stevia-leaves

 بومیان آمریکا  متوجه شدند که برگ این درختچه شیرین  است و میتوانند آن را همراه با چای و یا مواد غذایی دیگر استفاده کنند این گیاه همچنین گاهی اوقات به نام sweetleaf یا sugarleaf، نامیده میشد که بعدها به آن استویا گفتند

آگاهانه انتخاب کنید، درست انتخاب کنید، سالم زندگی کنید.
استویا و لاغری

برگ‌های استویا حاوی موادی به نام استویوزید و ربودیوزید A می‌باشد. این ترکیبات شیرین کننده‌های طبیعی هستند. برای همین هم برای لاغری بسیار مفیدند. به خاطر اینکه ترکیبات موجود در این گیاه کالری نداشته و حدود 300 برابر شیرین‌تر از قند ساکاروز هستند. البته توجه داشته باشید که صرف مصرف این گیاه و یک شبه لاغری ممکن نخواهد بود. برای خوش اندامی باید یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید و ورزش کنید.
این گیاه برای مقابله با دیابت،کنترل فشارخون و پوسیدگی دندان موثر می باشد

به خاطر فنجان قهوه یا  چای که هر روز صبح می خورید این را می دانید که همه شیرین کننده ها یکسان ساخته نشده اند. بازار پر است از جایگزین های شکر: از ساخارین گرفته تا آسپارتام، راه های زیادی وجود دارد تا تلخی را از قهوه و چای خود بگیرید. خیلی ها به خاطر اینکه مقدار کالری مصرفی خود را کاهش دهند به این شیرین کننده های مصنوعی و طعم نه چندان خوشایندشان پناه می برند.

میزان بالای چاقی و فراوانی غذاهای سرشار از #قند و شیرین باعث شده انسان پیوسته به دنبال راه حلی شیرین اما سالم باشد.

استویا، شیرین کننده ای بدون کالری که وزارت غذا و دارو آمریکا# ( FDA ) نیز آن را تایید کرده ممکن است جواب این سوال باشد. استویا به شکل فزآینده ای طی این سالها محبوب شده است، طوری که بسته های صورتی، آبی و زردش را می توانید در خیلی از کافی شاپ ها ببینید، حتی کمپانی های نوشابه سازی نیز به سراغ این شیرین کننده رفته اند تا دل مشتریانی که از طعم #نوشابه_های_بدون_قند و حاوی #قند_مصنوعی بدشان می آید را بدست بیاورند

دکتر کرمانی

ارسال شده در 4 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • پیشنهادات پزشکی برای تنظیم فشار خون
  • شناسایی مهارتها و درمان افسردگی
  • درباره معالجه پريكارديال افيوژن بیشتر بدانیم
  • مواد غذایی حاوی فیبر
  • براساس طب سنتی رژیم بگیرید
  • خطر بیماری های تنفسی در خردسالان
  • سلامت بیشتر قلب با فلفل
  • محققان ايراني داروي بيماري مالاريا و دنگي را به مالزي مي برند
  • تست شخصیت شناسی براساس ذهنیت
  • 6 ویتامین حیاتی برای رشد مو
  • برای ایجاد استقلال در فرزند
  • آثار سوء خشونت در دوران جنینی
  • پیامهای هشدار دهنده روی سیگار
  • بالارفتن بیش از حد صفرای بدن با ادویه
  • یائسگی پیش از موعد و پیری زودرس
  • محبوبترین ها

  • با این نشانه های خطرناک تهدید به خطر سکته اید
  • درمان و علائم هرپس زوستر را مرور کنیم
  • تقویت سیستم ایمنی بدن بر علیه آنفلولانزا
  • تازه ترین اطلاعات درباره تبخال زدن در دیدگان
  • افراد غیر سیگاری خود را از معرض دود سیگار دور کنند
  • پیشگیری از نارسایی کلیوی با این روش ها
  • نشانه های نرمی غضروف
  • علل خستگی را بشناسید
  • اطلاعات پزشکی درباره بالن در معده
  • سرطان با این موارد در زندگی
  • بررسی بیماری های ناشی از دریافت خون آلوده
  • تشخیص و درمان واسکولیت آلرژیک
  • علت و عوامل خطر مری بارت
  • سرما خوردن و این تصورات عامیانه
  • نوعی سندرم در کف پا
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است