shutterstock_429729709

بهتر است افراد مبتلا به آسم با عوارض برخی خوردنی ها  ناشی از این بیماری آشنا شوند و مراقب خطرات آن ها برای سلامتی شان باشند چون در صورت استفاده از آن ها ممکن است بیماری شان شدت پیدا کند و کارشان به بیمارستان بکشد با برخی از این مواد خوراکی مضر آشنا شوید

اگرچه قرار نیست با خوردن برخی از غذاهای خاص در صورت ابتلا به آسم، این بیماری بهبود یابد، اما شما می توانید با اجتناب از مصرف برخی اقلام غذایی حملات آسم را در خود کنترل و از آنها پیشگیری کنید.

واکنش های غذایی در افراد مختلف مبتلا به آسم متفاوت است اما به عنوان یک اصل کلی بهتر است این بیماران برای کنترل علائم از مصرف خوراکی های زیر اجتناب کنند:

میوه های خشک: بسیاری از میوه های خشک شده شامل سولفیت هستند؛ یک ماده نگهدارند برای دراز کردن طول عمر مفید مواد غذایی و یکی از بدترین افزودنی ها برای شعله ور شدن علائم آسم. دقت به برچسب مواد غذایی در بیماران مبتلا به آسم و اجتناب از خرید محصولاتی که روی آنها نوشته شده: حاوی پتاسیم بیسولفیت و سولفیت سدیم، ضرورت دارد.

میگوی آماده یا منجمد: افزودنی هایی مانند سدیم بی ‌فسفات، پتاسیم بی ‌فسفات، سدیم متا بی ‌فسفات، پتاسیم متا بی ‌فسفات و سدیم سولفیت معمولا در غذاهای فن آوری شده یا آماده به کار می ‌روند و مصرف آنها در مبتلایان به آسم همراه با علائمی مانند کهیر, جوش, تهوع, اسهال و استفراغ, سرفه و خس خس سیمنه, التهاب گلو و در نهایت آنافیلاکسی می شود.

ترشی: غذاهای شور نیز با سولفیت به عنوان یک ماده نگهدارنده ترکیب شده اند و از مصرف آنها نیز باید اجتناب شود. افراد مبتلا به آسم همچنین باید از مصرف زیاد نمک بپرهیزند. پژوهش‌ها نشان داده است که بین وخیم شدن آسم و مصرف زیاد نمک ارتباطی وجود دارد.

سیب زمینی بسته بندی شده: یک مطالعه بین المللی در بریتانیا روی دو میلیون کودک، ارتباط بین مصرف غذاهای سریع و خطر ابتلا به آسم را نشان داده است. مصرف سه وعده یا بیشتر فست فودها در هفته خطر ابتلا به آسم را در کودکان و نوجوانان 309 درصد افزایش می دهد. محققان تصور می کنند که دلیل این امر با سطح بالای چربی های اشباع شده در این غذاها ارتباط دارد و منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن و شروع حملات آسم می شود.

غذاهای آلرژی زا: در صورتی که مبتلا به آسم آلرژیک هستید، غذاهای آلرژی زا را حذف کنید. تنها چهار درصد بالغین مبتلا به آسم، حساسیت غذایی دارند. غذاهایی که بطور معمول باید حذف شوند عبارتند از : شیر، تخم مرغ، غذاهای دریایی، ماهی، بادام زمینی.

الکل: انواع الکل نیز حاوی سولفیت است و تحقیقات نشان می دهد که علاوه بر این، هیستامین موجود در این نوشیدنی ها منجر به آبریزش از چشم، عطسه و خس خس سینه در مبتلایان به آسم می شود.

منبع:https://healthguides.healthgrades.com

آوای سلامت

ارسال شده در 3 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • گیاه شاتره و این فایده ها
  • همایش کشوری مدیریت عملکرد سلامت در حوزه پدافند غیرعامل
  • انتخاب مدل مو توسط آرایشگر
  • تضمین طول عمر با کمک آسپرین
  • کاربران سمعک و این مشکلات
  • درمان های مغزی برای رفع آنورکسیا
  • حمایت مادی و معنوی از بیماران افسرده
  • انواع درجات افتادگی مثانه
  • درباره آرتروسکوپی چه میدانیم
  • شما هم این مشکل را در سفر با هواپیما دارید؟
  • مزایای خوردن 6 وعده غذا در روز
  • علل بوجود آمدن کتواسیدوز دیابتی
  • به جاي دارو، گيلاس بخوريد
  • آنچه باید درباره مولتی ویتامین ها بدانید
  • پرورش تخیل اطفال با قصه خوانی
  • محبوبترین ها

  • درمان های آسان برای سرماخوردگی در سنین پایین
  • ایجاد هراس در بچه با وابستگی بیش از حد به والدین
  • مضرات تبلت خریدن برای بچه زیر 6 سال
  • راهی برای مشکل بد غذایی کودک
  • رفع کولیک شیرخوار با این شیوه های مفید
  • خشونت در خانه
  • کوتاه کردن موهای نوزاد چگونه باید باشد
  • صحبت از جن و پری برای کودک ممنوع
  • اختلال مادرزادی به نام سندرم سرخچه
  • به گریه کودکان اهمیت ندهید
  • نکات سلامتی در ارتباط با اسباب بازی کودکان
  • تربیت جنسی و شیوه آموزشی اطفال
  • مشکلات قلبی با چاقی در خردسالی
  • صدمات ناشی از دارو خوراندن اشتباه به کودک
  • چه زمانی دندانهای شیری کودک می افتد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است