Injury

وقتی در هوای گرم مشغول به فعالیت می شوید یا برای انجام کاری در ساعات اوج گرما بیرون می روید بهتر است مراقب گرمازدگی باشید و حواستان به ابتلا به این عارضه باشد سنکوپ و غش در اثر شدت یافتن این عارضه پدید خواهند آمد

این روزها که گرما شدیدی در بسیاری از شهرهای کشور به ویژه مناطق جنوبی آن حاکم شده دانستن علائم گرمازدگی، راه‌های درمان و علل بروز آن برای هر فردی که در معرض گرما قرار دارد، ضروری است.
گرمازدگی معمولا بدنبال فعالیت بدنی متوسط تا شدید در هوای گرم ایجاد می‌شود، در این عارضه به علت تعریق شدید آب بدن از دست رفته و متعاقب آن درجه حرارت مرکزی بدن بالا می‌رود، گرمازدگی می‌تواند بصورت خفیف، متوسط یا شدید بروز کند تا جایی که این عارضه در موارد شدید حتی می‌تواند منجر به مرگ شود.

دکتر “مریم محبی” پزشک عمومی، درباره گرمازدگی توضیح داد: زمانی که بدن قادر به دفع حرارت اضافی نباشد، در نتیجه حرارت در بدن باقی مانده و بدن شروع به داغ کردن می‌کند، این افراد دچار تب شدیدی ‌شده و درجه حرارت آنها به ۴۲ درجه هم می‌رسد.

وی اضافه کرد: گرمازدگی در مناطق گرمسیری بیشتر به چشم می‌خورد، مردان بیش از زنان مستعد ابتلای به گرمازدگی هستند و علت این امر عرق کردن بیشتر مردان، همچنین از دست دادن سریع‌تر آب بدن در مقایسه با زنان است.

محبی تصریح کرد: افرادی که در گرمای شدید فعالیت می‌کنند، دچار گرمازدگی می‌شوند، به ویژه نوزادانی که دچار سرما خوردگی شده‌اند و تب مختصری دارند. گاهی مادران به علت این که سرما خوردگی کودک تشدید نشود، او را در زیر پتو قرار می‌دهند که این امر سبب تداوم تب شده و نوزاد دچار گرمازدگی می‌شود.

این پزشک عمومی با بیان این که کودکانی که دچار گرمازدگی شده‌اند، باید پاشویه شوند، اظهار کرد: هنگامی که کودکی دچار تب شدید می‌شود باید بلافاصله شکم و پشت نوزاد را با آب ولرم شستشو داد.

وی با بیان اینکه گرمازدگی علامی دارد که با توجه به آنها می‌توان متوجه شد که یک فرد دچار گرمازدگی شده است، گفت: منگی‌، خستگی‌، غش‌، سردرد، رنگ‌ پریدگی‌ و مرطوب‌ بودن‌ پوست، تند و ضعیف‌ بودن‌ نبض‌، تند و سطحی‌ بودن‌ تنفس، گرفتگی‌ عضلانی، داغ‌، خشک‌ و بر افروخته‌ بودن‌ پوست‌ بدون تعریق، بالا بودن‌ درجه‌ حرارت‌ بدن، تند بودن‌ ضربان‌ قلب، گیجی‌ و از دست‌ دادن‌ هوشیاری‌ از علائم شایع گرمازدگی به شمار می‌روند.

محبی با بیان اینکه باید در هوای گرم از مایعات بیشتر استفاده کرد، افزود: افراد در هوای گرم تابستان از مایعات و آب میوه زیاد استفاده کرده و از مصرف قهوه، چای و انواع کولاها خودداری کنند، زیرا این مواد باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می‌شوند.

وی تصریح کرد: دوغ و شربت آبلیموی خنک، بهترین راه درمان گرمازدگی در فصل تابستان هستند، همچنین استفاده از خاکشیر یخ زده برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است، ترجیحا بهتر است این نوشیدنی‌ها خانگی و دست ساز باشد.

