pink-stability-ball

محققان به اطلاعات بیش از 2000 خانم باردار نگاه کردند، و آنهایی را که ورزش می کردند با کسانی که ورزش نداشتند مقایسه کردند. خانم هایی که ورزش می کردند امکان زایمان طبیعی بیشتری داشتند، و کمتر در خطر مشکلاتی نظیر دیابت بارداری یا فشار خون بالا بودند.

مزایای ورزش کردن در طول بارداری فراتر از زایمان است. ورزش در طول بارداری به دلایل مختلفی مهم است، ورزش مرتب به کاهش استرس و افزایش انرژی کمک می کند، کمک می کند در طول بارداری مطمئن شوید مقدار سالمی وزن اضافه می کنید، به بهبود مشکلات شایع در طول بارداری مانند یبوست و بی خوابی کمک می کند، و همچنین خطر بیماری های مربوط به دوره بارداری مانند فشار خون ودیابت را نیز کاهش می دهد. خانم هایی که در طول بارداری به ورزش ادامه می دهند در کل کمتر به زحمت می افتند

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 4 مرداد 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • داروهاي جديد تركيبي، تومور پانکراس را کاهش مي‌دهد
  • درمان بیماری های روانی با پروبیوتیک ها
  • اطو کشیدن چند کالری می سوزاند
  • در زمان وقوع زلزله، چه عکس العملی نشان دهیم؟
  • محبت بیش از اندازه به همسر ممنوع
  • چه عواملی در انتخاب نوع درمان برای سرطان پروستات دخالت دارند؟
  • 10 غذای فوق العاده برای ساخت عضله
  • ترویج شادی در زندگی و رفع کسلی و یکنواختی
  • محبوبترین ها

  • خطرات و بیماری های آرایشگاه ها و سالن های زیبایی
  • اکستنشن و آسیب های آن به مژه
  • درمان خانگی ریزش مو با تخم شنبلیله
  • آیا می دانید فیلرهای پوست چیست؟
  • نکات و تذکرهایی برای زیبایی و سلامت موها
  • علائم و علت حساس بودن به لاک ناخن چیست؟
  • مرطوب کننده های مورد استفاده برای پوست خشک
  • مزایا و معایب لیفت صورت با نخ
  • رپورتاژ

  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما