shutterstock_429729709

بهتر است افراد مبتلا به آسم با عوارض برخی خوردنی ها  ناشی از این بیماری آشنا شوند و مراقب خطرات آن ها برای سلامتی شان باشند چون در صورت استفاده از آن ها ممکن است بیماری شان شدت پیدا کند و کارشان به بیمارستان بکشد با برخی از این مواد خوراکی مضر آشنا شوید

اگرچه قرار نیست با خوردن برخی از غذاهای خاص در صورت ابتلا به آسم، این بیماری بهبود یابد، اما شما می توانید با اجتناب از مصرف برخی اقلام غذایی حملات آسم را در خود کنترل و از آنها پیشگیری کنید.

واکنش های غذایی در افراد مختلف مبتلا به آسم متفاوت است اما به عنوان یک اصل کلی بهتر است این بیماران برای کنترل علائم از مصرف خوراکی های زیر اجتناب کنند:

میوه های خشک: بسیاری از میوه های خشک شده شامل سولفیت هستند؛ یک ماده نگهدارند برای دراز کردن طول عمر مفید مواد غذایی و یکی از بدترین افزودنی ها برای شعله ور شدن علائم آسم. دقت به برچسب مواد غذایی در بیماران مبتلا به آسم و اجتناب از خرید محصولاتی که روی آنها نوشته شده: حاوی پتاسیم بیسولفیت و سولفیت سدیم، ضرورت دارد.

میگوی آماده یا منجمد: افزودنی هایی مانند سدیم بی ‌فسفات، پتاسیم بی ‌فسفات، سدیم متا بی ‌فسفات، پتاسیم متا بی ‌فسفات و سدیم سولفیت معمولا در غذاهای فن آوری شده یا آماده به کار می ‌روند و مصرف آنها در مبتلایان به آسم همراه با علائمی مانند کهیر, جوش, تهوع, اسهال و استفراغ, سرفه و خس خس سیمنه, التهاب گلو و در نهایت آنافیلاکسی می شود.

ترشی: غذاهای شور نیز با سولفیت به عنوان یک ماده نگهدارنده ترکیب شده اند و از مصرف آنها نیز باید اجتناب شود. افراد مبتلا به آسم همچنین باید از مصرف زیاد نمک بپرهیزند. پژوهش‌ها نشان داده است که بین وخیم شدن آسم و مصرف زیاد نمک ارتباطی وجود دارد.

سیب زمینی بسته بندی شده: یک مطالعه بین المللی در بریتانیا روی دو میلیون کودک، ارتباط بین مصرف غذاهای سریع و خطر ابتلا به آسم را نشان داده است. مصرف سه وعده یا بیشتر فست فودها در هفته خطر ابتلا به آسم را در کودکان و نوجوانان 309 درصد افزایش می دهد. محققان تصور می کنند که دلیل این امر با سطح بالای چربی های اشباع شده در این غذاها ارتباط دارد و منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن و شروع حملات آسم می شود.

غذاهای آلرژی زا: در صورتی که مبتلا به آسم آلرژیک هستید، غذاهای آلرژی زا را حذف کنید. تنها چهار درصد بالغین مبتلا به آسم، حساسیت غذایی دارند. غذاهایی که بطور معمول باید حذف شوند عبارتند از : شیر، تخم مرغ، غذاهای دریایی، ماهی، بادام زمینی.

الکل: انواع الکل نیز حاوی سولفیت است و تحقیقات نشان می دهد که علاوه بر این، هیستامین موجود در این نوشیدنی ها منجر به آبریزش از چشم، عطسه و خس خس سینه در مبتلایان به آسم می شود.

منبع:https://healthguides.healthgrades.com

آوای سلامت

5 1000
ارسال شده در 3 مرداد 1395 توسط با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • روشهای ساده برای درمان استرچ‌مارک‌ها
  • ویژگی های مفید عرق کردن
  • صادرات محصولات مختلف خوراکی به کشورهای همسایه
  • راه حل های مناسب و مؤثر برای درد پینه پا
  • فضای مجازی عامل کاهش عاطفه بین خانواده ها
  • خطرات و مشکلات سیستم گوارشی در فصل گرم سال
  • تاثیر سطح تحصیلات بر زندگی زناشویی
  • نوشابه ای که استخوان ها را تقویت میکند
  • محبوبترین ها

  • چه فوایدی برای هسته انگور مشخص شده است؟
  • هشدار! مادران باردار مراقب رژیم غذایی خود باشند
  • آیا دوغ سنگ کلیه می آورد؟
  • فرق دریافت امگا 3 و امگا 6
  • چه نوع لبنیاتی استخوان را تقویت میکند
  • کدام نوشیدنی جایگزین کدام دارو است؟
  • جوانه کلم بروکلی و خاصیتی که برای کاهش وزن دارد
  • دستورالعملی برای سرد مزاجان
  • رپورتاژ

  • علائم بارداری در روزهای نخست
  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما