هوای داغ تابستان مضرات هوای داغ تابستان عوارض هوای داغ تابستان رفع گرمازدگی خطرات هوای داغ تابستان جلوگیری از گرمازدگی

وقتی در هوای گرم مشغول به فعالیت می شوید یا برای انجام کاری در ساعات اوج گرما بیرون می روید بهتر است مراقب گرمازدگی باشید و حواستان به ابتلا به این عارضه باشد سنکوپ و غش در اثر شدت یافتن این عارضه پدید خواهند آمد

این روزها که گرما شدیدی در بسیاری از شهرهای کشور به ویژه مناطق جنوبی آن حاکم شده دانستن علائم گرمازدگی، راه‌های درمان و علل بروز آن برای هر فردی که در معرض گرما قرار دارد، ضروری است.
گرمازدگی معمولا بدنبال فعالیت بدنی متوسط تا شدید در هوای گرم ایجاد می‌شود، در این عارضه به علت تعریق شدید آب بدن از دست رفته و متعاقب آن درجه حرارت مرکزی بدن بالا می‌رود، گرمازدگی می‌تواند بصورت خفیف، متوسط یا شدید بروز کند تا جایی که این عارضه در موارد شدید حتی می‌تواند منجر به مرگ شود.

دکتر “مریم محبی” پزشک عمومی، درباره گرمازدگی توضیح داد: زمانی که بدن قادر به دفع حرارت اضافی نباشد، در نتیجه حرارت در بدن باقی مانده و بدن شروع به داغ کردن می‌کند، این افراد دچار تب شدیدی ‌شده و درجه حرارت آنها به ۴۲ درجه هم می‌رسد.

وی اضافه کرد: گرمازدگی در مناطق گرمسیری بیشتر به چشم می‌خورد، مردان بیش از زنان مستعد ابتلای به گرمازدگی هستند و علت این امر عرق کردن بیشتر مردان، همچنین از دست دادن سریع‌تر آب بدن در مقایسه با زنان است.

محبی تصریح کرد: افرادی که در گرمای شدید فعالیت می‌کنند، دچار گرمازدگی می‌شوند، به ویژه نوزادانی که دچار سرما خوردگی شده‌اند و تب مختصری دارند. گاهی مادران به علت این که سرما خوردگی کودک تشدید نشود، او را در زیر پتو قرار می‌دهند که این امر سبب تداوم تب شده و نوزاد دچار گرمازدگی می‌شود.

این پزشک عمومی با بیان این که کودکانی که دچار گرمازدگی شده‌اند، باید پاشویه شوند، اظهار کرد: هنگامی که کودکی دچار تب شدید می‌شود باید بلافاصله شکم و پشت نوزاد را با آب ولرم شستشو داد.

وی با بیان اینکه گرمازدگی علامی دارد که با توجه به آنها می‌توان متوجه شد که یک فرد دچار گرمازدگی شده است، گفت: منگی‌، خستگی‌، غش‌، سردرد، رنگ‌ پریدگی‌ و مرطوب‌ بودن‌ پوست، تند و ضعیف‌ بودن‌ نبض‌، تند و سطحی‌ بودن‌ تنفس، گرفتگی‌ عضلانی، داغ‌، خشک‌ و بر افروخته‌ بودن‌ پوست‌ بدون تعریق، بالا بودن‌ درجه‌ حرارت‌ بدن، تند بودن‌ ضربان‌ قلب، گیجی‌ و از دست‌ دادن‌ هوشیاری‌ از علائم شایع گرمازدگی به شمار می‌روند.

محبی با بیان اینکه باید در هوای گرم از مایعات بیشتر استفاده کرد، افزود: افراد در هوای گرم تابستان از مایعات و آب میوه زیاد استفاده کرده و از مصرف قهوه، چای و انواع کولاها خودداری کنند، زیرا این مواد باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می‌شوند.

وی تصریح کرد: دوغ و شربت آبلیموی خنک، بهترین راه درمان گرمازدگی در فصل تابستان هستند، همچنین استفاده از خاکشیر یخ زده برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است، ترجیحا بهتر است این نوشیدنی‌ها خانگی و دست ساز باشد.

این پزشک عمومی خاطرنشان کرد: اولین اقدام برای بهبود فرد گرمازده، قرار گرفتن بیمار در محیط خنک و در سایه و نیز شست و شوی او با آب ولرم است.

وی به فرسودگی گرمایی اشاره کرد و گفت: فردی که در معرض گرمای شدید عرق می‌کند آب زیادی از بدنش را از دست می‌دهد و به علت تبخیر و ادرار زیاد نمک بدنش کاهش یافته و دچار فرسودگی گرمایی می‌شود.

محبی با بیان این که فرسودگی گرمایی باعث مرطوب شدن و عرق کردن پوست بدن فرد می‌شود، اذعان داشت: بدن این افراد اصلا داغ نیست و فشار خون پایین و نبض کندی دارند، تشنه نیستند و گفته می‌شود تنظیم آب و الکترولیت‌های بدنشان به هم خورده است که در صورت عدم رسیدگی به بیمار احتمال مرگ آنها بالاست.

وی درباره فرد گرمازده توصیه کرد: برخلاف فرسودگی گرمایی، فرد گرمازده بسیار تشنه و بدن داغی دارد و باید به سرعت خنک شود، تشنگی بیمار با مایعات خنک به مرور رفع می‌شود، ولی مهمتر از همه خنک کردن بدن فرد بیمار است که با مصرف آب بیشتر، فرد دچار فرسودگی گرمایی می‌شود.

محبی بیان این که فرسودگی گرمایی در فرد هیچ علایم قرمزی و داغی بدن ایجاد نمی‌کند، ‌خاطرنشان کرد: دادن آب و خنک کردن فرد هیچ تاثیری در روند بهبودی بیمار ندارد و هرچه سریع تر باید به پزشک مراجعه کند. تنها راه درمان تزریق سرم است.

ایسنا

5 1000
ارسال شده در 9 مرداد 1395 توسط با موضوع پزشکی | 275 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • درمان انسداد روده در سنین پایین
  • سرفه و گلودرد را با طب سنتی درمان کنید
  • با مصرف این غذاها از ابتلا به سنگ صفرا پیشگیری نمایید
  • روغن حیوانی و این تاثیرات مفید
  • درمان یک سری از بیماری ها با آب خنک
  • طرز تهیه نوعی خمیر دندان در خانه
  • با تغذیه سالم عارضه های جنسی خود را برطرف کنید
  • گشنیز و توصیه به خوردن آن
  • محبوبترین ها

  • درمان عفونت های سینوسی با گریپ فروت
  • مراقبت بیشتر از شش ها با سیر
  • دو بیماری عصبی که انار آنها را از بین می برد
  • چرا توت برای دیابتی های نوع 2 مفید است
  • مقابله با بیماری ها با ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش
  • با میوه ها و سبزی های بهاری سوخت وساز بدن خود را افزایش دهید
  • اهمیت له شدن هسته انگور زیر دندان
  • با اسطوخودوس رایحه درمانی کنید
  • رپورتاژ

  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما