چگونه پرس زیر سینه بزنیم تمرینات تقویت زیرسینه پرس زیر سینه آموزش پرس زیر سینه با هالتر

پرس زیرسینه هالتر از تمرینات بسیار عالی برای فرم دادن به عضلات قفسه ی سینه می باشد. البته درمورد این حرکت باید بگوییم که نظر برخی از مربیان ورزشی منفی است و بر این باورند که این حرکت می تواند به قلب فرد آسیب برساند. در هرحال اگر تمایل به تمرین این حرکت بدنسازی را دارید پیشنهاد می کنم که حتما ویدیو زیر را مشاهده کنید. با ما همراه باشید.

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 2 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی , ویدئو

پیشنهاد سردبیر

  • چگونگی تفکیک درد کمر از درد کلیه
  • عینک آفتابی خود را پس از 6 ماه تعویض کنید
  • تصاویری از کیسه عمومی ادرار
  • با عینک جدید مرز بافت سرطانی و بافت سالم تشخیص داده می شود
  • دیدن سریال های خسته کننده ممنوع
  • اصول درمان با ایمپلنت
  • موبایل تهدیدی بر سلامت روان شما
  • نگاهی اجمالی به سفیدبالک های پایتخت
  • محبوبترین ها

  • مواجهه با معضل چاقی و اضافه وزن
  • سحرخیز بودن چگونه میسر خواهد بود
  • قهوه سبز مفیدتر از چای سبز است!
  • معرفی تورهای ارزان قیمت لحظه آخری در سایت گشت نت
  • درمان عرق ناشی از ضعف بدن
  • دانستنی هایی در مورد واژه ارگانیک
  • انتخاب کفش برای ورزش دو
  • با این روش دیگر بوی عرق نخواهید داد
  • رپورتاژ

  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • لیفتینگ با نخ
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است