shutterstock_429729709

بهتر است افراد مبتلا به آسم با عوارض برخی خوردنی ها  ناشی از این بیماری آشنا شوند و مراقب خطرات آن ها برای سلامتی شان باشند چون در صورت استفاده از آن ها ممکن است بیماری شان شدت پیدا کند و کارشان به بیمارستان بکشد با برخی از این مواد خوراکی مضر آشنا شوید

اگرچه قرار نیست با خوردن برخی از غذاهای خاص در صورت ابتلا به آسم، این بیماری بهبود یابد، اما شما می توانید با اجتناب از مصرف برخی اقلام غذایی حملات آسم را در خود کنترل و از آنها پیشگیری کنید.

واکنش های غذایی در افراد مختلف مبتلا به آسم متفاوت است اما به عنوان یک اصل کلی بهتر است این بیماران برای کنترل علائم از مصرف خوراکی های زیر اجتناب کنند:

میوه های خشک: بسیاری از میوه های خشک شده شامل سولفیت هستند؛ یک ماده نگهدارند برای دراز کردن طول عمر مفید مواد غذایی و یکی از بدترین افزودنی ها برای شعله ور شدن علائم آسم. دقت به برچسب مواد غذایی در بیماران مبتلا به آسم و اجتناب از خرید محصولاتی که روی آنها نوشته شده: حاوی پتاسیم بیسولفیت و سولفیت سدیم، ضرورت دارد.

میگوی آماده یا منجمد: افزودنی هایی مانند سدیم بی ‌فسفات، پتاسیم بی ‌فسفات، سدیم متا بی ‌فسفات، پتاسیم متا بی ‌فسفات و سدیم سولفیت معمولا در غذاهای فن آوری شده یا آماده به کار می ‌روند و مصرف آنها در مبتلایان به آسم همراه با علائمی مانند کهیر, جوش, تهوع, اسهال و استفراغ, سرفه و خس خس سیمنه, التهاب گلو و در نهایت آنافیلاکسی می شود.

ترشی: غذاهای شور نیز با سولفیت به عنوان یک ماده نگهدارنده ترکیب شده اند و از مصرف آنها نیز باید اجتناب شود. افراد مبتلا به آسم همچنین باید از مصرف زیاد نمک بپرهیزند. پژوهش‌ها نشان داده است که بین وخیم شدن آسم و مصرف زیاد نمک ارتباطی وجود دارد.

سیب زمینی بسته بندی شده: یک مطالعه بین المللی در بریتانیا روی دو میلیون کودک، ارتباط بین مصرف غذاهای سریع و خطر ابتلا به آسم را نشان داده است. مصرف سه وعده یا بیشتر فست فودها در هفته خطر ابتلا به آسم را در کودکان و نوجوانان 309 درصد افزایش می دهد. محققان تصور می کنند که دلیل این امر با سطح بالای چربی های اشباع شده در این غذاها ارتباط دارد و منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن و شروع حملات آسم می شود.

غذاهای آلرژی زا: در صورتی که مبتلا به آسم آلرژیک هستید، غذاهای آلرژی زا را حذف کنید. تنها چهار درصد بالغین مبتلا به آسم، حساسیت غذایی دارند. غذاهایی که بطور معمول باید حذف شوند عبارتند از : شیر، تخم مرغ، غذاهای دریایی، ماهی، بادام زمینی.

الکل: انواع الکل نیز حاوی سولفیت است و تحقیقات نشان می دهد که علاوه بر این، هیستامین موجود در این نوشیدنی ها منجر به آبریزش از چشم، عطسه و خس خس سینه در مبتلایان به آسم می شود.

منبع:https://healthguides.healthgrades.com

آوای سلامت

ارسال شده در 3 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • منشا لرزش غیر ارادی دست و انگشتان
  • اعتیاد مزمن به اینترنت و ترک آن
  • عواقب مصرف خودسرانه دارو در سه ماهه اول بارداری
  • اطلاعات تغذیه ای که نشان میدهد کلم بروکلی غذای خوبی است
  • برندهای شوینده های موی غیر مجاز خارجی
  • دانستنی های پزشکی مهم در مورد نقرس
  • اگر می خواهید مغز کودکتان به طور کامل رشد کند بخوانید
  • اگر همسر افسرده دارید بخوانید
  • روش مراقبت از غده تیروئید
  • باور های غلط درباره کاهش وزن
  • تکنیک های درمانی ساده اما موثربرای بیماری های کودکان
  • تعریف عضلات آگونیست (موافق) Agonist
  • تبلیغات زیاد برای مصرف چیپس و پفک
  • 5 راهکار شگفت انگیز برای رسیدن به موفقیت
  • ریمل زدن و اهمیت آن
  • محبوبترین ها

  • رویای جراحی زیبایی بینی در ذهن نوجوانان
  • ارایشگران حرفه ای با چه تکنیکی ابروها را رنگ میکنند
  • رفع ترک پا با روش های طبیعی خانگی موثر
  • اسکراب روشن کننده برای افرادی که پوست چرب دارند
  • برخی دشمنان پوست که از آنان بی خبرید
  • اگر دردهه 30 عروس میشوید این توصیه هارا رعایت کنید
  • مواد غذایی مفید برای پر شدن صورت
  • مشکلات مختلف آفتاب سوختگی
  • اصول حفاظت از موی فر
  • 10 فایده صابون نارگیل
  • سریع الاثرترین روش برای بین بردن جوش صورت
  • ماسک های مفید برای پوست های آفتاب سوخته
  • چگونه درپنجاه سالگی ده سال جوانتر به نظر برسید!
  • لیزر موی زائد و این پیامدها
  • روش هایی فوق العاده برای داشتن ابرو هایی زیبا (بخش دوم)
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است