منابع چربی های اشباع شده دانستی های تغذیه چربی‌های اشباعی تغذیه دوران نوجوانی پیشگیری از سرطان سینه
یک مطالعه جدید نشان داده است نوجوانانی که غذاهای حاوی چربی‌های اشباعی زیاد مصرف می‌کنند و مصرف چربی‌های غیراشباعی آن‌ها پایین است پانزده سال بعد سینه‌های سفت‌تری پیدا خواهند کرد. این یافته ازآن‌جهت اهمیت دارد که سینه‌های سفت‌تر در خانم‌ها ریسک ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد.

محققان دانشگاه مریلند که مطالعه ذکرشده در آنجا صورت گرفته میگویند نوع چربی مصرف‌شده به‌توسط فرد می‌تواند نقش مهمی در تولید و حفظ بافت سینه در خانم‌ها ایفا کند و سال‌های نوجوانی زمان بسیار مهمی در تولید این بافت‌ها هستند.

مطالعه ذکرشده با بررسی بافت سینه 177 زن در سنین 29-25 سالگی به‌توسط ام آر آی صورت گرفته است. اطلاعات رژیم غذایی این زنان در سنین 10-8 سالگی در دسترس بوده است.

محققان میگویند چربی‌های اشباعی در گوشت گاو، گوشت گوسفند، گوشت مرغ با پوست، کره، خامه و پنیر وجود دارد و چربی‌های غیراشباعی در ماهی، گردو، روغن‌زیتون و دیگر روغن‌های گیاهی دیده می‌شود.

نتایج مطالعه در شماره ماه ژوئن 2016 مجله Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention منتشرشده است.

ارسال شده در 2 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • کاهش عوارض دیابت با این روش ها
  • راهی تازه برای مبارزه با ابولا
  • درمان طبیعی برای احساس درد در اندام
  • بانوان محترم ؛ لطفا این کارهای اشتباه را انجام ندهید
  • مصرف قرص‌هاي ضدبارداري براي به تعويق انداختن قاعدگي، عوارضي ندارد
  • ابتلا به سرطان های خطرناک با مصرف شکر
  • روش های توسعه قدرت و تمرينات قدرتی
  • دگرگونی های خانم های حامله
  • محبوبترین ها

  • خانم های باردار مراقب خشکی چشم شان باشند
  • امواج وای فای برای نوزادان ممکن است خطرناک باشد
  • مراحل مهم سونوگرافی دادن
  • دوری از این موارد برای فرزند دار شدن
  • مادران در زمان شیر دادن بدانند!
  • نوعی انگل موثر بر باروری خانم ها
  • علت ها و درمان درد ستون فقرات در حاملگی
  • مطالبی مفید در مورد بند ناف
  • رپورتاژ

  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • الو دکتر

    پرپین آلا
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است