مشاوره زیبایی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان

kind

پیدا کردن  کالری مصرفی روزانه فکرتان را راحت میکند. چندین سایت که محاسبات را دراین مورد انجام میدهند وجود دارد که به شما در این مورد خیلی کمک میکنند مثلا بر اساس قد و وزن و سن مسزان کالری را براینان مشخص میکند و بر اساس ان سطح فعالیت و کالری مشخص می شود

خانمها از آنچه در آینه میبینند راضی نیستند. خواستن داشتن وزن مناسب هیچ مشکلی ندارد، اما محروم کردن خود از غذاهای مهم ( یا خوردن تنها تعدادی از آنها) و یا قطع کردن استفاده از یک گروه غذایی و وانمود کردن به اینکه همه این کارها برای سلامت خود است بازی خطرناکی است.
این کار حتی میتواند نتیجه ای معکوس داشته باشد و باعث شود بدتر به پرخوری رو بیاورید و به جای کاهش وزن افزایش وزن داشته باشید.
در ضمن هرچقدر هم با خود منفی صحبت کنید و خود را سرزنش کنید فایده ای ندارد و برای شما کاهش وزن نمیشود. من هر وقت با خودم مهربان رفتار کردم بهتر توانستم سالم غذا خوردن را تجربه کنم.
مهم این است که برای شاد و سلامت بودن غذا بخوریم نه فقط برای وزن کم کردن. وقتی همه فکرمان وزن کم کردن است این احتمال که دچار افراط شویم همیشه هست. در پی هر افراط مطمئن باشید تفریط هست و آن تفریط همراه با فریب دادن خود است

دکترکرمانی

5 1000
ارسال شده در 3 مرداد 1395 توسط با موضوع روانشناسی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • درمان چاقی و اضافه وزن از کودکی
  • کم کردن درد عادت ماهانه با گیاه گل مغربی
  • رفع اختلال در ساعت بدن
  • نحوه تشخیص ادویه ها و سبزیجات خشک قدیمی
  • ژن ها علت تمایل به ازدواج هستند
  • تشخیص صدای مادر توسط نوزاد
  • ترشح سروتونین با این مواد
  • دانستنی هایی جالب و خواندنی در رابطه با سرکه سیب
  • محبوبترین ها

  • آیا صبحانه خوردن خطرناک است؟
  • پس از لاغری چربی‌های اضافه چه می شوند؟
  • محصولات ماهواره ای برای درمان لاغری مزمن
  • در زمینه مصرف نمک محتاط باشید
  • کلسیم نیز می تواند وزن شماش را کاهش دهد
  • نازایی یکی از عوارض کلسترول بالا
  • قهوه برای پیشگیری از چه بیماری هایی مفید است؟
  • در کنار هم قرار دادن این مواد غذایی به نفع شماست
  • رپورتاژ

  • هدیه متخصص ارتودنسی یک لبخند زیبا و درخشان است
  • کاهش وزن همراه با حفظ حجم عضلات بدن
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x