تقویت اشتهای اطفال بازکردن اشتهای اطفال اشتهای کودک اشتهای خردسال
 برخی مواد غذایی می توانند باعث تقویت اشتهای آن ها و بهبود عملکرد رشد آن ها شوند می خواهیم یک غذای مغذی و اشتها آور برای کودکانتان را به شما آموزش دهیم با ما همراه باشید و در ادامه با روش تهیه این غذای لذیذ آشنا شوید

این غذای لذیذ مخصوص کودکان تهیه شده است و می تواند انتخاب خوبی برای وعده نهار یا شام آن ها محسوب شود توصیه می کنیم از آن در وعده های غذایی فرزندتان استفاده کنید و سعی کنید با زیباتر کردن آن اشتهای فرزندتان را تحریک کنید.

اسپاگتی یکی از غذاهای محبوب بچه هاست، به همراه اسپاگتی می توانید خیلی از موادی که برای بدنشان نیاز است را به خوردشان بدهید. میگو یکی از موادی است که حتما برای بدن بچه ها نیاز است.حتما این غذا را درست کنید.

مواد لازم:

  •  ۵ عدد کدو سبز
  •  ۲ حبه سیر
  •  ۲ عدد فلفل چیلی قرمز
  •  ۱ مشت شوید
  •  ۵۰۰ گرم اسپاگتی
  •  ۱ قاشق غذاخوری کره
  •  به میزان لازم روغن زیتون
  •  ۶۰۰ گرم میگو
  •  ۱/۲ عدد لیمو ترش
  •  برای تزیین پنیر پارمزان

طرز تهیه:

۱. اسپاگتی را طبق دستور العمل روی بسته ی آن بپزید. در این میان، درماهیتابه ای بزرگ کره را به همراه مقدار کمی روغن زیتون روی حرارت متوسط آب کنید. کدو ها را به آن اضافه کنید و تا کمی قهوه ای شوند، تفت دهید.

۲. سیر، فلفل چیلی و میگو ها را به سایر مواد اضافه کنید و تا میگو ها مغزپخت شوند، بپزید. آن را از روی حرارت بردارید و آب لیمو را روی آن بچکانید.

۳. وقتی پاستا پخت، آن را آبکشی کنید و مقداری از آب آن را نگه دارید. پاستا را به سایر مواد اضافه کنید و خوب با هم ترکیب کنید. اگر پاستا خشک بود، مقداری آب پاستا روی آن بریزید. شوید یا جعفری را به آن اضافه کنید.

۴. بر روی آن نمک و فلفل بپاشید و سریعا سرو کنید. در صورت تمایل روی آن پنیر پارمزان رنده شده بپاشید.

وب‌سایت نی ‌نی بان:

 

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 1 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • در مورد سلامت دندان همه چیز را بدانیم
  • شایع ترین بیماری های کبد و عوارض آن
  • 10 ماده غذایی که سبب خوش اخلاقی می شوند
  • راههای مختلف برای کسب اطلاعات جنسی
  • قلب و عروق و کمک به بهبود عملکرد آن
  • پولیپ بینی و چگونگی شکل گیری آن
  • معنا بخشیدن به زندگی با هدف گذاری
  • آیا دلیل تند شدن ریتم تنفس هنگام ترس را می دانید
  • محبوبترین ها

  • از اهمیت دریافت ویتامین “ث” بیشتر بدانید!
  • در مورد بدن انسان بیشتر بدانید؟
  • پیشگیری از نفوذ امواج وای فای
  • افزایش وزن و تقویت قوای مغز، با مصرف پسته
  • هرگز از محصولات تراریخته استفاده نکنید
  • یعنی لبخند زدن انقدر خوب است؟
  • روشی تازه برای تولید آب آشامیدنی
  • آموزش حفاظت از مغز
  • رپورتاژ

  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است