این پزشک عمومی خاطرنشان کرد: اولین اقدام برای بهبود فرد گرمازده، قرار گرفتن بیمار در محیط خنک و در سایه و نیز شست و شوی او با آب ولرم است.

وی به فرسودگی گرمایی اشاره کرد و گفت: فردی که در معرض گرمای شدید عرق می‌کند آب زیادی از بدنش را از دست می‌دهد و به علت تبخیر و ادرار زیاد نمک بدنش کاهش یافته و دچار فرسودگی گرمایی می‌شود.

محبی با بیان این که فرسودگی گرمایی باعث مرطوب شدن و عرق کردن پوست بدن فرد می‌شود، اذعان داشت: بدن این افراد اصلا داغ نیست و فشار خون پایین و نبض کندی دارند، تشنه نیستند و گفته می‌شود تنظیم آب و الکترولیت‌های بدنشان به هم خورده است که در صورت عدم رسیدگی به بیمار احتمال مرگ آنها بالاست.

وی درباره فرد گرمازده توصیه کرد: برخلاف فرسودگی گرمایی، فرد گرمازده بسیار تشنه و بدن داغی دارد و باید به سرعت خنک شود، تشنگی بیمار با مایعات خنک به مرور رفع می‌شود، ولی مهمتر از همه خنک کردن بدن فرد بیمار است که با مصرف آب بیشتر، فرد دچار فرسودگی گرمایی می‌شود.

محبی بیان این که فرسودگی گرمایی در فرد هیچ علایم قرمزی و داغی بدن ایجاد نمی‌کند، ‌خاطرنشان کرد: دادن آب و خنک کردن فرد هیچ تاثیری در روند بهبودی بیمار ندارد و هرچه سریع تر باید به پزشک مراجعه کند. تنها راه درمان تزریق سرم است.

ایسنا

ارسال شده در 9 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • غلظت در خون خود را اینگونه برطرف کنید
  • حس تکراری شدن زوجین برای هم
  • رفع کولیک شیرخوار با این شیوه های مفید
  • لخته شدن خون در مغز با وررفتن به جوش صورت!
  • درباره شب زنده داری
  • فرار از ام اس با این ترفندها
  • با شیوه های غلط ورزشی بیشتر آشنا شویم
  • از جمله خبط های اول زندگی مشترک
  • پیراشکی با طعم واقعی
  • ساخت داروهاي جديد ضد سرطان از جلبك‌هاي سمي اقيانوس
  • در درمانهای دندانپزشکی این موارد را ربط ندهید
  • عوامل سبزرنگ بودن مدفوع نوزادان
  • رفع مشکل جمع هراسی با این راهکار
  • تاثیرات مفید روغن نارگیل بر بدن
  • این خوراکی ها را بخورید ، چشمتان ضعیف نمی شود
  • محبوبترین ها

  • عوارض گیاه خواری در مدت طولانی بر سلامت شما
  • برای اینکه زخمتان زودتر ترمیم شود این غذا ها را بخورید
  • راه حل های موثر تغذیه ای مناسب برای تناسب اندام
  • کلم بروکلی بخورید تا آسم نگیرید
  • مصرف شکلات سبب پیشگیری از ابتلا به دیابت می شود
  • خنک شدن با این نوشیدنی های تابستانی
  • استفاده از گردو و این نکات مهم
  • آیا ماهی در روند استخوان سازی تاثیر گذار است؟
  • خوراکی هایی که در زمستان پوست را درخشان میکنند
  • سالمترین نوشیدنی های چربی سوز کدامند؟
  • با این روش ها جلوی پرخوری خود را بگیرید
  • افزایش گلتون همراه با افزایش التهاب
  • مواد غذایی که مخرب مغز هستند
  • علت علاقه شدید افراد به پیتزا
  • با خوردن پسته سالم زندگی کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است