منابع چربی های اشباع شده دانستی های تغذیه چربی‌های اشباعی تغذیه دوران نوجوانی پیشگیری از سرطان سینه
یک مطالعه جدید نشان داده است نوجوانانی که غذاهای حاوی چربی‌های اشباعی زیاد مصرف می‌کنند و مصرف چربی‌های غیراشباعی آن‌ها پایین است پانزده سال بعد سینه‌های سفت‌تری پیدا خواهند کرد. این یافته ازآن‌جهت اهمیت دارد که سینه‌های سفت‌تر در خانم‌ها ریسک ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد.

محققان دانشگاه مریلند که مطالعه ذکرشده در آنجا صورت گرفته میگویند نوع چربی مصرف‌شده به‌توسط فرد می‌تواند نقش مهمی در تولید و حفظ بافت سینه در خانم‌ها ایفا کند و سال‌های نوجوانی زمان بسیار مهمی در تولید این بافت‌ها هستند.

مطالعه ذکرشده با بررسی بافت سینه 177 زن در سنین 29-25 سالگی به‌توسط ام آر آی صورت گرفته است. اطلاعات رژیم غذایی این زنان در سنین 10-8 سالگی در دسترس بوده است.

محققان میگویند چربی‌های اشباعی در گوشت گاو، گوشت گوسفند، گوشت مرغ با پوست، کره، خامه و پنیر وجود دارد و چربی‌های غیراشباعی در ماهی، گردو، روغن‌زیتون و دیگر روغن‌های گیاهی دیده می‌شود.

نتایج مطالعه در شماره ماه ژوئن 2016 مجله Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention منتشرشده است.

5 1000
ارسال شده در 2 مرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • راهکاری جدید برای استخراج فیبر کربن از ضایعات سوخت زیستی
  • 7 راه برای بیدار شدن با نسیم صبحگاهی
  • چگونه توانایی خلاقیت خود را بالا ببریم
  • آسیب به سیستم شنوایی با اچ آی وی
  • آدامس با اسانس قهوه
  • سالمندان در خانه نمانند!
  • مویز و خاصیت سلامت زای آن
  • 50 فایده طلایی عسل را بشناسیم
  • محبوبترین ها

  • غذاهایی که خوردن زیادشان شما را لاغر می کند
  • 4 عملی که سبب بدتر شدن سرما خوردگی آنفلوانزا می شوند
  • عادت های غذایی سالم
  • یاد بگیریم چگونه با رژیم غذایی سالم از قلبمان مراقبت کنیم
  • کره بادام زمینی و کاکائو صبحانه
  • لذت بدست اوردن لاغری بدون رژیم
  • مواد خوراکی تند سبب پیشگیری از ابتلا به سرطان می شوند
  • بالون و حلقه معده
  • رپورتاژ

  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای زیبایی لبخند
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما