منابع چربی های اشباع شده دانستی های تغذیه چربی‌های اشباعی تغذیه دوران نوجوانی پیشگیری از سرطان سینه
یک مطالعه جدید نشان داده است نوجوانانی که غذاهای حاوی چربی‌های اشباعی زیاد مصرف می‌کنند و مصرف چربی‌های غیراشباعی آن‌ها پایین است پانزده سال بعد سینه‌های سفت‌تری پیدا خواهند کرد. این یافته ازآن‌جهت اهمیت دارد که سینه‌های سفت‌تر در خانم‌ها ریسک ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد.

محققان دانشگاه مریلند که مطالعه ذکرشده در آنجا صورت گرفته میگویند نوع چربی مصرف‌شده به‌توسط فرد می‌تواند نقش مهمی در تولید و حفظ بافت سینه در خانم‌ها ایفا کند و سال‌های نوجوانی زمان بسیار مهمی در تولید این بافت‌ها هستند.

مطالعه ذکرشده با بررسی بافت سینه 177 زن در سنین 29-25 سالگی به‌توسط ام آر آی صورت گرفته است. اطلاعات رژیم غذایی این زنان در سنین 10-8 سالگی در دسترس بوده است.

محققان میگویند چربی‌های اشباعی در گوشت گاو، گوشت گوسفند، گوشت مرغ با پوست، کره، خامه و پنیر وجود دارد و چربی‌های غیراشباعی در ماهی، گردو، روغن‌زیتون و دیگر روغن‌های گیاهی دیده می‌شود.

نتایج مطالعه در شماره ماه ژوئن 2016 مجله Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention منتشرشده است.

5 1000
ارسال شده در 2 مرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه | 302 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • حضور پررنگ کتایون ریاحی در دنیای مد
  • دارچین را همراهی کنید
  • درباره آب آوردن زانو بیشتر بدانیم
  • توصیه های لازم برای مو در فصول سرد سال
  • با دکتر جیم استوپانی ورزش شکم را یاد بگیرید (2)
  • در مواقع استرس زا چگونه رفتار کنیم؟
  • رژیم ۲۱ روزه لاغری لاغرشو – روز سیزدهم
  • از سردرد خوشه ای چه می دانید
  • محبوبترین ها

  • از جمله عوارض واتس آپ و وایبر
  • کلید طلایی شما در روابط اجتمایی
  • تغییرات مختلف مواد غذایی درون یخچال
  • میخواهم صبح زود بیدار شوم و فردی سحرخیز باشم، چه کنم؟
  • زیاد خوابیدن و پیامدهای آن
  • مصرف کلسیوم ممکن است به زوال عقل ختم شود
  • پیشنهاداتی مناسب برای روز مرد
  • سونامی طلاق در کشورمان را جدی بگیریم
  • رپورتاژ

  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما