کلم قرمز عامل اصلی سرطان سالادضدسرطان سالاد اندونزی رنگ قرمز در میوه

این سالاد حاوی مواد ضدسرطانی مفید است که می تواند باعث تغییرات مثبت در بدنمان علیه بیماری های خطرناک و انواع سرطان ها شود برای تهیه این سالاد لذیذ بهتر است به ادامه مطلب توجه کنید  با ما همراه باشید

رنگ قرمز در هر میوه و سبزی‌ای نشان از وجود آنتی‌اکسیدان‌های قوی در آن است. کلم قرمز از مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدانی است که رادیکال‌های آزاد را که عامل اصلی سرطان است، در بدن از بین می‌برند.
کلم قرمز یک ماده غذایی ضد‌سرطان است. سالاد اندونزی یکی از سالادهای خوشمزه و خوش طعمی است که بوسیله مخلوط کردن کلم قرمز با سس، باعث نرم‌تر شدن آن و خوردن راحت‌ترش می‌شود.

برای تهیه سالاد اندونزی به این مواد نیاز دارید:

کلم قرمز خرد شده: یک لیوان، ژامبون گوشت یا سینه مرغ پخته: 200 گرم، هویج : 2 عدد، نخودفرنگی: نصف لیوان، ذرت بخار پز شده: نصف لیوان، خیار شور: 6عدد، سس مایونز: مقدار لازم و نمک و فلفل: به میزان لازم

طرز تهیه:

کلم را به صورت رشته‌های باریک خرد می‌کنیم. هرچه رشته‌های کلم را باریک‌تر خرد کنید، سالاد زیباتر و خوش طعم‌تری خواهید داشت که خوردن و هضم آن راحت‌تر است. هویج را رنده کنید و به کلم اضافه کنید.

ذرت، نخود فرنگی پخته، کالباس خرد شده را به کلم اضافه و خوب مخلوط کنید.

سس مایونز، نمک و فلفل را به مواد سالاد اضافه و مخلوط کنید، ظرف سالاد را 3 ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود وسس به خورد مواد برود.
چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم

5 1000
ارسال شده در 1 مرداد 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • کشف معجونی شگفت انگیز برای پایان دادن به بیماری دیابت
  • الگوی خواب شما نقش تعیین کننده ای در سلامت شما دارد
  • 7 کلید طلایی برای کنترل زندگی
  • شناسایی 8 هزار گونه گیاهی و دارویی در کشور
  • سینه فیبروکیستیک چه بیماری است و آیا درمانپذیر است؟
  • تقسیم بندی راه های مقابله با استرس
  • ضعیف شدن بینایی در هنگام تاریکی
  • ارتباط سرطان مزمن با اضافه وزن
  • محبوبترین ها

  • درباره ایجاد سرطان در استخوان
  • اگر مادر بزرگ سیگاری دارید بخوانید
  • HIV / AIDS: تست و تشخیص ایدز
  • ابتلا به ام اس و نشانه های اولیه آن
  • درمان خانگی برای سندرم پاهای بی قرار
  • همه علائم تب حصبه در خردسالان
  • مراحل مختلف عارضه سیفلیس را بشناسید
  • چگونه خود را برای معاینه­ های دوره­ای پستان آماده کنیم؟ بخش دوم
  • رپورتاژ

  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما