  • کمک موز برای ساخت عضله
  • فواید و خواص دارویی بادام شیرین
  • کدام مواد غذایی دارای ویتامین ث زیادی هستند
  • معجزه تناسب اندام با این میوه
  • درمان با هندوانه
  • چه میوه هایی را با پوست نخوریم
  • عکس هایی از گل و گیاه بامیه و فواید استفاده از آن
  • 4 دلیل برای اینکه سبزی بخورید
  • انبه ،بهترین برای دیابتی ها
  • یک دنیا خاصیت برای انبه
  • فصل پاییز و دریافت خاصیت های کدو تنبل
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است